4 erè nan pran swen nan tèt yo, pou tout moun fè ete

Ete se deja isit la, li nan tan fè fas ak ane nou fin vye granmoun move abitid. Pifò nan woutin a rete menm - yon tèt nan chak mwa ak yon idratan chak jou. Men, gen kèk bagay sa yo ti kras nan orè a kòrèk.

Nan atik sa a erè sa yo pi gwo nan swen an nan tèt yo, pou tout moun fè nan ete a.

Neglijans Solèy Pwoteksyon krèm

Si gen se yon sèl bagay ki fè tout dèrmatolog yo nan mond lan nan dòmi nan mitan lannwit, se lefèt ke moun toujou refize pou aplike pou krèm pwotèj kont solèy. Malgre lefèt ke solèy la ogmante risk pou yo melanom, yon anpil de mesye ki tap pa vle fè sa. Yo se parese, yo konsidere li nesesè ak initil. Men, sa a se yon zouti esansyèl nan diminye risk pou yo devlope kansè po. Nan dènye mwa ki pi cho nan ane a risk pou yo melanom vin pwononse paske, mwen renmen anpil moun, koute vwa a ki esplike ki rezon ak syans, aplike krèm pwotèj kont solèy!

lave twò souvan

Dr Terrens Kini, se yon dèrmatolojist ki travay ak pijon Gason + Swen, konseye pasyan gason l 'yo lave figi an nan sezon lete an de fwa nan yon jou. Ak sèlman de fwa nan yon jou!

"Lè ou lave, dlo, savon oswa nenpòt lòt savon ou itilize, retire po a, se pa sèlman swe ak lwil oliv, men tou, lipid natirèl, e li kapab potansyèlman enèvan", - di Keane.

Se konsa, menm si ou gen yon swe aktif, eseye limite kantite tan ou lave figi ou. Ak toujou idrat li apre ke yo fè moute pou imidite a pèdi.

Inyorans nan règ yo aplike deyodoran

Bagay ki pi mal nan sezon lete an - li a swe. Patikilyèman sansib a zòn sa a aksili pwoblèm. Anpil gason pa konnen ki jan fè fas ak li, e menm k ap aplike antisudorifik, fè l 'byen.

Antisudorifik yo te kòmanse travay li, li bezwen tan. Anjeneral gen bon enstalasyon yo pou 24 a 48 èdtan, se konsa tan ki pi bon pou aplike pou deyodoran - aswè a anvan yo dòmi.

chemiz blan ou a ap di ou mèsi.

Mal chwa nan koloy

Se pa tout koloy parfen yo apwopriye pou chak okazyon.

"Si ou sèvi ak sèlman yon sèl, aplike li de tan zan tan", - di G. Bryus Boyer, nan liv li a "style Klas Mizik: istwa ak prensip nan rad moun yo klasik la."

"Chalè a gen pwopriyete a amelyore sant la, se konsa nan sezon lete an li se rekòmande yo sèvi ak limyè ak esans mete soukote plis" fò "pou otòn la frèt ak sezon fredi", - ajoute Boyer.

Se poutèt sa, saj yo chwazi odè enkonpatib nan deyodoran ak koloy. Nan ete a li pral patikilyèman aparan.