7 sesyon ki pral fè travay sèvo ou pi vit

Tout pati nan kò a avèk laj, aje ak mete, ak sèvo a - pa gen okenn eksepsyon. Pran yon gade nan granparan yo. fonksyon mantal yo se pa menm bagay la ki te nan jèn l 'yo. Yo bliye ki kote yo mete linèt, konfonn non yo nan pitit pitit yo. Kout tèm memwa yo pèdi akòz rediksyon a nan matyè a gri nan mas grès ki dwat devan machin lan. Men, nou gen bon nouvèl. Neroloji konnen ki jan yo pran reta pwosesis la aje nan sèvo a. Pou fè sa, ou pa gen lajounen kou lannwit pò sou liv lekòl. Li se ase fè yon gade nan sèt klas sa yo, sa ki ka byen, se pou konsidere kòm yon plezi.

lekti

Syantis reklamasyon ke pa gen okenn diferans nan lefèt ke w ap li magazin fanm, popilè komik, liv oto-èd, oswa fiksyon. Lekti bay bon rezilta se pa sèlman nan devlopman nan nan lekòl ane lekòl la, men nan yon laj pita, lè egzamen an ak kontwòl nan tan lontan an byen lwen. An menm tan an nan sèvo ou absòbe nouvo enfòmasyon, ki vle di ke kwasans stimulé nan nouvo koneksyon neral. Li charj zòn sa yo nan sèvo a ki responsab pou fè swivi ak pwosesis enfòmasyon.

Fè zanmi ak yon liv bon, li pral pèmèt ou amelyore fonksyon memwa. Ou wè, menm jan yo pral pran desizyon pi enfòme. koneksyon yo pi plis neral nan sèvo a, pi bon an devlope imajinasyon ou. Men, sa a pa tout. Gen kèk etid syantifik yo te montre ke lekti ede pwosesis enfòmasyon sansoryèl a lè yo ogmante kantite sinaps (kontak ant newòn). Kòm ou ka wè, lekti kapab itil pa sèlman pou elèv yo.

Jwe yon enstriman mizik

Sonje byen, tankou yon timoun, ou se ezite ale nan klas nan lekòl la mizik. Se pou yon mizisyen pwofesyonèl nan ou pa t 'travay, ou kapab kounye a di paran ou di ou mèsi. Jwe pyano, akòdeyon a oswa violon parfe amelyore mantal fonksyon. Pou anpil ane, nerosyantifik yo te fèt syans nan jaden an nan edikasyon mizik timoun yo. Li te jwenn ki elèv ki konbine syans nan mizik ak lekòl segondè fèt pi byen nan tès memwa, konsistan pwosesis aplikasyon an epi rekonesans modèl.

Ou pral sezi, men mizik la (ak fòmasyon vokal kòm byen) amelyore teknik matematik nan timoun, pou egzanp, nan algoritm yo kalkil ak rezoud ekwasyon. Rechèch te montre ke jwe yon enstriman mizik pèmèt yo sèvi ak tou de emisfè nan sèvo a ansanm. pa gen lapenn si yon timoun ou pa t ap travay edikatè pwofesyonèl. Aprantisaj se pa janm twò ta. Ou ka enskri nan yon gita elektrik klas jwe oswa nenpòt lòt enstriman. Bagay pwensipal lan se yo mete yon objektif epi chak travay pou li.

aktivite Atik

Èske w te janm te panse ke fè egzèsis se yon bon bagay sèlman pou sante a nan kò a? Lè sa a, nou sijere ke ou gade nan pwosesis yo ki deklanche kò a fè egzèsis. Aktivite fizik (sitou konbinezon a nan fòmasyon cardio- ak pwa) emèt yon pwoteyin san moun se BDNF, oswa nan sèvo sòti nerotrofik faktè. Lè san pase nan sèvo a, selil yo absòbe sibstans la. Kidonk espò fanatik amelyore memwa ou ak konsantrasyon. Fèt eksperyans syantifik, ki te montre ke yon tès memwa fotografi yo pi bon pase moun sa yo ki gen kò yo regilyèman sibi estrès fizik.

