Belt pou tounen an pandan egzèsis. Belt pou Weightlifting

Pou ou kab vin fò dezi, prèske tout moun. Pou fè sa, yo jwe espò. Gen moun ki prefere foutbòl, lòt moun - atizay, ak lòt moun - Weightlifting.

Men, malerezman, kò nou pa toujou reponn pozitivman nan chay la, espesyalman si w fè egzèsis yo mal.

pwoblèm Retounen, ki fè yo te fòme nan koneksyon avèk Aparisyon nan yon chaj gwo sou kolòn vètebral la, gen enkyetid atlèt pa sèlman, men tou, moun òdinè. Se poutèt sa li se varyete tèlman popilè nan zouti ki ede detann tansyon peyi tounen.

Youn zouti sa yo ki aji kòm yon mwayen pou prevansyon, men tou, ede kolòn vètebral la pandan fè egzèsis se yon senti espesyal pou do a. Lè ou fè egzèsis, rankontre pa atlèt la pandan egzèsis, li se yon ekselan fason yo pwoteje do a, ki ede pou fè pou evite blesi vle. Belt sipòte do a ak pwoteje vètebral la nan deplasman an, osi byen ke amelyore sikilasyon san nan rejyon an lonbèr.

Nan atik sa a nou pral diskite sou ki jan yo chwazi modèl la dwat Bondye ki gen ekipman atletik, pwen soti pri a ak di w ki kote kote ki pi bon yo achte yon senti pou do a.

Lè ou fè egzèsis li pa pral ranplase

senti pwa se yon efikas ekipman espò, ki ede yo anpeche blesi ki asosye ak ogmante chaj fizik sou kolòn vètebral la, pi ba retounen lakay yo epi do a kòm yon antye.

Sepandan, atlèt sèvi ak pwodwi a oaza, se pa tout egzèsis. Natirèlman, senti a pou do a pandan egzèsis se endispansab, men li ka lakòz atrofye nan misk. Sa a se akòz lefèt ke li pran sou yon pati nan fado a sou kolòn vètebral la.

Malgre ke efè segondè sa a se sèlman nan ka sa yo kote atlèt la nan tout fòmasyon an pa absoud tèt li sa a akseswar espò.

Istwa a nan

Nan istwa pa gen okenn mansyone nan ki te envante premye likidasyon kò rèd senti a ki ka kalme chay la sou do a pandan egzèsis lou.

Pou dat, mansyone nan premye nan reyalite a nan sèvi ak li yo se nan liv la Dzhona Vebstera, ki se lage nan 1905. Li se sitiye atlèt Photo ki moun ki kenbe de ti fi. Sou vant lan ka wè, akseswar sa a.

Lè sa a, nan 1937 nan chanpyona nan mond nan Weightlifting la pou premye fwa itilize yon senti Ameriken an. Depi lè sa a, plis ak plis atlèt yo te kòmanse pwoteje sante yo lè l sèvi avèk senti a pou do a pandan egzèsis.

Depi jodi a se san patipri byen devlope vann nan ekipman espòtif, ou ka jwenn dè santèn de fournisseurs ki ofri yon varyete de chwa pou espò zòn. Apre sa, konsidere paramèt yo ki vo peye atansyon an plas an premye.

Lajè a nan senti a

Si ou te ale nan yon magazen espò, ou ta dwe gen pou wè yon seri de zòn. Premye a tout li nesesè detèmine lajè a, ki ta dwe gen yon senti pou Weightlifting.

Ki pi popilè a se espageti yo ki gran ase nan zòn nan kolòn vètebral li. Akòz zòn nan pi gwo nan kontak ak do a nan pi bon pwoteksyon yo.

Pati nan devan nan senti a ka yon ti jan pi long lan. Sa a pral pèmèt konfòtab fè egzèsis ki asosye ak enklinezon a pi devan. Pi bon mache opsyon - senti a etwat nan lajè nan menm ansanm longè a tout antye.

materyèl

Materyèl la soti nan ki se senti a te fè pou Altewofili, jwe yon wòl segondè, epi tou li siyifikativman afekte pri a nan pwodwi final la. Pou dat, ki pi popilè a se senti fèt an kwi oswa materyèl sentetik.

se senti fòs tcheke sou yon ti repo, nan ki materyèl natirèl pa gen okenn egal-ego. Senti pou soti nan lòt konpozan ka anfòm konfortableman nan po a, men fòs la nan korse nan misk ou yo pral ajoute mwens pase yon sentiwon an po byen chwazi.

Men, sentetik senti pèmèt yo lib avanse pou pi ak respire. An menm tan an yo kapab ranmase yon kantite lajan desan nan chay la nan kolòn vètebral la. Se poutèt sa, chwa pou yo materyèl depann sitou sou preferans yo pèsonèl nan atlèt la, paske senti a - li nan yon bagay endividyèl elèv yo.

gwosè

Fè tankou senti konvansyonèl yo, atletik manifaktire nan gwosè diferan. paramèt sa a se byen enpòtan, menm jan twò gwo oswa piti senti tou senpleman pa ka efektivman pwoteje tèt ou kont aksidan posib.

Gen 5 gwosè estanda ki apwopriye pou diferan Century:

1. S - 62-80 cm.

2. M - 72-90 cm.

3. L - 82-100 cm.

4. XL - 92-110 cm.

5. XXL - 102-120 cm.

Apwòch nan pwoblèm sa a ta dwe seryezman ase, pa ke yo te pè yo ap depanse yon Fitting 15-20 minit.

Si ou bezwen yon korse yo kenbe do a nan yon fanm ansent, dimansyon may yo pral konplètman diferan.

Pri Mwayèn sou senti a pou do a

Espò ekipman ak Pwodwi pou Telefòn yo toujou chèr, akòz ogmante kondisyon kòm pwodwi a fini. Menm jan an tou, bagay sa yo ak senti.

Lè w ap chwazi yon konpayi ou bezwen bay sè manifaktirè fè konfyans ki pwodui pwodwi serye san yo pa kontrefè ak maryaj. Yon egzanp tout moun ki tankou yon konpayi pouvwa gen fache Max, ki te long etabli tèt li nan mache a Larisi.

Plen Kwi modèl popilè ap koute US $ 29. Pou lajan an ou jwenn yon akseswar bon pou sipò tounen. se senti a te fè nan 100% kwi natirèl, ak kantite maksimòm lajè a dèyè se 11 santimèt.

fòm bag devan se lèt prezan D, nan ki plis chaj ka rete kole sou 8 kg. Pou egzanp, li se pratik lè yo fè rale-ups sou ba a ak pwa.

Si kwi se pa modèl la ou enterese, ou ka wè yon senti te fè nan 100% nilon. Ki gen konpòtman egzanplè soti nan manifakti a menm rele EXTREME MFB ak depans sou 23 dola.

Sa a se reyalizasyon fasil tache pa vle di nan Velcro, ak lajè a maksimòm de pati nan dèyè nan senti a se 15 cm. Avèk nilon atlèt ka santi nan fasilite e konsa opere ak yon ase gwo charj. Epitou nan senti itilize teknoloji a AS, EW, AF.

Si ou gen yon aksidan epinyè, li pa rekòmande chaj do an. Nan ka sa a, fòmasyon a se pi bon mete yon korse espesyal pou geri tounen. Pri a nan sa a akseswar chenn nan $ 10 a $ 20 depann sou bon jan kalite a. Fondamantalman korse yo te fè nan materyèl sentetik epi ou ka achte yo nan famasi a.