Masaj ak èrni epinyè a. Massage nan lonbèr èrni

Entèrvèrtebral èrni - yon maladi ki grav anpil nan ki disk la lokalize ant vètebral la, soti nan limit yo nan deziyen l '. Selon demografik, se maladi a dyagnostike nan moun ki gen plis pase karant ane, men nan dènye fwa li se yon ti jan "pi piti". Trete maladi sa a, anjeneral, chirurgie. Sepandan, sa a se yon mezi ekstrèm, epi ou ka eseye fè yo kòmanse yon masaj ak èrni epinyè a. Li se yon altènatif bon operasyon.

Kouman danjere èrni epinyè

Tipikman, maladi a vini avèk laj kòm yon rezilta nan aje. Sa a se souvan yon konsekans tonbe, boul, ka zo kase. Syantis yo te pwouve ke menm dòmi sou yon matla alèz difisil - yon pwomès nan èrni lavni ant 4 ak 5 vètebral la. chaj la sou kolòn vètebral la, pote chay lou - yo se faktè sa yo nan ki soufrans post l 'ak rekonpans nan maladi moun.

blesi sa yo mennen nan pense nan tèminezon nève, enflamasyon ak èdèm. Ensipòtab doulè pandan mouvman e menm nan lapè konplè trou kò pasyan an. Men, si tan pa pran aksyon, lè sa a pita nonm sa a menase dezagreyab pèt sansasyon nan branch yo, maladi nan ògàn basen, feblès nan misk ak refleksyon jeneral. Kòm yon rezilta - bon jan kalite a nan lavi se siyifikativman redwi, Anplis, gen yon danje pou yo paralizi nan pati nan kò.

prevansyon maladi

se Prevansyon nan maladi a divize nan kategori ki deja gen yon èrni, epi si ou vle anpeche fòmasyon li yo.

Premye a enplike nan prevansyon an, ki vize a ogmante entèval ki genyen ant atak nan doulè. Nan pouse nan bezwen:

• yo chache èd medikal nan men pwofesyonèl;
• dechaje kolòn vètebral la soti nan fè egzèsis twòp;
• debarase m de move abitid;
• masaj ak yon disk herniated;
• ranfòse sistèm nan miskilè apre tretman an.

Nan kategori nan dezyèm nan maladi a, lè pa gen okenn èrni, yo ta dwe:

• trete eskolyoz, pye plat, maladi nan sistèm an mis, si genyen;
• kalkile itilizasyon an pi gwo nan rejim alimantè a;
• rantre nan fè egzèsis la regilye.

Èske gen efikasite nan masaj?

Ak tout posiblite yo ki pozitif nan metòd sa a nan tretman yo ta dwe te note ke yon masaj tounen nan èrni epinyè pa ka fè nan jou yo byen bonè nan maladi egi. Men, se efikasite nan terapi sa yo ranfòse lè yo vètebral la deplase, souvan rive nan maladi a.

Yon kondisyon enpòtan pou yon bon rezilta pwosedi sa a se ke masaj la èrni nan kolòn vètebral ta dwe fè yon espesyalis ki gen eksperyans. Sa a se pou fè pou evite ijans epi asire efikasite nan pwosedi yo.

Ki sa ki ta dwe evite pandan pwosedi a?

Mou ak atansyon mouvman ekspè men - kle nan siksè pou masaj èrni epinyè a. Ekskli yo se eleman chaj-pote, ki mennen ale nan sansasyon ki fè mal. Si sa rive, ou ta dwe sispann pwosedi a ak chèche konsèy medikal. Lefèt ke teknik fòs byen file ka mennen nan evantrasyon nan disk la entèrvèrtebral. Sa a pral ranfòse fasyal nan misk, deklanche anfle nè tij. Konsekans yo ka mennen nan lefèt ki te mande pou operasyon ijan.

Ki jan yo fè masaj

Al chache èd nan men yon espesyalis, li ta dwe vin chonje ki se kou a nan tretman akonpaye pa yon konsomasyon manm nan dwòg, yon seri egzèsis ak yon rejim alimantè ki apwopriye.

masaj ka geri ak lonbèr èrni se diferan de ap detann nan abityèl pa lefèt ke pandan ke li se aplike odè ak medikaman yo ede w reyalize efè a geri vle. Vle di, glise nan kò a, yo tou yo itilize.

Yon metòd inivèsèl nan tretman ki ka anba men ak arete doulè a pote yon chanjman pozitif. Se poutèt sa, èrni epinyè, masaj ki se te pote soti regilyèman epi pou yo nan kou a nan de semèn, sispann mangonmen.

Benefis ak reyabilitasyon yo pwosesis ki fèt pandan yon masaj:

- Ranfòse kondiksyon nan fib nè. Eleman nitritif yo enpòtan pa sèlman pou disk yo VETEB, men tou, fib yo nè. Yo soufri si mikrosirkulasyon ki mal. maladi Mouvman - rezilta a nan yon èrni entèrvèrtebral. Men, si se masaj la fè, nè yo yo pi bon apwovizyone ak san. Li menm diminye presyon an sou tisi mou yo.

