Konstipasyon apre akouchman, oswa yon pwoblèm nouvo: ki jan yo ale nan twalèt la pa ak gwo.

Byen souvan, gwosès prezante ak supriz dezagreyab - maladi maten, brûlures, anfle. Malerezman, apre nesans lan nan pwoblèm sa yo yo ranplase pa lòt moun, pa mwens anmèdan. Li ta sanble ke ak pèmisyon nan chay la nan tout pwoblèm soputstvutvuyuschie ta dwe disparèt, men li se pa konsa pou sa. ansent a bay tout rezèv l 'yo jenn ti kabrit la, ak akouchman - yon pwosesis ki trè travayè, apre yo fin ki tout pi plis nan kò a se pa totalman kapab fè fonksyon natirèl li yo. pwoblèm sa yo se pwoblèm nan: ki jan pou yo ale nan twalèt la pou plis?

Konstipasyon nan fòm klasik li yo se ra - pi souvan li se yon konsekans echèk pandan gwosès ak akouchman, epi yo pa pwoblèm yo reyèl ak trip yo. Oke, sa a se pi bon, paske trip la tèt li ka byen fonksyone nòmalman, bagay la prensipal - yo ede l 'nan travay tankou anvan.

Konstipasyon - sa a se konplètman enposib, oswa mouvman entesten yon pati nan. Nan ka decharjeman yon pati nan moun nan santi l yon sans de mekontantman nan pwosesis la nan twalèt, pa konplètman lage poupou mete presyon sou sfenkter la ak lakòz bezwen nan vide, men li pou kèk rezon pa rive. pwoblèm apre akouchman se ki jan yo sèvi ak twalèt la sou yon gwo pi souvan ki asosye li ak mouvman entesten enkonplè. Anjeneral pale sou konstipasyon kapab fin pase de jou ki pa prezans-yo ak yon twalèt. Vreman vre, nan kèk ka, ale nan twalèt la sou yon gwo menm yon fwa nan de jou se nòmal la, si li pa pote malèz ak konsekans pou òganis lan.

Koulye a, kite pou yo gade nan sa ki lakòz nan konstipasyon apre akouchman. Kòm yon règ, li enposib lakòz yon mouvman entesten yo se rezon ki annapre yo:

• fluctuations ormon;
• Crick basen paske nan presyon an nan matris la;
• Yon chanjman ti tay nan trip la, ki gen pozisyon se lè sa a normalized;
• Vyolasyon mobilite - mobilite;
• Move rejim alimantè apre akouchman;
• Laperèz nan kouti divergence doulè oswa tension.

Pou nouvo manman souvan enpòtan dwe deside kijan vit pou yo ale nan twalèt la plis kòm yon pwosesis long nan twalèt souvan pote yon doulè fò nan Perrine la, espesyalman si w fè yon epizyotomi.

Pou rezoud pwoblèm sa a li se enpòtan sonje ke bagay ki pi enpòtan nan etabli yon mouvman entesten - bon nitrisyon. Se poutèt sa, yo bay lefèt ke manman an manje ti bebe a, li nesesè yo devlope yon rejim alimantè ki ta ka ede yo debarase m de pwoblèm nan nan konstipasyon.

Anvan ou ale nan twalèt la pa ak gwo, li se nesesè yo sèvi ak yon nonm sifizan de divès nan konsistans li yo nan manje. Si pa gen okenn reyaksyon alèjik, kèk nan manman an retrèt rejim alimantè yo dwe prezan smoul (avwan), sereyal, lòj ak pitimi sereyal, legim fre oswa vapè ak fwi moun rich nan fib, pwodwi letye. Li pa nesesè vle abandone lwil oliv la legim - li te ede tou ak konstipasyon. Si pa gen okenn kontr, lè sa a olye pou yo dlo ta dwe bwè marmelad nan fwi fin chèch nèt.

Si ou vle pou yo ale nan twalèt la pa ak gwo, li se pi bon vle abandone pwodwi yo ke "tache". Men sa yo enkli te, pen blan, diri, nwa ak legum, fwomaj (rèd).

Ki jan yo ale nan twalèt la pou plis? Pou anpil moun, repons lan se yon seri laksatif ke yo vann san yon preskripsyon nan nenpòt ki famasi. Sepandan, yo ka resevwa patisipe nan dwòg sa yo se pa sa valè li - yo fè apèl kont depandans, se konsa pwoblèm konstipasyon aktyèlman se pa sa rezoud, Men, ale nan yon fòm kwonik, ak piti piti dwòg tou senpleman sispann ede yo. Espesyalman paske gen kèk dwòg kontribye nan tranche nan ti bebe, menm si yon fanm bay tete pitit li.

ki pi senp, chè epi san danje fason pou yo debarase m de konstipasyon - ase aktivite fizik. Li se enpòtan sonje se ke tete manje matris la retabli pi vit, yo e pakonsekan tout pwosesis pral byento nòmalize. rekiperasyon apre akouchman depann lajman sou fanm lan, ki moun ki dwe pran swen nan sante ou nan tout tan.