Kòz ak sentòm depresyon nan gason

Nan sosyete jodi a yon bon bout tan Anons sa pibliye depi te gen yon kliche ki moun yo fè sèks nan pi fò. Nan je yo nan fanm, yo gen tandans yo gade fò fizikman ak fèm nan kè l '. Sepandan, balans psiko-emosyonèl se pa toujou yon karakteristik nan gason an. Jodi a, pi plis ak plis souvan posib yo obsève sentòm yo nan depresyon nan gason.

Poukisa moun jwenn deprime?

Anpil fwa pa pale sou pwoblèm sa a. Gason yo se raman vle admèt ke yo bat feblès nan oswa kontwòl sou sitiyasyon an konplètman pèdi. Kapab kontwole pwosesis yo yon fwa depann sèlman sou yo, epi yo rete ap flote nan yon seri de pwoblèm nan lavi yo, yo pa panse ke gen anpil chans yo, yo yo simonte pa depresyon. Sentòm nan gason se souvan pou byen yon bon bout tan ale nan yon fòm kache, san yo pa nenpòt manifestasyon aparan nan ki antoure a.

Dapre sikològ, pwoblèm nan manti nan zakompleksovannosti yon nonm la enpoze prejije ak stereotype panse. Oke, ki moun ki te di ke moun pa kriye? Men, kounye a prèske enposib jwenn yon jenn gason ki konnen ki jan yo se vre wi: montre sa yo santi. Gason yo emosyon jennen, dlo nan je, paske pou yo li se yon siy feblès, men yon gason reyèl ta dwe toujou ki gen fòs ak inebranlabl, kapab fè fas ak nenpòt obstak nan chemen li yo. Men, si fanm lan nan pwoblèm nan mwendr pare pou mande pou konsèy oswa èd nan men pwofesyonèl, moun pa vle menm tande sou bezwen an pou yon reyinyon ak yon sikològ.

Ki jan yo rekonèt depresyon?

prensipal Sentòm yo nan depresyon nan gason se sitou manifeste nan fason sa a:

• konpòtman agresif;
• avoidant, pa gen okenn kontak sortan ak lòt moun;
• aparans tandans konsomasyon twòp nan alkòl oswa dwòg, ki pa t 'janm obsève;
• akoutimans nan jwèt aza.

siy sa yo gen fonksyon an pwoteksyon, yo ede yon moun bliye sou sansasyon depresyon enkyetid. Sepandan, ede fè fas ak pwoblèm nan ak retounen nan moun lavi nòmal, livre "inovasyon" l 'pa ka nan nenpòt ka. Sa a pral sèlman agrave souf kout la nan pozisyon nan moun nan. Men, tou pè pou yo doldrums yo epi yo pa ta dwe. Alè pran responsablite pou sante a nan yon manm nan fanmi an yo vire nan yon terapis kapab yon kout peryòd de tan simonte yon twoub mantal, epi pote l 'tounen nan lavi nòmal li kè kontan.

Estrès kòm nan konmansman an nan depresyon an

Repete te pote soti rechèch nan zòn sa a ta kapab idantifye faktè sa yo ki deklanche maladi yo aparisyon. Depresyon nan gason (sa ki lakòz, sentòm ak tretman li merite plis diskisyon anba a) rive nan yon varyete de sikonstans. kòz la rasin nan eta depresyon ka varye konsiderabman. Sa rive paske estrès la nan sitiyasyon an se pa efè a menm sou sante a mantal nan moun nan.

Pou yon sèl, nenpòt evènman ta ka sèvi kòm yon UN nan devlopman nan maladi grav, pandan ke lòt la pa t 'menm bay espesyal enpòtans rive.

Sa ki lakòz doldrums a

Pami levye yo fondamantal nan ekspè devlopman estrès yo sa ki annapre yo:

• ranvwaye elèv la nan gwo pozisyon l 'yo, rediksyon salè, nan difikilte finansye;
• repete echèk lè reyinyon ak reprezantan ki nan fè sèks nan pi fyab, pa gen okenn maryaj oswa lavi pèsonèl an jeneral, divòs, dezakò regilye ak madanm li;
• se aktivite travay konekte ak depans sa yo fiks nan lavi mantal ak emosyonèl, li mande pou ekstrèm konsantrasyon oswa tansyon nève;
• maladi nan moun yo renmen, lanmò nan yon manm fanmi an;
• resevwa sikolojik chòk, enkapasite yo reyalize objektif sa a;
• feblès fizik, fèblès (ki gen ladan seksyèl ak ..);
• chanjman nan rezidans, k ap deplase nan yon nouvo tèren abitye;
• pou pran retrèt, sentèz moute pou moun ane.

ta Konsekans la nan yo ki gen pa gen okenn sentòm depresyon yo ak tretman nan maladi sa a nan gason mande pou entèvansyon an nan fanmi moun ki pran swen. Anplis, souvan bagay sa yo rive konsa, ki pou okenn rezon yon moun tonbe nan yon eta depresyon. Li sanble ke yon fwa detounen balans psiko-emosyonèl pral toujou ap raple tèt mwen yo mete maladi an repons a menm minè eksperyans estrès.