- Amelyorasyon nan mikrosirkulasyon. enèji tèmik a degaje pandan masaj la fwote pla yo nan sifas la nan po la. Kò a se chofe, ak veso sangen kòmanse lage chalè, yo te agrandi epi soumèt mekanis tèrmoregulasyon. Nan vire, tisi yo vin satire ak oksijèn ak manje. ka ki vin apre èrnyasyon ap fòme nan absans la nan ekipman pou san yo.

- Retire nan èdèm. Efè a mekanik, ki fèt pandan yon masaj, akselere koule nan lenfatik ak elimine vèn konjesyon. Nan vire, èdèm a disparèt epi li se konpresyon nan rasin nè redwi. Entansite a nan doulè a ale lwen ak mobilite nan branch yo parèt.

- nan misk detant. Kòz prensipal nan doulè ak enflamasyon nan èrni epinyè - yon fasyal nan misk. Se poutèt sa, lè terapis la kneads misk yo, yo rilaks. fasyal nan misk disparèt, ki avèk siksè elimine sendwòm radikulèr.

kalite masaj

atizay aplike gen yon anpil nan nuans ak sibtilite. E genyen anpil varyete masaj ak maladi a anpil:

• thai;
• siwo myèl,
• toubiyon;
• vantouz;
• tach;
• masaj jeneral;
• sègmantèr.

siwo myèl masaj

Endikasyon pou pwosedi a lè l sèvi avèk pwodwi myèl ka kote mande pou yon eksitasyon fò nan tèminezon nève. Se poutèt sa herniated kolòn vètebral masaj ak yon reflèksolog efikas oksilyè. reseptè po yo ankouraje ak nouri po a se penti kap dekale. Anplis de sa nan efè a netwayaj, siwo myèl masaj èrni epinyè gen yon lòt pwopriyete - li te batay ak fòmasyon nan èrni, tankou rale yo tout bouche ak toksin nan kò a.

Pwosedi a se trè itil pou febli pasyan yo ak laj. Men, moun ki fè pati l 'warily paske yo te efè a ki fè mal ki rive akòz rete soude ak po a nan espesyalis nan pla. Si yon timoun gen pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la, masaj la ta dwe fè yon melanj de siwo myèl ak lwil oliv pen. Sa rive ke yon èrni nan timoun konjenital, ak yon ti bebe ka yon èrni onbilikal. Li pa nesesè yo konbine manipilasyon epinyè ak masaj lonbrit èrni nan tibebe ki fèk fèt la nan menm tan an, si pwoblèm sa yo ki disponib. Ta dwe konsilte pedyat yo, ki moun ki pral bay konsèy la dwat.

Anflame zòn tounen espesyalis fwote caresses mouvman, chofe li. Lè sa a, po a kouvri ak yon kouch mens nan siwo myèl ak nan yon mèt karese sifas la tout antye, fè masaj. Po kole sou pla yo, gen yon doulè ti tay, men li ka e yo ta dwe sipòte l '. Apre yo fin pwosedi a aplike nan jèl planèt la sou zòn ki afekte a, pasyan an fini yon dra cho.

kontr

ka siwo myèl masaj ak èrni epinyè dwe fè si gen yon entolerans endividyèl yo nan pwodwi a nan apikol ak ogmante sansiblite doulè.

Kòm pou direksyon an jeneral nan manipilasyon a, pwosedi a pa ka te pote soti nan jou yo byen bonè nan yon vin pi grav nan maladi a, eksepte moun ki soulaje enflamasyon ak malèz. Pandan sesyon an, se yon move siy konsidere kòm yon doulè fò nan èrni a. Si pasyan an ap fè eksperyans, terapis la bezwen pou chanje an yon rejyon diferan nan do a oswa menm sispann pwosedi a. Prensip la prensipal - pa kenbe, men yo aji dousman ak anpil prekosyon, se konsa yo pa wè malè rive.

Rekòmandasyon pou masaj tounen

Tretman an pran yon tan long, se konsa pasyan an ta dwe okouran de rapò sa a yo epi yo dwe pasyan, swiv rekòmandasyon tout doktè. Anplis de sa nan masaj, gen yon anpil nan manipilasyon ki ede geri:

• enfirmri kalite tretman;
• Jimnastik, egzèsis nan kay;
• antiinflammatory ak analgesic ajan, hondroprotektory;
• fizyoterapi;
• Yoga.

Li pral apresye ke lòt fonksyon masaj manyèl kòm mwayen oksilyè, aji sou zòn nan ki fè mal. Mèt manipilasyon diminye deteryorasyon nan kondisyon pasyan an ak risk pou yo doulè nan yon minimòm. Men, tretman an pi bon - yon apwòch holistic nan maladi a.