Aktivite fizik, rejim alimantè modere - chemen ki mennen nan amoni ak tèt li ak mond lan

Dapre ekspè-konsiltan nan sou Feng chi Aleksandra Lanovogo, Eastern Visions syèl la, Latè ak Man se youn tout endivizib. sante moun depann sou ki jan li se nan amoni ak syèl la, tè a ak ak mond enteryè yo.

Linivè a montre nou lwa yo nan yo ki mwen vle trase atansyon a entèraksyon imen ak senk eleman debaz yo nan linivè la. Li se ki lojik ki tout moun nan nou nan tout egzistans sou tè a, epi yo ki anba enfliyans a nan lwa sa yo. Se poutèt sa, sèvi ak abil yo nan lavi chak jou siyifikativman amelyore atmosfè a bò kote nou, se poutèt sa afekte sante, psiko-emosyonèl eta a, e menm nan tren an nan te panse, - di Alexander Lanoviy.

Se poutèt sa, yo santi yo an amoni epi yo dwe plis an sante, pi bon se vo yo konnen lwa yo nan linivè a, yo nan lòd yo efektivman kominike avèk eleman yo ki responsab pou yon zòn an patikilye nan lavi ak sistèm nan kò nou yo.

Bwa eleman: gen kòm natirèl kòm pou l respire

Li nesesè yo manje yon senp ak "viv" manje (tankou ti kòm tretman posib tèmik, zanmitay anviwònman an pwodwi yo, preferans nan pwodwi grandi nan zòn nan ki kote ou te fèt), pa overeat.
Nan okenn ka pa manje pandan y ap manje nan yon eksite oswa deprime.
Li nesesè pou fè pou evite twòp atansyon nan pwosesis la nan pou kwit manje. Gen yon bezwen kòm natirèl kòm pou l respire.

Eleman metal: minimòm chak jou aktivite fizik - 150 minit

Man bezwen yon aktivite fizik sa posib. Manje nesesè "touche" ak "travay." Syantis yo te idantifye omwen aktivite chak jou fizik, ki se 150 minit.

Li se lajman ki itilize metòd pou tretman oswa prevansyon nan kontak la ak kout wòch, metal yo ak mineral. Anvan ou achte bijou yo mete sou pwòp ou a, li se dezirab al chache yon espesyalis pou seleksyon moun, nou pa swiv alamòd oswa Estereyotip.

Pou amelyore byennèt nesesè fè pi laj pou sèvi ak pwopriyete yo nan son (meditasyon, detant ak mizik legliz, endividyèlman pwepare pou ou) ak koulè (nou entwitif santi a, sa ki koulè li se jodi a nou gen plis enpresyone, kidonk, ou ta dwe eseye gade li yo).

Eleman Dlo: sèvi ak "viv" dlo olye pou yo kowonpi

Aktivite fizik yo ta dwe konbine avèk rejim nan bwè kòrèk la. Li enpòtan yo konsantre pa sèlman sou bon jan kalite a nan dlo (byenke li ta dwe tcheke detanzantan, refere li a laboratwa a), ak bwè pa sèlman pwòp, men tou, "viv", ki se pa sa bouyi epi yo pa dlo kowonpi. dlo bouyi sèlman itil yo sèvi ak fre, cho.

Ou ta dwe tou fè pi gwo itilize nan kalite sa yo nan rejim alimantè a nan dlo: silikon, kwatz, estriktire (fonn oswa chaje sèten jaden enfòmasyon byolojik), epi aplike yon varyete de basen sante prevantif epi byen souvan yo tou senpleman benyen, douch, douch.

Epi, nan kou, li enpòtan konfòme l avèk nòm yo nan konsomasyon dlo (sèlman dlo nan tèt li!) - omwen 1.5 lit yon jou.

Ponpye Eleman: responsab pou sistèm nan kadyovaskilè

Sijè ki abòde lan nan dife a - Plasma sa a, èste ak odè prezan nan lavi nou. Jodi a li se pa gen okenn sekrè ke gen yon lyen dirèk ant santiman, globale moun ak maladi ki vini kòm yon konsekans. Li te gen lontan yo te te note ke efè a benefisye sou obsèvasyon imen an nan flanm dife a boule. Petèt li se kole ak li depi tan pre-istorik, lè dife a boule nan twou wòch ki te siyale: tout se byen, tout se kalm, gen manje, epi gen chalè ... Jiska kounye a, dife kalme efè sou nou, kalme kè a ak nan sistèm nève.

Li se tou trè efikas nan ka ta gen pèt nan ekilib mantal se aromaterapi, esans espesyalman ekaliptis, Pine, rekòt pye mant, leve.

Apre sa, nou ta dwe devlope abitid la nan chak jou souri sensè omwen sèt fwa yon jou.

Eleman Latè: dezòd la nan kay la - yon dezòd nan douch la

Yon enpak gwo sou byennèt nou an ki gen yon kote (espas) nan kote n ap viv ak travay. Air osi byen ke dlo, e li gen mayetik, ak pwopriyete mineral, se konsa espesyal atansyon - pite (sistematik netwayaj jeneral), aere, imidite modere. Menm materyèl la soti nan sa ki te fè lojman, afekte baz la fizik ak moral nan moun nan.

Twoub nan kay la - li nan yon dezòd nan tèt li. Konbyen bagay sa yo nesesè nou posede, plis pwoblèm yo lavi nou, epi, etranj ase, maladi a. Li ta debarase m de bagay sa yo ke nou pa sèvi ak plis pase yon ane. Paske nan depase an nan kantite lajan an nan stagnation enèji rive ki anpeche koule a gratis nan enèji nan sal la.