Menopoz? Sentòm Chèche konnen kounye a!

A laj de sou 51 ane pou fanm règ sik sispann. se peryòd sa a nan tèminoloji medikal rele menopoz ak aje se yon etap esansyèl nan tout fanm. Laj nan menopoz ka varye soti nan 40 a 55 ane. Sispansyon nan fanm règ soufri nan diferan fason: yon moun pa t 'avi nenpòt ki chanjman nan kò a, pandan ke lòt moun santi yo byen alèz ak difisil menopoz pote.

Ki sa ki rezon ki fè yo pou sa yo yon chanjman enpòtan nan kò yon fanm? Natirèlman, sa a se akòz kantite lajan an nan estwojèn ki te pwodwi pa ovè yo, òmòn ki nesesè pou règ nòmal epi gwosès la. Apati de 35 ane, kantite lajan an nan estwojèn nan kò a diminye ak chak ane, pandan y ap yon fanm konplètman pèdi fonksyon repwodiktif ak règ sik li pa te sispann. Chanjman nan nivo yo estwojèn afekte pa sèlman sispann nan règ, men tou, nan kè, zo, po, cheve a ak nan aparèy urin.

premye siy ki montre yo nan menopoz - li se sik iregilye, ak sechrès nan vajen, pwoblèm ki genyen ak sistèm nan jenito ak flòch.

Nenpòt fanm ki menopoz kòmanse fè eksperyans kèk malèz kòm sik la vin iregilye, varye entansite a nan egzeyat la.

Pifò fanm gen enkyetid sou mare yo nan yon moman lè menopoz la rive. Sentòm nan sa a kalite yo se pa konsa terib, men yo souvan afekte dòmi. Lefèt ke se mare nan anjeneral yo rele yon sans nan ki vag yo k ap grandi nan chalè, premye nan pwatrin lan ak pwopaje piti piti nan kou, figi a ak men ou. Chak mare diferan ansibleman swe, espesyalman pandan y ap dòmi nan mitan lannwit. Duration mare se pa gwo, yon mwayèn de 3 minit, men frekans nan ensidan yo rive apeprè chak èdtan.

Yon lòt sentòm nan menopoz se sechrès la nan vajen an, rezon an pou kisa vin bese nivo estwojèn nan kò an. Paske nan mank li yo, mi yo nan vajen kòmanse asiyen mwens sekresyon, ki an vire mennen nan pèt nan Elastisite epi fò sechrès. Nan yon moman lè ap koule menopoz, sentòm yo nan sa a kalite fòtman enfliyanse lavi sa a ki seksyèl, paske yo te fanm lan sèk ak elastic nan vajen kòmanse fè eksperyans doulè ak malèz pandan sèks.

Redwi nivo estwojèn afekte pa sèlman sechrès la nan miray ranpa a nan nan vajen, men tou, mennen nan pwoblèm ki genyen ak pipi, sa ki lakòz redwi anpil ton nan misk nan aparèy la urojenital.

Menopoz, sentòm yo nan ki, menm jan nou te dekouvri, divès kalite anomali ormon, li afekte pa sèlman chanjman sa yo entèn nan kò a, men tou, yon efè byen panse sou apeti, atitid ak dòmi, se konsa ke yon fanm kòmanse santi fatig, sote, ak sa a mennen nan redwi efikasite ak depresyon .

Pou diminye nivo a malèz pandan menopoz, yon fanm nan plas an premye, yo ta dwe swiv yon rejim alimantè ki senp an sante. Chak jou rejim alimantè ta dwe gen ladan anpil fwi, legim, pwodwi letye ak sereyal. pa abize manje ak segondè rejim alimantè gen anpil grès. Evite alkòl ak kafeyin, kondiman Piquant. Aktif fòm (fè egzèsis, mache) ap diminye malèz la soti nan vid cho epi yo pral yon prevansyon ekselan nan maladi osteyopowoz la, ki se tou vin tounen yon menas apre menopoz. Si yon malèz fò ka ranplase òmòn nan estwojèn pa nenpòt kontraseptif ki gen li, yo nan lòd yo soulaje sentòm yo.

An jeneral, nan yon moman lè menopoz ap fèt, sentòm yo yo pa twò konsène sou ou. Si tan an ale nan doktè a epi swiv konsèy li, lè sa a ou pral byento retounen nan lavi nòmal ak dabitid.