Bon ski - kle nan yon mank de moun ki blese

ski ekipman ski - pa reyèlman syans fize, kidonk, ou ka metrize l 'nan yon tan relativman kout. Sa ki pou fèt pou debutan a - debarase m de sistèm yo diferan, paske fayibl a ak pouvwa tonbe menm pwofesyonèl, pa gen yon sèl yon eksepsyon. Anplis de sa, mòn yo vin jis pou emosyon pozitif, men tou pou frison a, se konsa se li vo yo peye atansyon sou echèk ti ke ka rive espesyalman absoliman tout moun, pa sèlman fèk vini yo. Se pou rezon sa kòmanse ski ta dwe gen kè kontan.

Se konsa, si w deja gen ekipman ki nesesè ak ski, ou ta dwe pa prese ak imedyatman moute nan tras la pou débutan, teste fòs pwòp yo. Ski pa tolere prese prese, li pral nesesè. Pou yon kòmanse anvan yo kòmanse nan cho-up a se nesesè si ou vle kò ou te asistan obeyisan ou pandan desandan la. Li enpòtan yo fè yon antrennman ti kras pou misk ki nan bra yo ak pye yo, sa yo ke yo pa t 'sanble an bwa. Tou vo yon ti kras detire misk ki nan kwis yo ak pye yo, fè kèk egzèsis pou jwenti yo nan men ak pye yo. Apre sa, nachet yo nan kò koute ou pi bon. Pou yon kòmanse se pi bon eseye ski sou pati nan plat oswa plenn lan, lè sa a ou ka eseye pou avanse pou pi desann ti mòn lan ak aprann ki jan avèk siksè tonbe.

Wi, sa a dwat, ou anvan ou aprann ki jan yo monte, li enpòtan pou aprann kijan pou tonbe, li se garanti yo dwe gratis sou moun ki blese. Bagay ki pi enpòtan nan sezon otòn la - se yon arè alè mouvman an san kontwòl desann pant la. Se poutèt sa, si ski a fini santi a ke ou se sou yo tonbe, li pi bon nan peyi sou kont yo. Yon metòd ki sanble se sezon otòn la pi bon. Bagay ki pi enpòtan - misk yo se an menm tan an dekontrakte. Si yo nan tansyon, lè sa a te kondwi koupe lwen pa travay, espesyalman si la te deja tonbe, lè sa a pant lan se pi bon desann ale tèt moute, se konsa li pral pi an sekirite. Yon ti kras pita ou ka kòmanse yo sispann mouvman li yo, pa dezespwa si ou pa jwenn fè li yon fwa. pi souvan ap gen a tonbe, pi vit nan ou yo pral kapab pou aprann kijan pou fè tout aksyon yo kòrèkteman, ak fè eski yo ap vin pou nou yon tès ti kras nan kouraj.

Lè sa a, ou bezwen aprann pozisyon an apwopriye pou skye la. Zepòl, jenou ak pye yo ta dwe chita nan menm liy nan vètikal si se lojman an deplase, li gen chans rive nan tonbe oswa aksidan. Nan lòd pa fè yon erè, ou ka imajine ke ou se sou talon pye a nan kaktis epi li se enposib yo chita. Mèt ta dwe nan pozisyon Bent, men tout kanpe pa deplase retounen lakay yo epi koud alalejè manyen kò a. Dispozisyon lwa sa a ta dwe sonje de tan zan tan yo pratike menm nan kay la, nan kenbe men ou nan yon pozisyon ki kòrèk la.

Lè Basics yo yo metrize a bon ou ka eseye monte nan pwòp fason l 'yo, devlope teknik pwòp tèt li nan mouvman. Dmeran, sa li vo anyen ke youn nan teknik la pi bèl ak prèske bliye - artistik sou ski. Prensip la isit la se menm bagay la kòm pou artistik nan, diferans la sèlman se nan ekipman an ak tèren. mouvman Bèl e ki lis, pirwèt nan lè a se konsa kaptivan ke li sanble kòm si pa gen okenn nèj ak ski foule, ak sifas ki pi soup nan planche a nan salon an. Yon dans ki sanble sou kouvèti nèj mande pou lontan preparasyon ak file nan konpetans, sepandan, li tout kòmanse ak bagay sa yo ki piti yo.