Catchers nan jwenti jenou pou espò

Nan espò li enpòtan yo peye atansyon pa sèlman sou rezilta yo ak fòmasyon nan misk. Li nesesè kontwole kondisyon an nan jwenti yo, espesyalman nan ekstremite yo pi ba yo. se chay la pi gran sibi jenou an, Se konsa, lè mouvman neglijans posib aksidan. Men, akòz konstan enpak fizik jwenti mete-l: kase Cartilage ak ligaman vin anflame. Se poutèt sa, atlèt yo trè enpòtan yo chwazi ekipman pou espò. Espesyalman bezwen kadna jwenti a jenou. pa konfonn yo ak ortèz medikal, ki bay imobilizasyon nan jenou an. Gen yon varyete nan espò klip, pa entèfere ak mouvman an, men pwoteje jwenti soti nan aksidan.

fonksyon kadna

kousinen jenou sa yo pi souvan itilize pou rezon ka geri ou. Pasyan ki gen artroz, atrit, apre yo fin blesi ak operasyon sou jenou an mete yo diminye chaj la sou jenou an, diminye doulè nan ak lojisyèl ranje pati pyès sa yo nan jwenti a nan yon pozisyon ki kòrèk la. Men, yo yo te itilize, ak moun ki an sante. Pou egzanp, sèvi ak fèmen jwenti a jenou pou espò a. Moun ki gen ogmante aktivite fizik souvan soufri soti nan troma mikwo ligaman yo ak misk, antors, doulè jenou ak anflamasyon. Pou diminye malèz pandan y ap fè egzèsis, ou bezwen Jenou. Li fè fonksyon sa yo:

• diminye doulè, anfle ak enflamasyon;
• pèmèt jwenti a nan yon pozisyon ki kòrèk la, anpeche mete nan Cartilage;
• Li diminye risk pou yo aksidan;
• Li amelyore sikilasyon san, koule lenfatik ak metabolis;
• Li pwoteje jwenti a soti nan Surcharge.

kousinen jenou Sa yo se patikilyèman enpòtan pou moun ki patisipe nan espò pwofesyonèl epi yo pa ka entèwonp antrennman ou. kosyon an ede kenbe seri a nan mouvman yo ak diminye doulè. Anplis de sa, li te ede yo amelyore pèfòmans atletik.

Ki kalite dwe gen kneepads

Catchers nan jwenti jenou, ki yo te itilize pou pase nan betiz, yo ta dwe depreferans ki ale ak nonm ki menm gwosè ak. Sa a bon jan kalite kousinen jenou siperyè, nan ki li ka pote soti nan fonksyon li yo. Li enpòtan pou ke materyèl la soti nan ki se ortèz a te fè, pèmèt po a yo respire epi yo pa lakòz alèji. Anplis de sa, ou bezwen fèmen te patikilyèman nesesè nan sèten espò. Pou egzanp, lè fè akrobatik, volebòl, figi artistik bezwen kousinen jenou ak foure silicone mou oswa elyòm, ak pou agresif ekip espò rotul dwe pwoteje pa yon koud zòrye ranfòse.

Ki sa ki jenou kadna yo jwenti

kousinen jenou yo te fè nan diferan kalite materyèl. Anplis de sa, tou depann de degre nan frigidité ak fonksyon, kadna vini nan plizyè fòm.

• pansman Elastik ak kasèt chetif sipòte jwenti a, men yo fasil yo sèvi ak ak yon ti kras diminye chay la.
• Pansman te fè sou materyèl elastik, fòm la menm nan pye yo, anjeneral, kouvri pa sèlman jwenti a, men tou janm nan pi wo a ak anba a li. Yo ka chire kòm yon ba, men pi bon moun fiks ak Fastener Velcro.
• Ortèz ak foure difisil oswa ranfòse kousinen jenou yo ki fèt pwoteje jwenti a soti nan monte desann ak gout.
• se kneecaps fò determinasyon anjeneral bay ak metal oswa plastik foure, jwenti ak rediseur. Yo raman itilize nan espò, se sèlman moun ki atlèt ki te soufri yon aksidan oswa maladi nan yon jwenti.

