Capoeira - ki se, yon atis masyal oswa dans?

Capoeira - yon melanj nan Arts masyal ak dans, ap pran plas nan yon fason ludik. Si ou pa konprann, eseye eksplike nan yon fason diferan. Imajine yon moun ki 2-batay. Men, yo pa frape youn ak lòt ak pwen yo, konsa m'ap fè grasyeuz anvwaye, fè so difisil ak bale. Tout aksyon sa a te akonpaye pa yon kalite mizik ki rival bwa mouvman dans.

Èske ou pè nan doulè a? Pou gremesi! Apre yo tout, Capoeira - li se sèlman yon imitasyon nan batay la ak grèv yo ki pa kontak. Nan kèk fason li se menm jan ak kraze danse. Nan atik sa a nou yon ti tan dekri sa a fòm nan Arts masyal.

Capoeira - sa ki sa li ye?

Se pou nou eseye reponn kesyon sa a. Toujou, li nan plis Arts masyal pase dans. Sou Aparisyon nan Capoeira gen anpil konjekti, ipotèz ak opinyon, pi fò nan ki se kontradiktwa. Yo baze sou tou de istwa yo amoure ak reyalite. Vèsyon an ki pi komen se ke Capoeira te envante pa esklav Afriken ki te pran nan Brezil. Nan pawòl Bondye a trè pa gen okenn valè patikilye. Men, chèchè yo ak atizan tradui li kòm "vejetasyon ki ba." Sa se, sa a se plas la yo zèb ti bout tan, kote pratik Capoeira.

premye Enfòmasyon ki serye sou lut sa a fè pati nan 18tyèm syèk la. Li te Lè sa a ki sous ekri a. Men, an reyalite, Capoeira se pi plis.

Nan 1500, Pòtigè a te rive nan Brezil. Kòmanse nan kolonizasyon, yo te kòmanse sèvi ak Endyen yo lokal kòm esklav. Men, yo swa kouri met deyò oswa mouri byen vit. Ranplir mache travay la , Pòtigè a deside pote esklav nan koloni yo - Kongo, Gine, Mozanbik a ak Angola. Esklav pote pwòp kilti yo, relijyon ak tradisyon, ki pita fòme baz la nan Capoeira. Pou egzanp, yon kantite branch fanmi Afriken te yon rit nan pasaj rele "zèb Dans." se aksyon sa a devlope nan yon batay seremoni ant lagè jèn. Sa a seremoni an konjonksyon avèk lòt moun ak fòme baz la nan Arts. Kounye a ke ou konnen repons lan kout nan kesyon an: "Capoeira - sa ki sa li ye?" Vini non sou.

diyite

Natirèlman, konpetans yo ke ou jwenn nan fòmasyon, yo pral itil pou defann tèt-. Men, pi fò moun ki pa ale nan klas pou sa. Avantaj nan prensipal nan sa a atizay masyal nan ke li fè kò a grasyeuz ak bèl, sa ki pèmèt pou yo vini nan fòm nan pi bon fizik. Ak tout sa a pran plas kaptivan - nan fòm lan nan konba, dans ak jwèt. Débutan souvan mande kesyon an: "Capoeira - li nan an tèm de fòmasyon?" Repons lan: "Kreyativite yo epi ak libète."

Pandan leson yo te pase yon anpil nan enèji, epi yo itilize prèske tout gwoup nan misk. Sa a ede diminye depase pwa ak ton po. Premye a tout, sere boulon bounda yo ak kwis, depi chay prensipal la tonbe sou de pye l 'yo.

Capoeira tou ede yo debarase m de vant, paske vire yo ak divès kalite pant kontinyèlman ton misk nan vant ou. Pi wo pase sekou a pral gen nan travay siplemantè, men yon vant plat sere boulon avèk presizyon bay la.

Anplis de sa, devlope fleksibilite ak kowòdinasyon kò. Kò ou vin fò ak kontwole, ak mouvman - file.

Kouman yo klas

Premyèman, kite a pran swen nan rad yo. Ou kapab achte yon kostim espesyal oswa mete ki sa ki konfòtab. Bagay la sèlman pa anfòm gratis T-shirts yo, menm jan ap gen a kanpe sou tèt li. Soulye pa oblije - fòmasyon kouri mache pye atè.

Nenpòt leson Capoeira lekòl divize an twa etap:

• Fè ti chofe. Li ka fè egzèsis yon lavi nan kapasite oswa estanda mouvman dans;
• Tès nan mouvman debaz ak teknik;
• dans nan tèt li. Nan premye fwa, débutan ka sèlman gade soti nan bò liy yo. Men, apre li fin resevwa konpetans yo ki enpòtan yo yo gen dwa yo patisipe sou yon baz egal ak lòt moun.

Newcomers bezwen sonje ke menm si batay la ak moun ki pa kontak, gen kèk blesi toujou posib. Li se pa toujou posib nou ka prevwa mouvman opozan a ak Dodge. Epitou, gen yon chaj grav sou jwenti yo. Se poutèt sa, prezans nan maladi ki asosye ta dwe konsilte yon doktè.

espès

Brezilyen Capoeira gen ladan de Styles prensipal - Pensacola ak Angola. Pensacola - yon précision, vitès, so ak egzibisyon sou. Isit la tout kou yo yo ap aplike nan tout fòs, se konsa pa toujou gen kapasite a Dodge. Se poutèt sa Pensacola se style ki pi espektakilè. Angola ki karakterize pa yon mouvman lis ak ralanti. Li se pa bèl anpil Capoeira. Pou débutan ideyal sa a style. Li pral aprann yon bon mouvman de baz yo.

Pi souvan pandan patisipan yo danse nan batay itilize tou de estil. Men, faktè prensipal la se chwa pou yo fason a nan batay - mizik la, ki te toujou yon pati entegral nan pèfòmans nan ak fòmasyon. Ak mizik la nòmal pou Capoeira pa pral travay. Sèvi ak Melody popilè sèlman ak chante, te akonpaye pa jwe enstriman an ansyen. mizik sa sèvi kòm yon jan nou koumanse, epi li ba enspirasyon, enèji ak chaje mesye yo kouche atitid la nan jwèt la.

konklizyon

Koulye a, ou konnen repons lan nan kesyon an: "Capoeira - sa ki sa li ye?" Si w ap anwiye ak machin fè egzèsis ak yo te kòmanse anbete kalite la menm nan egzèsis, eseye fè atizay sa yo masyal. Men, pa t 'la yon sèl moun ki ta dwe alamòd ak enteresan danse nan batay la kite intact.