Alimenter obezite (ègzojèn obezite konstitisyonèl): Rezon prensipal ki fè

Prensipal obezite oswa alimenter, se yon konsekans nan lefèt ke yon moun ap abize oswa manje, oswa kòm mouvman ti kras. Li aplike tou ak sa yo ki pòsyon nan limanite ki gen yon travay sedantèr. Nan sikonstans sa yo, grès ki se vale, osi byen ke idrat kabòn pa ou yo konplètman itilize. Olye de sa, yo ap depoze nan klinèks la lar, rezoud alantou ògàn yo.

Kòz la dezyèm nan maladi a ka vin konsekans lòt maladi ki asosye ak andokrin ak santral sistèm nève, osi byen ke maladi sikolojik.

grès fòmasyon nan gwo kantite nan kò imen an se obèz. Nan moman sa a prezan, se maladi a konsidere yo dwe ki pa enfektye epidemi. Pouvwa pifò moun anpil divèrj soti nan balanse nan, men manje a tèt li pa se te fè leve nan pwodwi an sante. rejim alimantè yo fòme an majorite ak grès ak idrat kabòn.

kalite

Si nou pale sou obezite nan alimenter, li ta dwe te note ke li se divize an twa kalite, refere li a kote a kote depo yo gen anpil grès. Li te ye kalite:

1. Android. Li se pi komen nan moun. Isit la, akumulasyon nan grès konsantre nan vant lan ak anba bra. Espès sa a gen ankò subtip - nan vant, ki sa li vle di - grès an ki sitiye jis anba epidèm nan nan vant lan ak antoure ògàn yo entèn yo.
2. Gynoid aparans. Li se nannan nan pi gwo fi. Grès depoze sou ranch yo ak pi ba nan vant.
3. opinyon melanje. Nan ka sa a, depo yo gen anpil grès yo sitiye nan tout pati nan kò a.

sa ki lakòz ekstèn

Alimenter obezite ka rive ki anba enfliyans a faktè ekstèn ak entèn yo.
Sa ki lakòz ekstèn yo enkli:

• Bwè gwo kantite manje. Se poutèt sa, maladi a afekte tou de granmoun ak timoun.
• Reflects manje anpil. Li akeri sou tan. Si gen yon sitiyasyon ki bay estrès, pou anpil moun kalme ou bezwen yon bagay nourisan yo manje. Gen kèk te soti nan travay, detann ou, gade pwogram pi renmen ou sou televizyon ak nan menm tan an konsome manje tenten.
• Nasyonal tradisyon. Nan ka sa a, gen kèk moun ki pa sèlman chanje wout yo nan lavi, men tou, rejim alimantè a chak jou, ki se pa toujou bon pou kò a.
• Yon mòdvi sedantèr. Twòp yo pa patikilyèman aktif. Apre yon jou nan moun travay vle jis kouche ak dòmi. Anplis de sa, nan tan nou an, anpil menm sedantèr travay. Lè sa a, se aktivite a redwi a prèske zewo.

entèn

yo se rezon entèn:

• Eredite. Lè yon moun nan fanmi se tendans maladi a, jenerasyon yo nan lavni yo pral nan risk.
• to metabolis grès, ki depann sou ki jan yo konstwi klinèks la greseu.
• sant operasyon aktif sitiye nan ipotalamus a, ki yo responsab pou eta a nan sasyete oswa grangou.

Sa a se kòz prensipal nan obezite.

degre

Espesyalis yo te idantifye 4 limit nan maladi:

• Premye etap-la - depo yo gra fè moute 39 pousan nan pwa a nòmal nan yon moun;
• dezyèm - a 49 pousan;
• twazyèm - twò gwo te 99 pousan;
• Katriyèm - fòm ki pi grav, kote grès la depase - plis pase yon pousan san.

Nou kalkile endèks

se Depase pwa kalkile san yo pa èd nan ekspè yo, sou kont yo. Sa a se fè jan sa a:

1. Pran de mezi - wotè ak pwa.
2. To kwasans lan tradui nan mèt. se figi a ki kapab lakòz miltipliye pa yon menm jan an.
3. se pwa divize pa kantite a ki kapab lakòz.
4. Rezilta a se pare - li rete sèlman nan verifye si ou pa li adapte nan nòm pwa.

