Mank kalsyòm nan kò a: siy. Ki jan yo fè moute pou mank de kalsyòm

Yo nan lòd pou kò a fonksyone byen, ou bezwen bay li ak vitamin, mineral ak lòt eleman. Youn materyèl sa yo se kalsyòm, ki se nesesè pou prezèvasyon nan dan ak zo. syans akeyolojik yo te montre ke moun primitif te deja gen yon mank de kalsyòm nan kò a, sentòm yo ki manifeste pran pèt la sou mas zo yo.

Wòl nan kalsyòm nan kò imen an

Òganis sante granmoun imen gen apeprè 1,000 g nan microelement a (nan dan kilè eskèlèt, pipi, san). Li se yo te jwenn nan eta ironize ak moun ki pa ironize. Aktif eleman chimik bay estrikti nòmal zo ak dan, san coagulation, kowòdone aparèy travay nan misk, enpilsyon yo nè, sanble devni nan glann paratiroidyèn. Mank kalsyòm nan kò a mennen nan vyolasyon nan pwosesis enpòtan. Li patisipe nan defans la nan pwosesis kansè nan kolon, anti-enflamatwa ak alèji fenomèn.

Nan fòme chak jou bezwen nan eleman a rive nan maksimòm (apeprè 1200 mg a), paske li rive pandan y ap ranpli fòm nan ak akumulasyon nan mas nan zo yo. Lè sa a, depi 25 ane, li se piti piti redwi (800 mg). pouvwa Yon ogmantasyon nan kondisyon eleman tras dwe asosye ak fè egzèsis fizik aktif, pandan bay tete oswa rèd.

Poukisa gen yon mank de

kalsyòm deficiency nan kò a ka gen orijin diferan. Pami kòz ki pi komen doktè rele yo: patoloji paratiroidyèn (pwodiksyon PTH rive, ki amelyore absòpsyon nan kalsyòm), maladi Cushing a (transpò kalsyòm nan san an nan selil yo trip ti anpeche depase glucocorticoid) k ap resevwa glikokòtikoyid, maladi tiwoyid.

Mank kalsyòm nan kò a, sentòm yo nan yo ki entèfere ak ki mennen yon lavi nòmal, kapab tou gen pou ki te koze pa yon defisit nan vitamin D, maladi entesten. Apre sa, urolithiasis, mank de estwojèn, rejim alimantè gipokaltsievoy, inaktivite fizik, twòp swe, k ap travay ak yon fliyò-ki gen pousyè ak fosfat angrè.

prèv

Lè gen yon mank de kalsyòm nan kò a, sentòm akòz elusyon li yo soti nan kilè eskèlèt la nan eleman nan tras nan san. Nan premye etap tout moun ki tankou yon eta pa pote yon danje pou sante, bay bon jan renouvèlman. Men, si ou pa bay kalsyòm ki nan kò a lè li se ra, li se posib yo kontre yon varyete de konsekans negatif.

Kidonk, pasyan ki gen pwoblèm sa a yo ap kòmanse soufri soti nan doulè nan zo (ki te koze pa pèt nan mas zo ak eklèsi), kranp nan misk, dan pike, ka zo kase pathologie, aritmi, pèt memwa, maladi fòme kilè eskèlèt. Ansent manifeste fò mank toksikoz nan kalsyòm nan kò a. Sentòm kapab afekte kondisyon an nan ti bebe ki poko fèt.

Kalsyòm Defisi nan yon timoun

Kalsyòm se yon pwoblèm trè enpòtan pou timoun yo, paske li se patisipe nan kwasans lan ak devlopman nan timoun nan. dwe Microcell sa a dwe vale chak ti bebe nan yon kantite lajan nan soti nan 500 rive sou 1000 mg. Anplis de sa nan k ap patisipe nan kwasans lan nan zo, li tou afekte pèfòmans nan nan òganis nan tout antye. Li enpòtan yo anpeche ensidan an nan domaj, tankou sa a kapab enfliyanse plis devlòpman sou timoun nan. Rezilta a nan defisi a kapab yon pwoblèm nan kwasans lan nan dan ak devlopman zo, nòmal fonksyone nan sistèm nève yo. Pou anpeche tankou yon kondisyon, doktè rekòmande bay kalsyòm ou sipleman timoun pou timoun yo.