Aprann yon lang etranje

zòn nan sèvo a ki te enplike nan pwosesis yo chak jou (enfòmasyon sou otomatik sou tande konpreyansyon ak desizyon y ap pran) mande pou pwoblèm plis gri. Eksperyans montre ke bileng (moun, bileng) ka fè fas ak pwoblèm sa yo pi byen. Li se pi fasil fè plizyè bagay an menm tan an, kòm yon pati nan sèvo a ki yo asosye avèk planifikasyon, rezònman an ak memwa, te moun bileng devlope pi bon. Yon etid ki enplike timoun ki soti nan fanmi nan imigran Ameriken ki te pale nan kay la nan lang natif natal yo, ak nan lekòl la - nan lang angle. Nan sèvo a nan timoun sa yo te fè de fwa tankou anpil travay lè li rive nan enfòmasyon sou otomatik nan odyans lan. sèvo teste yo tou de anvan ou konnen ki jan yo sa aktive zòn nan an plas an premye. Pli lwen eksperyans yo te montre ke aprann yon lang etranje nan nenpòt laj se kapab enfliyanse pozitivman fonksyon yo mantal nan moun.

Patisipe nan aprantisaj la kimilatif

Aggregate oswa jeneral fòmasyon, defini kòm pwosesis la pa ki moun ki pran kòm yon baz enfòmasyon a deja vwayaje, ak sou li mete nouvo enfòmasyon nan kalite la menm. Yon egzanp pwemye ta dwe matematik. Nan premye timoun yo nan lekòl aprann fonksyon informatique de baz yo. yo sèvi ak fonksyon sa yo ak Lè sa a yo rezoud pwoblèm mo. Nan lekòl mwayen, elèv yo aprann aljèb, lè l sèvi avèk fonksyon yo debaz pou rezoud ekwasyon trigonometrik. Jan yo wè, se chak kouch aplike sou predesesè li yo. Malerezman, aje a nan moun sispann patisipasyon nan klas kimilatif. Men, gen fason ki ka rezoud pwoblèm sa a. Pou egzanp, pou jwenn yon edikasyon pi lwen pi wo oswa sibi kou regilye resiklaj.

Jwèt kastèt rezoud

Fason ki pi fasil nan fòmasyon nan sèvo se yo rezoud pezeul ak divès kalite pwoblèm lojik. Si w ap panse sou kenbe misk yo nan fòm ki bon, lè sa a li lè yo panse osijè de fòmasyon sèvo a. Pa ta dwe bezwen pè ke ou rekòmanse li. Dapre syantis, plis yon moun nan sèvi ak sèvo l ', pi bon an fonksyon an. Nan syans, gen se yon ekspresyon "plastisit nan sèvo", ki endike fòmasyon an nan nouvo koneksyon neral nan yon tan lè moun kalkile oswa pwosesis nenpòt enfòmasyon. Devlope panse gwo kout nan jwèt estratejik yo, pezeul kwaze ak pezeul kwaze, echèk, e menm kèk jwèt videyo. Kidonk, rezèv nan tan li, nan adisyon a yon moun al pran plezi enteresan, ou fòse sèvo a yo kreye nouvo rezo neral.

Meditasyon ak Yoga

Anpil etid syantifik fè yo konnen benefis yo etonan nan meditasyon. Boudis mwàn gen tan aprann yo kontwole panse m 'yo, pandan ke yo nan yon eta meditasyon. Sa a pèmèt yo pi bon konsantre atansyon epi devlope fonksyon memwa. Li se pwouve ke si timoun yo kalkile, yo montre pi bon rezilta nan tès edikasyon. Si granmoun te pran rekou nan pratik sa a lès, yo rafrechi memwa yo. Sekrè a manti nan devlopman an plis nan matyè gri nan zòn ki kontwole aprantisaj ak memwa.