Ki jan yo ajite zòrèy, e poukisa li itil?

Ki sa ki konpetans inik pa sèlman doue ak yon nonm! Yon moun pi rapid kouri, ka yon moun dwe trese ansanm nan yon ak, ak yon moun gen kapasite nan pou avanse pou pi zòrèy li! Soti nan deyò a li pouvwa sanble ridikil, tankou kèk amize zanmi yo. Men, aktyèlman ajite zòrèy yo se itil. Ou pa t 'konnen sou sa a? Lè sa a, kite pou yo gade nan poukisa se kapasite sa a konsidere yo dwe itil.

Konbyen moun ki konnen ki jan yo ajite zòrèy ou?

Nan mond lan pa gen anpil moun ki ka fè zòrèy pwòp yo brase. Li se fasil posib yo timoun yo, pandan y ap misk yo gen plis mobil. ka Kapasite nan pou avanse pou pi zòrèy yo dwe devlope ak granmoun, men ki gen sousi? , Li sanble ke yo dwe nesesè! Gen menm klib espesyal kote moun yo angaje nan fas-Building, yo devlope pa sèlman misk ki nan figi a, men tou, aprann kouman yo ajite zòrèy yo.

Li sanble ke moun ki ka fè zòrèy yo deplase, de fwa lavalè tou fanm yo. Rezon ki fè yo pou sa a si yo poko klè, men gen sijesyon ki repons lan manti nan mond lan ansyen!

Poukisa yon moun wiggles zòrèy li?

Nan tan modèn li se jis amizman, ak fè egzèsis pou po sante yo ak misk. Nan tan lontan bagay yo te diferan. Soti nan kapasite nan jere oreyèt yo lavi depann nan tout limanite.

Nou pa natirèlman doue ak grif byen file ak dan ki pwisan. Nou klib zansèt, pa gen ankò envante ak frenn, yo te bèt totalman dekouraje ka manje nenpòt ki brital plis oswa mwens gwo. Men, Lè sa kò imen an te plis devlope pase sa li se kounye a. Li se jodi a nou ka san danje gade televizyon pandan y ap bwè te, ak moun ki fin vye granmoun nan silansye a nan mitan lannwit lan te gen yo vire zòrèy yo nan diferan direksyon se konsa yo pa gen nan lis nan pwochen te grangou saber-dantle meni tig.

Apre yon tan, fanm yo te vin pi piti bezwen kapasite sa a, depi avènement de zam yo pa te nan gwòt la, ak moun - nan lachas la. Gason lontan te jwi tankou yon kado kòm lachas a te kapab kalkile pi vit pwodiksyon, koute.

Poukisa moun ki pa k ap deplase zòrèy li?

te Karakteristik sa a te pèdi pandan evolisyon imen. Kapasite sa a, Ki jan yo ajite zòrèy, te vin devni pi piti ak mwens sou la men moun ki gen tan jeneralman atrofye, paske yo pa devlope misk yo ki responsab pou sa yo yon brase.

Nan bèt yo, kapasite sa a se pa sa pèdi depi tan lontan, menm jan yo toujou sèvi ak li. Chat trape bwi: toudenkou sourit la? Chen yo pran santye an ak tande lènmi, pwoteksyon nan bèt sovaj ak lachas, kòm yon fwa moun.

Eske li posib pou aprann kijan pou ajite zòrèy ou?

Oke, pa zòrèy yo, nan kou, li enposib pou avanse pou pi, paske pinna a - se toujou Cartilage, ki pa ka bese youn pa youn nan dezi nou an. Men, pou avanse pou pi misk yo, ki pral ogmante ak pi ba zòrèy ke posib.

misk yo ozalantou zòrèy yo ap fiks sou yon sèl bò nan tisi yo nan po tèt la ki zo bwa tèt la ak lòt bò a - nan zòrèy yo. Si ou reyèlman eseye ak detire moun misk, zòrèy yo ap kòmanse pou avanse pou pi. Pou devlope yo, se byen posib, paske yo se sijè a tèminezon yo nè menm ki responsab pou ekspresyon vizaj nou an.

Moun ki gen premye fwa a yo ka resevwa moun misk retresi yon ti kras. Yo nan lòd yo aprann teknik ki epi devlope misk yo, pran tan ak yon anpil nan pasyans.

Moun ki yo kapab pou avanse pou pi yon sèl zòrèy oswa youn pa youn, menm mwens kòm misk yo ta dwe konplètman mèt.

Se pou yo gade nan zòrèy poukisa tòde - itil!

