Nikotin dejwe

Prèske okenn fimè ki pa vle kite fimen. Ki sa ki fimen? Sa a se yon bagay ki soti nan ki yon moun ki an sante ka gate lavi pèsonèl li, devlope anpil maladi grav (ki gen ladan moun ki ka touye moun). Moun ki fimen chak jou, depanse lajan yo ak domaj sante yo. Avèk tout soufrans sa a pa sèlman tèt yo, men tou, moun ki antoure yo. Èske li bèl pale ak yon fimè? Natirèlman pa. Fimen se yon abitid terib antisosyal, ki dwe dispoze de pi vit ke posib.

Poukisa moun toujou fimen, si gen maladi tabak depi lontan te pwouve? Yon moun fimen pou kèk rezon sikolojik, men yon moun paske li te devlope pi move nikotin nan dejwe. Ki sa li ye? Nan prensip, li ka rele yon maladi reyèl, ansanm ak alkòl ak dejwe dwòg. Poukont li debarase de li, osi byen ke de de lòt maladi espesifik, nan pifò ka k ap pase anpil ak anpil difikilte.

Nikotin dejwe se yon maladi ki pa ka kòmanse. Fon ki fèt pou fè fas ak li, pa twò piti. Annou konsidere yo an plis detay.

Li vo di ke depandans nikotin se:

- sikolojik;

- fizik.

Pa depandans fizik yo konprann tankou yon eta nan kò a, nan ki gen yon abitid nan sibstans ki sou nan tabak - prensipalman nikotin. Kòm nan ka a nan dwòg, nikotin depandan apre yon dòz regilye fè eksperyans kèk soulajman e menm plezi, men trè byento li disparèt ak yon repo-up kòmanse.

Jwisans nan fimen nan tabak se akòz lefèt ke nikotin afekte kèk zòn nan sèvo l 'yo. Malerezman, enpak la se pa sèlman sou li, men sou tout kò a kòm yon antye. enfliyans sa a se pervert. Pou rezon sa a, yon moun ki devlope depandans nikotin, lè gen malèz, eksperyans malèz grav. Anpil moun fèb epi tou senpleman pa ka siviv kondisyon terib ki asosye avèk mank sibstans lan kote yo abitye. Konbyen tan li pral pran yo ka resevwa tout bagay nan yon nòmal, eta natirèl? Long, sepandan, fò fizik depandans nikotin pral disparèt nan apeprè youn a de semèn.

Ann pale sou depandans sikolojik. Imedyatman note ke li se pi fò pase yon sèl ki dekri anwo a (gen eksepsyon, men nan pifò ka yo, tout sa a se egzakteman sa k ap pase). Li se ki gen rapò ak lefèt ke yon moun tou senpleman vin itilize fimen. Fimen l 'nan menm tan an tankou li. Souvan sa a se akòz lefèt ke fimen pou l 'vle di jwenn soti nan biznis ak yon ti kras redireksyon panse ou nan yon lòt kanal - se sa ki, nan etap tounen soti nan reyalite ak detann yon ti kras.

Gen kèk moun ki di ke yon sigarèt ede yo panse, detann, rès ak sou sa. Abitid la se yon bagay ki fò, ki vle di li pral trè difisil simonte li. Gen moun ki fimen sèlman lè yo nève, bwè kafe oswa bwè alkòl. Genyen tou moun ki manyen sigarèt jis mete aksan sou pwòp yo inik style.

Ki jan yo kite fimen? Kesyon sa a konplike. Premye a tout, nou rekòmande pou yo sispann bwodri tèt ou ak espwa ke ou ka kite fimen nan nenpòt ki lè, lè ou jis vle. Isit la, tankou nan ka a nan depandans alkòl, ou premye bezwen admèt nan tèt ou ak lòt moun ke ou se malad.

Ki jan yo kite tinedjè fimen oswa yon granmoun? Pi bon fason se konvenk tèt ou ke ou pa bezwen tabak. Si ou ka reyèlman kwè nan li, li pa janm va tounen vin jwenn sa a dejwe. Lòt vle di ak metòd yo pa tèlman efikas, depi chans la nan rplonje twò wo.