Konsekans yo nan feblès mikronutrim nan kò a nan ti bebe a ka manifeste nan fòm lan nan kriz, vin pi grav nan san kayo, vilnerabilite po, pèt cheve, dan pike, zo frajilite, lantiy la twoub nan je a, maladi nan devlopman zo. se mank de kalsyòm nan yon timoun jwenn pa aparans yo - kondisyon cheve se vin pi grav, zong, dan yo.

diagnostics

Pou repare ak repare pwoblèm sa a, efikas li dwe tan fè dyagnostik, pwoteje moun ki sòti nan konsekans yo posib. Mank kalsyòm nan kò a, sentòm ki okòmansman te montre ti kras deyò, se dyagnostike ak yon difikilte pou sèten. Sa a se akòz lefèt ke sentòm klinik (egzanp, doulè nan zo yo) Defisi mineral ka gen yon orijin diferan. Low endikatè kalsyòm nan san an anpil fwa yo pa ki asosye avèk dezavantaj nan nan kò a epi yo ka ki te koze pa diminye nan nan pwoteyin sewòm.

Fè dyagnostik yon mank, doktè analize kontni an mineral nan cheve a, evalye dansite la ak estrikti nan zo (dansitometri), detèmine nivo a nan ironize kalsyòm nan san an.

tretman rejim alimantè

Mank nan kalsyòm nan kò a, sentòm ki pouvwa mennen nan devlopman nan maladi pi konplèks, mande pou tretman imedya. Doktè Woboram nan de fason pou ajiste defisi a eta: terapi rejim alimantè ak medikaman.

Opsyon nan premye se ke rejim alimantè ki gen ladan sous manje nan tras eleman preskri a. Li manje, ki gen ladan asyèt letye (tounen krèm, fwomaj, kefir, yogout, lèt kaye), legim vèt (bwokoli, chou), nan bwat pwason (sadin), Navèt, grenn flè solèy, grenn wowoli, ji, kalsyòm-gwo ranpa farin frans, pwa lètkaye, legum, nwa.

terapi Rejim tou bay pou rejè a nan manje, ki te gen yon efè negatif sou absòpsyon nan kalsyòm nan kò a. Pwodui sa yo yo se premyèman alkòl, soda ak kafe.

medikaman

Lè se yon moun ki te fè fas ak tankou yon pwoblèm kòm yon mank de kalsyòm, pou sekirite a nan sante yo ak yo anpeche konsekans yo nan li ta dwe ale nan yon klinik, kote li pral yo kapab asiyen yon sèten fason soti nan sitiyasyon sa a. Si kondisyon pasyan an se pa susèptibl terapi dyetetik, nan ka sa a, li se rekòmande yo pran dwòg ki gen gwo kantite sa a eleman tras. Se konsa, si te gen yon kesyon ki jan yo fè moute pou mank de kalsyòm, pou kont li li se pi bon yo pa reponn, ak konfye sa a biznis ki gen eksperyans pwofesyonèl.

Se konsa, dwòg yo divize an plizyè kategori: dwòg kalsyòm ( "kalsyòm Gluconate") vle di ki gen kalsyòm ak vitamin D ( "Kalsyòm-D3 Nycomed" "Natekal"), vitamin-mineral konplèks ( "Nutrimaks" "Multitabs" "Complivit"). Dènye a gen plis apwopriye pou prevansyon an, paske yo genyen ladan yo yon ti dòz mineral la.

prevansyon

Pou pwoteje tèt ou kont pwoblèm nan defisi, ou bezwen pou aplike pou detanzantan mezi yo pou prevansyon. An plas an premye li rekòmande genyen ladan yo nan rejim chak jou ou nan manje ke yo konsidere kòm sous natirèl nan kalsyòm (pwodwi letye). Li pral tou benefisye rejè a nan itilize nan alkòl.

Moun sa yo ki pasyan ki nan kèk tan bezwen plis dòz rekòmande kalsyòm sipleman. Sa a aplike a atlèt, fanm ansent, fanm ki ap bay tete. Timoun pou kwasans an sante ak devlopman bezwen tou yon dòz siplemantè nan eleman nan tras, se konsa paran yo ta dwe ba yo kalsyòm sipleman ak timoun pou yo pou gen zo yo fò, dan ak cheve bèl.