Poukisa tòde zòrèy itil?

San dout, tout fanm ak moun anpil ladan yo tout metòd li te ye nan ap eseye prolonje jèn moun ak kenbe bote a ki gen laj fin vye granmoun. Resort nan operasyon an plastik, bay yon anpil nan lajan sou anpenpan tretman anti-aje, yo pa konnen sa ou kapab pou fè pou evite depans sa yo ak operasyon, se sèlman youn fè egzèsis aprantisaj. Li se ase yo konnen ki jan yo ajite zòrèy yo.

Soti nan deyò a, nan kou, egzèsis sa a jiskaske ou aprann fè l ', trè komik. Man sanble ak yon makak, ki te gen yon fig ale. Men, lè sa a, lè ou konplètman metrize teknik la, ou ka fè egzèsis sa a menm nan travay, kèk moun remake sa w ap fè.

Pandan ke manipile zòrèy yo enplike nan tout twa misk pi gwo. Regilye estrès yo ka retabli kontou feminen, efektivman lis soti ondilasyon ak retire sèlman pwograme yo sere boulon po a nan figi a ak kou, ki sagged.

Kounye a ke ou te aprann sou itilite a nan pwosedi a, li wè yon lòt moun, tòde zòrèy, ou pa pral mande sou rezon ki fè li fè li.

Enstriksyon pou perturbation zòrèy fòmasyon

Anpil moun vle aprann ki jan fè li, men se pa tout moun se pare pou ale pou fas-Building, ki pral anseye ki jan yo ajite zòrèy yo. Pou moun sa yo, nou te prepare yon manyèl fòmasyon an detay, se konsa ke ou ka pratike nan kay la. , Egzèsis sèlman kat:

1. Nan kòmansman an nan fòmasyon asistan ou - dwèt yo, paske se pa tout moun soti nan premye fwa a yo pral kapab reyalize yon rezilta. Kanpe oswa chita nan devan yon glas pou ou kapab wè ki jan ou fè fas. Dwèt, ki se pratik, gen tan pwan kavite nan zòrèy, ki se sitiye tou pre tragus la. Lejèman kòmanse rale zòrèy yo nan kou an. Ede misk dwèt tou pre zòrèy yo, je yo, men eseye konsantre konsa tankou yo travay plis zòrèy ou. Repete egzèsis la 30 fwa, deplase sou pwochen an.
2. Pou jwenn bra, dezyèm lan, dwèt yo deplase zòrèy la. Gen ou pral santi yon pulsasyon ti tay. Kite dwèt yo nan kote sa a, yon ti kras po pouse epi eseye pou avanse pou pi zòrèy mwen. Repete egzèsis la 30 fwa, tou.
3. Kote dwèt yo endèks pi wo a zòrèy la, glise nan mitan nan tanp lan. Se konsa, ou bezwen yon nan misk antoure twazyèm. Deplase dwèt yo nan de direksyon, ap eseye ajite zòrèy yo. Pwosedi a se vo depans dis minit. Se konsa, ou pa sèlman petri nan misk, men tou, jwenn yon masaj bon ap detann. Li ede yo detann apre travay, diminye oswa soulaje tèt fè mal.
4. se fè egzèsis sa a fèt pou yon tan lè zòrèy ou ap koute yon ti kras. Pou fè egzèsis, ou pral bezwen linèt. Mete yo sou pwent an nan nen an, dèyè seri a Antravè zòrèy ou. Koulye a, san yo pa men, eseye pou avanse pou pi moute pi pre pon an nan linèt yo nen yo. Zòrèy nan ka sa a - asistan nan chèf.

Si nan premye ou pa t 'kapab fè fas ak fè egzèsis la katriyèm, pa fè sa dezespwa, fè egzèsis plis!

Konbyen tan se fòmasyon an?

Ki jan yo ajite zòrèy, ou konnen kounye a, men, anpil moun va mande: konbyen tan yo pral fòmasyon an? Sa a se tout piman pèsonèl. Sa depann de misk yo, ak pa dezi, e pa lè ke depanse. Moun sa yo ki moun ki ap angaje nan yon jou oswa menm mwens souvan, epi yo ka depanse ane a anvan pral reyisi.

Gen moun ki moun ki pral konprann ki jan yo ajite zòrèy yo, fòmasyon yo ka dire pou yon semèn.

Gen moun ki deja apre klas la an premye konprann ki jan fè misk yo travay.

Se konsa, li pran, pa fè parese. Sa a se travay ki pi senp, ou sèlman bezwen kwè nan kapasite yo!