Pwoblèm nan anfans

Gen yon lòt faktè ki deklannche devlopman nan yon kondisyon tankou depresyon nan gason. Sentòm manifestasyon nan maladi a ak tretman li depann lajman sou predispozisyon jenetik. Reyalite sa a, gen etid syantifik: chèchè yo te kapab konfime risk pou yo trape maladi a nan fanmi an, kote ki gen yon tandans fè eksperyans.

Paran yo bezwen peye plis atansyon a timoun yo, konpòtman an nan kote yo te remake yon nivo estrès relativman ba. Kòm yon timoun, mache chemen an nan vin tounen yon moun, ede yo korije psiko-emosyonèl moun jan nou koumanse toujou posib. An menm laj la ki gen matirite fè sa a se byen difisil.

Laj ki gen rapò maladi depresyon nan gason

Anpil fwa aparisyon nan depresyon gen yon asosyasyon enpòtan avèk laj-etap, nan ki nonm sa a abite. Nan yon patikilye gwoup laj, chèchè yo te jwenn prèske sa ki lakòz menm ak sentòm depresyon nan gason. Sa a se akòz tou, yo Estereyotip sosyal, moun chita pale yon lis tout nan wòl ak responsablite. An akò ak yon estati patikilye ak pozisyon okipe nan sosyete a, se papòt la ogmante responsablite gason, e reprezantan ki nan fè sèks nan pi fò yo ap kòmanse yo mete yon travay enfranchisabl, ki souvan mennen nan kriz pik akòz echèk.

nan adolesans

Danje a premye menase background nan emosyonèl ak sikolojik nan moun fèt pandan fòme. Ap grandi jèn asosye ak enkoni an nan yon nouvo lavi endepandan, petèt enteresan men sètènman defi. Apre yo tout, byento pral gen yo kite fwaye a paran yo, pran swen nan tèt yo, yo ranmase lajan ak ogmante yon fanmi, kote nonm sa a nan li jwe yon wòl nan chèf la, lidè a, defandè la.

Youn nan difikilte yo pi komen rankontre nan kategori laj sa a se admisyon nan edikasyon siperyè, espesyalman si li a sitiye nan yon lòt vil. K ap deplase ak eklatman ak pwoblèm yo an premye san yo pa yon zepòl fò tou pre paran yo souvan mete jenn gason nan yon plas. Anpil fwa nan laj an menm ak premye renmen k ap pase depresyon nan moun. Sentòm yo nan kondisyon sa a kòm yon antye pa diferan de sentòm yo komen nan maladi a.

Depresyon granmoun gason

Pwochen an ak pwobableman ki pi popilè a se sa yo rele "kriz la midlife." ka konsèp sa a dwe rele abitrè, depi relasyon an egzak nan yon laj patikilye, li pa gen pwoblèm. difikilte sikolojik pou nonm lan ki gen matirite ka vini nan 40 ane, ak 30. Bagay la se ke mesye yo se laj sa a estime kòm yon entèmedyè. yo souvan mande: "te Mwatye nan lavi pase, sa ki nan pwochen? Ak sa ki mwen te reyalize? Ke mwen genyen? Èske li ase fè efò sa a fè li pi byen? "Li se posib ensidan an nan sansasyon ki fè mal ankonbre. Majorite a nan gason nan laj sa a gen difikilte materyèl, pwoblèm nan kwasans karyè, pandan y ap sou zepòl yo gen yon responsablite pou byennèt la nan fanmi an.

Ki sentòm yo nan depresyon apre akouchman nan gason?

nesans la nan pitit souvan entwodui sèks nan pi fò nan yon stuper. Sikològ bay eta sa a yon non espesyal - depresyon apre akouchman nan moun. Sentòm fenomèn sa yo, se fenomèn sa yo:

• Kriz emosyonèl, ki eksprime nan scandales, rale zòrèy ak eksperyans.
• Mank dezi yo kominike avèk ti bebe a, evite tout kontak ak timoun nan.
• Immersion nan travay la, reta nan konstan apre travay jou a kòm yon rezon ki fè pa prese lakay yo.
• Feblès, fatig, chimerik.
• Endiferan reyaksyon a tout bagay ki k ap pase, mank de dezi fè yon bagay.
• Lensomni, fatig mantal.
• Detachman ak izolasyon nan espas pèsonèl yo.

Byen se danjere fenomèn konsidere kòm sa a depresyon. Sentòm nan gason (kòman ou kapab jwenn soti nan eta sa a, èd memwa sikològ pwofesyonèl) ta dwe wè premye a tout madanm li, epi li se absoliman nesesè yo pran mezi apwopriye a simonte yo. Travay la nan madanm lan se asire sipò mari l 'la, konpreyansyon ak swen, etablisman an nan Harmony ak kwè relasyon. Se sèlman lè sa li yo pral kapab jwenn yon siyifikasyon nouvo nan egzistans yo, ak jwenn fòs la yo kontinye vwayaj la nan lavi yo.

