Ki sa ki Lycium Barbarom? Ki kote yo achte ak ki jan yo grandi Lycium barbarom (goji bè oswa dòzi vulgaris)?

Dènyèman, yon nouvo pwodwi parèt sou mache a makèt nan peyi nou an - bè goji. Sa yo "mirak-bè" depi tan lontan yo li te ye nan Lachin ak nan Tibèt. Gen yo itilize kòm yon medikaman ak itilize yo prepare asyèt nan cuisine nasyonal la.

Sou mache a Ris tounen nan mwa janvye 2014, sa yo bè yo te nan enterè ti kras oswa ki nesesè. Men, apre transfè a nan "Live Healthily" ak Elena Malysheva, kote li te di sou pwopriyete etonan yo, eksitasyon an te kòmanse. Rezon ki fè la se deklarasyon an ki avèk èd nan goji ou ka pèdi pwa pa 20 kg chak mwa. Men, sa a se jis yon atizan konn fè konplo maketing ankouraje pwodwi a sou mache a.

Larisi barbarom - ki sa li ye?

Goji se youn nan plant valab medsin yo. Lòt non nan ti touf bwa a yo se pye bwa a ki komen (Laten Lycium Barbarum) oswa Chinwa (Latin Lycium chinense). Li refere a fanmi an Solanaceae. Touf bwa a rive nan twa mèt nan wotè. Tij yo se Curly ak mou, men tout yo literalman epapiye ak epin. Flè ak ti ti klòch wouj-woz. Fwi - ti bè Oblong nan koulè koulè wouj violèt-wouj, mou, ak sour-dous gou.

Li ap grandi nan prèske tout rejyon kote klima tanpere ak subtropikal. Zwazo sovaj ka jwenn sou wout, wastelands ak pant sèk. Yo itilize pou couverture. Kiltive nan rejyon nò ak santral yo nan Lachin epi yo itilize nan medikaman tradisyonèl nan Lès la.

Goji ak barberi yo se youn ak menm bagay la tou?

Pafwa Goji se konfonn ak barberi oswa dogwoud. Men, sa a se yon gwo erè. Yo fè pati fanmi yo diferan. E menm ak resanblans nan aparans nan fwi, yo gen diferans enpòtan nan estrikti, gou ak konpozisyon.

Barberi gen yon sèl gwo zo, tounen tounen ak bouche apre sèk. Goji gou a dous ak tounen, andedan anpil ti grenn, epi apre siye yo rete menm wouj la. Dapre kontni an nan vitamin ak eleman tras, barberi se pi enferyè a bè yo nan pye bwa a.

Pwopriyete itil

Koulye a, enfòmasyon sou pwopriyete yo mirak ki atribiye nan kado a nan lavant - bè goji ap gaye toupatou.

Konpozisyon chimik (pa 100 gram nan pwodwi fre):

• Ascorbic asid - apeprè 2500 mg;
• Vitamin B1 (tyamin) - 10.23 mg;
• Vitamin B2 (riboflavin) - 20.33 mg;
• Vitamin B6 (piridoksin) - 3 mg;
• Vitamin A (beta-karotèn) - 3.96 mg;
• Iron - 3,4 mg;
• Kalsyòm - 155 mg;
• Fosfò - 67 mg.

Ak pwodwi a gen sou 20 lòt eleman tras, osi byen ke asid òganik, asid amine, polisakarid, lwil esansyèl. Akòz konsantrasyon nan segondè nan vitamin ak mineral mete Boxthorn vulgèr Lycium barbarom avèk siksè goumen maladi chanpiyon, enflamasyon ak bakteri. Ogmante kapasite k ap travay, andirans yon moun, diminye enpak sou kò a nan efò fizik. Ranfòse iminite, afekte echanj oksijèn ak sikilasyon san, bon metabolis pwoteyin. Ranfòse Visions, kontwole sik nan san, redwi san presyon, ogmante aktivite seksyèl, ranfòse memwa.

Vle di pou pèdi pwa - verite a oswa yon mit?

Lycium barbarom - mirak gerizon pou pèdi pwa, oswa jis yon lòt mit nan medya yo? Konpozisyon chimik inik nan bè goji respekte pa rejim alimantè, men pa gen okenn konpozan aktif ak endikatè gwo grès boule.

Yo te natirèl antioksidan, bè yo nan Lycium barbarom Anpeche fòmasyon nan radikal gratis. Yo kontribye nan devlopman nan òmòn kwasans natirèl kò a, ki nesesè pou boule grès, nòmalize metabolis, ogmante ak ranfòse ton an jeneral.

