Travay ak tout rès: menm jan li ta dwe ye?

travay ak tout rès - li se yon konsèp ke ou bezwen aprann règ yo nan chak patwon anvan anbochaj anplwaye yo. K ap travay èdtan yo ta dwe make nan kontra a travay ak kenbe toujou ap.

Lefèt ke tout rès la - li se yon kondisyon strik pou konsève sante chak moun nan, paske nan moman sa a li ka retire estrès la ki gen akimile pandan jou ouvrab la.

Travay ak tout rès nan antrepriz la - se yon sistèm ki enplike nan distribisyon an rasyonèl nan travay ak peryòd repo. Sa ap ede yo kenbe yon wo pwodiktivite nan anplwaye pandan jounen travay la.

Lefèt ke se konplèks la te fè leve nan anpil konpozan. Premye a tout, sa a se ijyèn ak bezwen pèsonèl (tankou yon règ, li te pase sou 10-15 minit), tan an pou mikropauzy ak tan fiks repo repo.

Ak rèspè nan repo yo réglementé, dire yo ak tan se antyèman depann sou kondisyon sa yo k ap travay nan anplwaye yo, ak degre nan automatisation nan travay. Trè souvan yo gen ladan yo repo kout pandan k ap travay jou a . Mode nan travay ak tout rès enplike nan entwodiksyon de sa a kalite enteripsyon ti bout tan, ki fè yo bay pou echanj moun moun. Yo peye.

Prorogasyon vle di aktif-pasif oswa antyèman pasif fòm detant. An jeneral, metòd sa yo ke yo te chwazi travayè ki depann sou kalite a nan travay yo ke yo ap okipe pandan jounen an. Li te tou depann sou pwèstans a nan ki moun nan travay, ak pou soti nan entansite a nan travay, menm jan tou sou kondisyon sa yo opere.

Aktif lavi enplike nan fè egzèsis jimnastik. Pasif kòm wè l 'se ke moun nan ap swa chita oswa chita bò tab, ede konsa nan estimile nòmalize nan sikilasyon san.

Kòm pou travay la, ki se asosye ak yon vizyon narguzki konstan, gen yon rejim rasyonèl nan travay ak tout rès yo ta dwe estriktire pou ke anplwaye a te gen ase tan pou yon ran de pwosedi pou prevansyon de andikap vizyèl.

Men, nan lòd pote soti nan prevansyon nan vyolasyon nan sistèm an mis, ou bezwen fè egzèsis nan lo se konsa yo pa fatige plis.

Reyalite a se ke tout moun ki ap travay, bezwen jou la. travay ak tout rès implique prezans yo, paske ritm yo byolojik nan chak nan nou ap pwograme yo 5-6 jou nan travay pwodiktif. Sou sizyèm jou a nan efikasite travay tonbe, men jeneralman neglijab Sou setyèm jou a. Si kò imen an ap travay san yo pa repo, li odtoki fòs l ', li sibi estrès grav, ki anpil afekte sistèm nève yo.

Natirèlman, yon fòm trè enpòtan nan rekreyasyon ki chak moun chwazi. Sepandan, dapre ekspè yo, jwenn fòs ansanm ak tout kò konplètman restore pase fòs ak enèji, travay ak tout rès dwe vle di yon altènativ regilye nan fòm aktif ak pasif nan lèt la.

Rechèch te montre ke moun ki depanse pifò nan jou a angaje nan travay fizik, yo ta dwe rès passivement. Si se yon moun ki toujou ap angaje nan aktivite mantal, vitalite li yo pral fè moute sèlman fòm yo aktif nan rekreyasyon ak wòdpòte.

Remake byen ke patwon-an ki responsab pou sante a nan anplwaye yo, paske se nan enterè l 'byen devlope yon sistèm nan òganizasyon an travay, se konsa ke gen moun ki ka travay avèk yon wo degre de efikasite san yo pa mal sante yo.

Kòm pou devwa, gen deja moun ki tèt yo ta dwe kapab kontwole sante yo epi yo pa overextend tèt ou.