Cryosauna: mal ak benefis, opinyon doktè, fidbak

Kriyoterapi se yon pwosedi ki ka geri ak Kosmetoloji ki vize a ranfòse sante, rajenisman kò a ak pou elimine pou divès maladi akòz ekspoze nan kò a pa frèt ekstrèm.

Cryosauna, nan ki se metòd sa a nan rajenisman aplike, se yon plant ki gen nitwojèn ki refwadi (ki soti nan -25 ° C a -140 ° C), ki afekte po imen an pou yon ti tan.

Nan tretman an nan frèt, twa kalite cryosauna yo te itilize: cryobasins, cryocaras endividyèl ak cryocabins Spacious pou sesyon gwoup.

Deskripsyon nan pwosedi a refwadi

Kouman pwosesis la refwadi rive? Pou kriyoterapi, gason mete basen naje, fanm mayo. Pou evite frostite sou men yo, li sijere yo mete sou gan lenn, pye yo - lenn chosèt. Lè sa a, ou bezwen chita nan kabin an, ki se plen ak yon sèten kantite gaz ki refwadi, tanperati a nan ki rive nan -138 ° C nan 15 segonn ak ki te fèt nan pwen sa a pou 1-3 minit. Fwad afekte sèlman kouch po anwo yo, ògàn yo entèn pa gen tan friz paske nan dire kout la nan fè egzèsis la.

Premye sansasyon apre sesyon-an

Cryosauna, mal la ak benefis nan ki se nan enterè bay moun ki deside sou pwosedi sa a, ka nan yon kalite fèmen, ak yon fenèt pou fè fas a, oswa ranje nan fòm nan yon baton, nan ki nitwojèn, pa rive nan tèt la, anvlòp kò a konplètman. Kriyoterapi se te pote soti anba sipèvizyon yon enfimyè, kapab nan evènman an nan sikonstans enprevi yo sispann li oswa chanje rejim lan.

Koulye a, ou konnen ki sa cryosauna se. Benefis oswa mal soti nan li? Kesyon sa a enkyete anpil moun ki te deside sou tankou yon fonse, pran popilarite pwosedi yo. Men, yon rezilta pozitif se evidan: imedyatman apre sesyon an sou machwè yo, yon ront parèt, po a achte yon lonbraj ki an sante, ak yon sansasyon ekstrèmman bèl nan chalè pwopaje nan kò a.

Sentòm sa yo manifeste si pwosedi a fèt kòrèkteman; Nan absans yo, yon moun ka pale sou prezans domaj nan kabin an.

Yon kou plen nan kriyoterapi konsiste de pwosedi 15-20 ak yon entèval nan yon sèl jou a, ak dire tan an chak ogmantasyon gradyèlman ogmante. Premye fwa yon pasyan pa rekòmande pou rete nan sona a pou plis pase de minit. Enpòtans amelyorasyon nan eta a nan sante, disparisyon nan eta a depresyon, nòmalizasyon an nan dòmi - yon endikatè ki pozitif pou tèt li nòt yon nonm ki, nan pratik, te vin konnen ak sa yo yon aparèy inik kòm cryosauna.

Benefis ak mal: opinyon nan espesyalis

Te kesyon an pou yo sèvi ak frèt pou yon nonm leve soti vivan tounen nan 1971, lè Japonè doktè Toshimo Yamauchi teste efè li sou jwenti ak te jwenn ke kò a te kòmanse devlope òmòn pwòp li yo ki anpeche devlopman nan rimatism. Epitou, pasyan yo te montre yon vag nan vèrvite ak yon amelyorasyon kadinal nan byennèt yo. Siksè nan Yamauchi nan tretman an nan jwenti ki afekte yo te lakòz itilizasyon toupatou nan kriyoterapi.

