Tretman Kay nan artroz - prensip la nan "Èske pa gen okenn mal!"

Jodi a osteochondrosis rezèv pa gen yon sèl: yo te twò gwo, sedantèr, modèn fleo - yon òdinatè, move abitid, pòv pwèstans, ak enpak la anviwònman an nan plon an anviwònman nan lefèt ke tounen doulè ki asosye ak osteochondrosis, abitye nan prèske tout moun.

se doulè nan do nan osteochondrosis divize an de konpozan - periferik la ak santral la. Eleman nan periferik nan doulè ki te koze pa nè kwense, tansyon nan misk nan kolòn vètebral la, ki mennen nan iritasyon nan reseptè nè nan disk yo entèrvèrtebral. eleman santral la - sa a se yon bagay pèsonèl nou an papòt doulè, doulè sansiblite, ki ede redwi kalman yo ak aksyon ap detann.

tretman Kay nan artroz enplike itilizasyon an nan resous natirèl sou prensip la nan "Èske pa gen okenn mal!", Ki pral bay rezilta pozitif lè yo itilize ansanm ak vle di la a medikaman ofisyèl, epi yo pa olye pou yo yo, apre yo fin dyagnostik la ak konsiltasyon avèk yon doktè.

Tretman nan osteochondrosis nan kay la vle di ke preparasyon yo ak vle di w ap fè tèt ou. Sa a tou te gen yon efè pozitif (Oryantasyon olye sikolojik) lè fè fas ak osteochondrosis.

lay

Yon bon fason diminye doulè se lay - soti deyò, li andedan. Pou aplikasyon ekstèn fè lay lwil oliv: apeprè 10 galik lay fri nan lwil legim nan chodyè a. Chwa a nan lwil oliv depann sou preferans pèsonèl, men se efè a pi bon bay moutad, wowoli ak kanola. Fry sou chalè ba jouk lay a se mawon. Se pou fre. • Fwote do a nan lwil oliv la ki kapab lakòz, fwote efor ( "Èske pa gen okenn mal!"), Kite pou apeprè twa èdtan. Lè sa a, - yon douch cho. Aplike lay lwil oliv ki nesesè pou omwen 15 jou.

Li ta dwe remake ke tretman kay la artroz pa fèt yo pwodwi rezilta imedya, tankou sa yo ki ki bay analgesic modèn. Tretman sa a ralanti reflechi nan maladi disk dejeneratif, ki gen aksyon manifeste poukont li piti piti yo, pou redui kòm yon rezilta nan doulè "soti".

sitwon

Next endispansab zouti - sitwon ak sèl komen. Ou ka tou senpleman koupe yon ti tranch sitwon, sèl, epi pou manje yon fwa yon jou, ou ka peze ji a ak sèl ak pran yon ti kiyè. Pa bwè sitwon dwe pran an kont pwòp li yo asidite nan vant lan - "Èske pa gen okenn mal!".

jenjanm

Gen yon efè netwayaj, retire toksin. Yon moso ti jenjanm, manje apre yon repa, ap gen efè kalme li yo.

vitamin C

Tout fwi ak legim yo wo anpil nan vitamin C yo itil, si ou panse nan tretman pou maladi disk dejeneratif nan kay la. efè yo benefisye nan vitamin C nan kò a afekte nan de jou, paske li se parfe retire enflamasyon, ki gen ladan doulè nan do.

pòmdetè

efè analgesic nan pòmdetè anvan tout koreksyon te li te ye depi tan lontan. tretman Kay nan maladi disk dejeneratif sijere lè l sèvi avèk pòmdetè griye kòm yon konsentre sou zòn ki afekte yo - wout la fin vye granmoun nan soulaje doulè.

rejim alimantè

Plis legim, bon ak diferan! Salad nan legim kri: tomat, kawòt, chou, konkonm, radi, leti, yon ti kras kwit (de preferans yon koup), chou, chou, kawòt, epina ak anpil nan fwi (eksepte bannann) ap gen yon enpak pozitif sou do an. Pandan yon vin pi grav se trè bon lèt, sereyal ak tortillas grenn antye soti nan farin ble olye pou yo pen.

Gra, Piquant, fri manje, fwomaj, sirèt, sik, kafe ta dwe eskli nan rejim alimantè a, osi byen ke asyèt ki mande pou lontan pou kwit manje.

Echèk nan move abitid

Yon banalité ki repete se pa yon peche. Fimen ak alkòl yo entèdi!

chalè

sekou Rapid pral kataplasm, planèt la eswiyan ak fwotman, konprès ak kousinen chofaj. tretman Kay nan maladi disk dejeneratif sijere ke yon fwa lè yon moun pran pad doulè chofaj (oswa yon boutèy dlo cho), kouche tou dousman ak rilaks. Capture doulè a nan kòmansman an - sa a se enpòtan!

yoga

Kòm tretman alontèm nan maladi disk dejeneratif ak byen lwen-rive plan, ou ka pratike yoga. azana moun li (posture) ede amann batay maladi sa a.

Nan prensip, tretman nan kay la maladi disk dejeneratif pa lakòz pwoblèm twòp ak enkyetid. Se pa konsa se pi efò mande de yon moun a ki te deside pran tounen pwòp sante yo. Mwen byen kontan ke ou ka souvan evite ak asistans, san yo pa tension moun ou renmen yo.