Gaga depresyon nan gason

laj pou pran retrèt lè siyifikasyon sosyal la sou nonm lan, menm jan li sanble ap kanpe anba yon pwoblèm gwo, gen risk ki pi wo nan devlope yon eta depresyon. se Initilite ak enkapasite pwofesyonèl akòz mank de konpetans avanse konpare ak pwofesyonèl jèn pyese pa panse ke yon gwo pati nan lavi l 'te pase nan devan nan sèlman fen an. Anplis de sa, pran pèt la sou fanmi, zanmi ak fanmi ki afekte pi gwo a entansite a nan eksperyans la.

pwoblèm sante nan laj fin vye granmoun kontribye nan irite eta a deja morn. Anpil aksyon abitye vin enfranchisabl nan laj fin vye granmoun, li tou pouse pou maladi mantal.

Rezon ki fè sezon prentan twoub mantal

Yon fenomèn trè komen konsidere yo dwe depresyon sezon prentan nan moun. Sentòm li pa endike ke nonm sa a rethinks objektif li yo, sentèz moute rezilta yo nan sèten lavi. An jeneral, yo pa diferan sou karakteristik sa yo nan maladi depresyon mantal. Anpil fwa, moun soufri soti nan atitid ki ba, motè Pasivite, Vag.

Chak kòz potansyèl blues sezon prentan moun sikològ esplike sa a:

1. Sezon vitamin feblès. Apre kraze nan sezon fredi a tout rezèv yo nan eleman nitritif nan kò a manifeste yon mank de sentèz nerotransmeteur, ki jwe yon wòl enpòtan nan kenbe fonksyone nan sistèm nève yo. Mank nan "solèy" vitamin D pouvwa tou afekte atitid ak lakòz sentòm depresyon nan gason.
2. Natirèl chanjman nan lag jè ki vini avèk arive an nan prentan, destabilize sistèm nève yo.
3. Klimatik chanjman, diferans manifeste nan presyon atmosferik, ogmante aktivite solè ak yon chanjman brid sou kou nan kondisyon tan pouvwa tou afekte eta a nan reseptè nè.
4. Akimile sou anoksi nan sezon livè ak inaktif fòm vin pi mal pwosesis yo metabolik nan kò a, diminye pwodiksyon an nan pi popilè "kontantman òmòn a" - andorfin.

Tretman nan depresyon nan gason san yo pa grenn

Fè fas ak depresyon gason, ou bezwen kòmanse rekonèt egzistans lan nan yon maladi mantal. Fòm sa a nan maladi a pa pase inapèsi pa ekspè yo, ki vle di ke èd nan sikològ pa ka evite.

Premyèman, baz la pou tretman efikas ak rekiperasyon rapid se senserite ki genyen ant pasyan ak doktè. Li trè enpòtan pou yon moun soufri nan depresyon, te kapab jisteman dekri sentòm yo nan maladi l ': leta, gen krentif pou sa ki lakòz, dire nan maladi, ak sou sa ..

Dezyèmman, jodi a nou ka byen fasil sonje tandans nan diminye frekans nan medikaman sou preskripsyon pou tretman pou depresyon gason. Okontrè, ekspè rekòmande pa resort nan èd nan anti-depresan. pi bon solisyon nan yon long tèm epi yo pral chanjman radikal nan fòm ou. Kilès kòmandman sa yo? Twa Konsèy la Sikològ èd gerizon gason tristesse, vozniknuvshey kont twal la nan difikilte lavi a:

1. fè egzèsis fizik, bon nitrisyon, dòmi son. Jwèt espò yo ede amelyore estim pwòp tèt-, génération andorfin ak serotonin, kontwole metabolis, ak amelyore sante. Ki gen ladan nan meni an chak jou nan eleman adisyonèl, ou ka jwenn egzakteman materyèl la manke, mank de ki ta ka kòz la nan maladi a.
2. Platfòm se sèlman objektif realizabl ak travay pou evalye. Mete konfyans nou nan tèt ou se fasil, si yo pral siksè nan ap akonpaye nan tout inisyativ. Pou fè sa, pa eseye akonpli enposib la, ou bezwen kwè nan tèt ou ak fè sa ki nan zepòl.
3. Aktivman patisipe nan lavi fanmi. Fanmi - sa yo, se moun sa yo ki pral sipòte nenpòt ki lè. Emosyon pozitif, memwa kè kontan ak rèv gwo pou tan kap vini an pral ede yo distrè moun ki soti nan latwoublay entèn ak re-melodi yo kominike avèk lòt moun.

Ki ap lite ak depresyon nan moun - yon travay responsab epi difisil pou fanm yo. Bagay pwensipal lan - yo travay ansanm epi ede youn ak lòt simonte advèrsite lavi a.