Cryosauna, mal la ak benefis nan ki te konplètman etidye nan dat, kontribye nan akimile nan defans kò an repons a siyal la alam ki apwovizyone pa reseptè yo po sou kontak ak gaz la refwadi. Nan opinyon an nan espesyalis ak moun ki itilize metòd sa a, san sikilasyon se imedyatman aktive, pwosesis metabolik yo akselere, travay la nan tout ògàn nòmalize. Anvan ou aplike kryoterapi, li rekòmande ale nan yon pratikan jeneral, pran pipi ak tès san, epi tou li fè yon kadyogram. Si kondisyon fizik la koresponn ak nòmal la, espesyalis medikal la pral admèt nan pwosedi yo, preskri nimewo yo ak dire.

Endikasyon pou aplikasyon cryosauna

Cryosauna, mal la ak benefis nan ki lakòz enterè otantik nan mitan moun ki vle amelyore sante yo, rekòmande lè:

• pwoblèm dèrmatoloji (psoriasis, gra sebore, ekzema, fonksyone byen nan glann sebase, akne);
• Maladi nan jwenti yo ak kolòn vètebral (atrit, osteochondrosis, rimatism, disk herniated);
• Kolit, pankreatit, ilsè gastric;
• Prezans nan siy malè nan po a ak aje li yo (ondilasyon parèt, pèt nan Elastisite);
• Vyolasyon ògàn respiratwa (opresyon bwonch, nemoni);
• Selulit;
• Malfonksyon nan travay sistèm nève a (lensomni, estrès, twòp travay, iritasyon);
• Sansasyon pandan menopoz;
• Gason enpotans nan gason;
• Dyabèt, neuritis, obezite, ren ak maladi fwa;
• Migrèn.

Cryosauna, mal la ak benefis nan ki etidye yo konprann bezwen pou pwosedi sa a, pafètman restore kò a fi lè planifikasyon gwosès, efektivman retire angove a ak retire nan yon eta tafyatè.

Efè apre cryosauna

Dapre pasyan anpil moun ki deside ale nan cryosauna, Kosmetoloji ak efè medikal yo aparan apre de oswa twa sesyon. Kòm yon repons a refwadisman twòp, andorfin lage (otreman, yon òmòn nan kè kontan), ak moun nan fè eksperyans yon vag enkwayab nan enèji ak vigueur. Ak efè a pa disparèt nan yon kèk èdtan.

Dapre moun ki te pran avantaj de cryosauna la pou koreksyon an nan pwòp sante yo, kèk tan pita yo gen tèt fè mal, dòmi nòmalize, chimerik disparèt.

Byen souvan cryosauna (benefis ak mal, revize nan ki vin sijè prensipal la nan pèdi pwa) se enkli nan pwogram nan pèdi pwa, menm jan li asire pèt la nan liv siplemantè ak aktivman batay kont selulit. Yon pwosedi ka sove 500-1000 kalori. Ak frèt la pran kalori soti nan konsomasyon nan yon gato bon gou oswa Fries franse.

Aspè pozitif nan pwosedi a refwadi

Anpil pasyan eseye konprann nan pratik ki aktyèlman reprezante cryosauna? Ki sa ki itilize nan aparèy sa a pou kò a? Cryosauna pozitivman afekte po a, ranfòse pwopriyete yo pwoteksyon nan kò a, aktive metabolis la.

Sesyon nan cryocabin yo efektivman konbine avèk espò egzèsis ak masaj. Espesyalman bon rezilta yo reyalize pa refwadisman frèt nan konbinezon ak yon solaryom, ki rekòmande pou vizite 10-15 minit aprè ke cryosauna te aplike.

Benefis ak mal: opinyon nan doktè

Dapre doktè, cryosauna pa rekòmande nan ka sa yo, si li disponib:

• Ogmante tanperati kò;
• Maladi enflamatwa nan ògàn entèn yo;
• Maladi san;
• Manifestasyon Catarrhal;
• Pwopòsyon nan tronbozi;
• Nevlè malfezan;
• Gwo tansyon wo;
• Anomali Mantal;
• Claustrophobia;
• Maladi enfeksyon nan yon nati kwonik.

Dapre ekspè yo, apre yo fin vizite cryosauna, pasyan anpil sispann pran medikaman ak fasil di orevwa nan maladi yo.