Etabli endis mas

Ki twò gwo gen estanda jeneralman aksepte li yo. Yo diferan sou zafè sa yo:

• Si rezilta a kalkile se ant 18.5 ak 24.9, sa vle di pwa a nan pwosedi a epi yo pa menase eta a nan sante;
• lè rezilta a soti nan 25 a 29.9 - twò gwo se prezan; Fòk yon atansyon patikilye, ki dwe peye lè endikatè ki 27, kòm risk pou yo ogmante obezite;
• soti nan 30 a 34.5 - yo ta dwe kòmanse enkyete w, li nan alimenter obezite nan degre nan premye;
• ak yon rezilta nan 35 a 39.9 se obsève degre, dezyèm lan, li gen yo dwe trete;
• pi wo a 40 - twazyèm degre; nan ka sa a, moun ki gen yon difisil ak pwa l ', ak plis ankò yo te ajoute nan sa a ak maladi a segondè;
• endèks pi gran pase 50 endike degre nan katriyèm nan obezite, li se te akonpaye pa anpil lòt anomali grav nan kò a.

pa gen okenn bezwen ezite chèche konsèy nan men yon doktè nan chanjman a mwendr nan pwa. Li yo pral kapab eksplike sa obezite nan alimenter, ak sa ki ka konsidere konsekans li yo.

sou maladi

Ki twò gwo ka kontribye nan devlopman nan maladi sistèm sa yo nan kò a, tankou:

• pou l respire;
• kadyovaskilè;
• dijestif;
• andokrin.

Si ka enpak negatif ka wè nan aparisyon an ak devlopman nan sistèm nan kadyovaskilè:

• ateroskleroz;
• maladi ipèrtansif;
• enfaktis myokad;
• venn varis.

depo grès, ki fè yo sitiye nan zòn nan nan vant, chanje pozisyon nan manbràn lan. Lè sa a, nan vire, se plen ak malfonksyònman nan sistèm lan poumon. se Elastisite la nan poumon yo siyifikativman redwi, sa ki lakòz devlopman nan poumon echèk kòmanse.

Apeprè mwatye nan moun ki gen obèz, gen yon doulè. Anplis de sa, aktivman devlope divès maladi nan fwa, pankreyas ak fyèl nan blad pipi a.

rekòmandasyon

Nan konbatr alimenter obezite lè l sèvi avèk rejim alimantè ak espò yo. Rejim ta dwe devlope espesyalis pwepare a òganis lan endividyèl elèv yo. Anplis de sa, ou dwe konfòme yo ak direktiv sa yo:

• swiv règleman yo nan yon rejim alimantè ki an sante;
• pa manje manje a nan aswè a ak nan mitan lannwit;
• nan entèval ki genyen ant itilize nan manje fè ti goute, asire w ke ou limyè, nou pa chaje anpil vant;
• pòsyon pandan yon repa yo ta dwe ti gwoup;
• kenbe bwè rejim;
• konplètman abandone pwodwi danjere;
• detanzantan fè netwayaj nan kò a, lè l sèvi avèk metòd sèlman ki an sekirite.

Aktivite ak espò

Nan batay la kont obezite, pa ka fè san yo pa efò fizik, se konsa bliye sou yon mòdvi sedantèr. Egzèsis se tou matche l ak chak moun endividyèlman. Fizyoterapi ede yo:

• anpil pi vit diminye pwa;
• ranfòse misk;
• amelyore sistèm kadyak;
• redwi risk pou yo anpil maladi;
• aplodi moute.

Obezite ègzojèn-konstitisyonèl la. rekòmandasyon tretman

Kontrèman ak nitrisyonèl, se ègzojèn obezite konstitisyonèl distenge pa sèlman pou distribisyon li yo nan kò a, men tou, dire a nan devlopman an. Goumen avè l 'se tou yon ti jan diferan. tretman dwòg pa itilize, depi li ofri sèlman yon efè tanporè.

Nan ka sa a, tretman se anba sipèvizyon moun ki veye nan yon nitrisyonis. Youn nan rekòmandasyon yo enpòtan nan metòd sa a yo se:

• rejim alimantè ki ba-kalori;
• yon kantite minimòm nan rejim alimantè a nan glusid ak grès;
• obligatwa pou sèvi ak fwi ak legim fre;
• administrasyon kwonik nonmen doktè nan sipleman byolojik ak vitamin.

Epitou, pa bwè yon jou pou plis pase 5 gram sèl. Li se itil pou fè aranjman pou jou san manje. Fwa yon semèn pral ase. Anplis de sa, nan batay la kont obezite egzije pou dwat atitid la mantal, kòm rejim ak egzèsis abitid yo fondamantalman chanje imaj la nan lavi pasyan an.