Yon vè bwè, bwè anvan yon vizit nan jimnastik la, yo pral jwe wòl pozitif li yo nan pèdi pwa, yo pral ede yo fè pi byen itilize nan espò. Men, bè yo tèt yo pa janm ap ede pèdi pwa, yo sèlman sipòte kò a ak alimantasyon ak fè egzèsis. Fanm nòt: Goji ede fè fas ak selulit. Gason yo ap ede nan amelyore puisans.

Goji bè oswa dòzza yo komen - yon pwodwi inik ki gen yon gwo kantite sibstans ki sou itil. Yo ka itilize sipò kò a, anpeche yon gwo kantite maladi ak amelyore sante an jeneral. Men, konsidere yo kòm yon Miracles pou tout maladi pa vo li. Epi pèdi pwa avèk èd nan Tibèt bè pral pi fasil, fè espò ak konfòme yo ak yon rejim alimantè.

Ki jan yo kwit manje ak manje bè?

Yo ka boule nan fòm cheche oswa tranpe, ajoute nan desè, manje ansanm ak fwomaj kotaj ak yogout. Nòmal chak jou nan yon granmoun se 7-8 gram, ki koresponn ak kantite bè ki soti nan 36 a 48 pcs. Pou timoun ki gen plis pase 3 lane, nòmal la se 1/3 nan rekòmandasyon pou granmoun.

Yon vè bè, si ou bwè li pou mwatye yon èdtan anvan l manje, kontribye nan yon pann pi vit nan manje, diminye santi a nan grangou, ak santi a sasyete dire pi lontan ankò. Pa gen bon konprann ki nesesè pou fè yon bwè. Yon gwo kiyè nan bè yo vide ak 400 ml dlo cho men ki pa bouyi epi ensiste nan yon tèrmos oswa nan yon lòt veso ki gen yon kouvèti pou mwatye yon èdtan.

Opinion nan espesyalis

Berries Lycium barbarom, dapre nutrisyonist anpil, se yon etajè bèl bagay pou sante. Yo ede yo netwaye kò a nan toksin ak kolestewòl, nòmalize sikilasyon san, amelyore metabolis. Bè yo te teste nan Enstiti a nan Nitrisyon Healthy nan Larisi. Apre sa, yo te apwouve kòm sipleman oksilyè nan manje pandan rejim alimantè a.

Si ou konfòme ak tout règ yo nan resepsyon ki dekri anwo a, Lè sa a, nan adisyon a benefis, ou pral jwenn pa gen anyen, epi pa pwal gen okenn efè segondè. Pèt pwa ak goji se pi plis natirèl, pa gen okenn metòd ekstrèm yo bezwen nan pouswit amoni.

Grandi oswa achte?

Li fasil yo grandi dòz nan kay la oswa sou sit, plante grenn ki soti nan bè. Ekstrè grenn yo, bè yo sèk tranpe pou plizyè èdtan nan dlo tyèd. Jèmen grenn yo yo simen sou sifas la nan substra a yo, yo ka yon koup la milimèt antere moun. Kouvri tèt la ak yon vlope plastik epi mete l sou yon tach klere. Lè imid tè ak yon tanperati ki nan sou 25 ⁰ C nan yon kèk jou ap rostochku. Lè 4-6 fèy grandi, plant yo plonje. Avegle je a kòmanse nan dezyèm ane a, ak fwi a kòmanse pote fwi - yon ane oswa de pita. Li ta dwe fè nan tèt ou ke ti touf bwa a nan pye bwa a ap grandi byen vit, kidonk li ta dwe te plante kote gen yon anpil nan espas gratis. Plant la sanble anpil tankou yon lizyè.

Li se pi fasil yo achte bè sèk. Yo ka achte nan depatman ak Gastronomie, nan mache yo, nan sit entènèt. Epi tou ou ka achte Lycium barbarom nan yon famasi. Lè w ap achte bè prepacked, ou ta dwe peye atansyon sou sa ki prezèvatè yo te itilize pou sekirite yo. Si pake a se E220, Lè sa a, li se pi bon yo pa achte machandiz sa yo.

Se konsa, bè yo nan pye bwa a komen yo se yon pwodwi ki itil nan sante ak ranfòse kò a. Koulye a, yo pa ka achte. Li fasil yo grandi yo nan kay la oswa nan jaden an.