Yo fè distenksyon ant ak lòt kalite kousinen jenou: séparable, compression, planèt la, ak woulèt adisyonèl ak foure. Anplis de sa, yo ka rele yo nan diferan fason. atlèt yo yo souvan itilize ak tep adezif, elastik sifas - kasèt. Pou repare ak repare tou aplike atèl, sipò, aparèy òtopedik, atèl.

Ki sa ki fè kneepads

Catchers nan jwenti jenou yo te fè nan diferan kalite materyèl. Lè w ap chwazi kousinen jenou pou espò bezwen yo peye atansyon, se konsa ke li te natirèl, li pèmèt po a yo respire epi yo pa lakòz reyaksyon alèjik. Ka geri kaptur difisil fè lè l sèvi avèk asye medikal ak plastik. kousinen jenou sa yo itilize sèlman pa atlèt apre blesi, kòm grav limite mouvman. Pi souvan, diminye chay la, de kalite materyèl yo itilize nan jenou an.

• twal natirèl: koton oswa lenn mouton. Pou amelyore pwopriyete yo elastik ka dwe ajoute dakron fib. jenou sa yo gen yon efè planèt la pandan espò ak pou anpeche etann nan misk ak ligaman, ak ipotèmi.
• materyèl sentetik: Polyester, neoprene ak nilon. Yo itilize yo nan tout kalite kousinen jenou. pi bon neoprene jenou an. Li pèmèt jenou an pa anpeche mouvman an ak pèmèt po a respire. Anplis de sa, kousinen yo jenou fè soti nan materyèl sentetik kapab itilize pou yon tan long.

klip elastik

Sa yo kalite kousinen jenou yo itilize nan aktivite espòtif pi souvan. se jenou elastik kosyon ki nesesè diminye chaj la sou jenou an. Anplis de sa, li stimul sikilasyon san, dispans doulè ak anflamasyon. Si yon gwo risk pou yo aksidan, modèl fleksib ak ranfòse rotul. Gen kèk kalite kousinen jenou mou:

• Elastik bandaj se fasil yo sèvi ak. Plan kad Nasyonzini bandaj kapab gen nenpòt ki tansyon ak pèmèt yo mete bandaj la pou yon tan long. Pansman te fè sou materyèl natirèl ak pèmèt po a respire.
• se Mare sou jenou an silicone la ki fèt yo sipòte rotul a epi redwi doulè. Gen tou de sèl ak doub espageti, bay yon sipò plis ki estab.
• Konsidere kòm kadna yo neoprene pi konfòtab ekipe ak Velcro. Yo se fasil yo mete sou yo ak sou ajiste gwosè a.

kranpon sere

Ortèz ak yon seri fò se aplike sèlman apre yo fin blesi ak pwoblèm jwenti. Kneepads maksimize frigidité ekipe ak reyon metal jwenti. Yo gen yon ankadreman rijid, souvan te fè an plastik, ak yon estrikti san patipri konplèks. Itilize ortèz sa yo apre ka zo kase ak perturbation. Kneecaps fò determinasyon te fè nan neoprene oswa lòt materyèl elastik gen metalik rediseur ak jwenti byen fèm fiks, limite mouvman. Yo yo te itilize pou atrit oswa artroz.

Men, seri a difisil pa anfòm jenou an pou fòmasyon espò, kòm grav mete restriksyon sou mouvman an. Se poutèt sa, atlèt yo itilize souvan semi-rijid jenou. Yo estabilize jwenti a pwoteje li nan mouvman vle ak blesi.

Ki jan yo chwazi clip nan dwa pou espò

Nan jenou reyèlman ede atlèt yo anpeche aksidan ak diminye chaj la sou jwenti a, li nesesè yo chwazi bon bagay. Men, sa a se souvan difisil, paske lè ou fè egzèsis misk yo tansyon ak chanje tèren. Yon byen chwazi jenou an jwenti fèmen dwe byen vit pran fòm a vle, adapte yo ak chanje nan misk ak fiable ranje jwenti a. Anplis de sa, li nesesè yo jenou te kapab trape moute sou vole a, tou depann de chay la. Li pi bon yo chache èd nan men yon espesyalis ki moun ki ka konseye sa Jenou ki pi apwopriye nan ka sa a, epi yo pral ede yo chwazi gwosè a.

Bagay ki pi enpòtan yo sere-sere jenou jwenti, kenbe li, men se pa t 'kraze e li te transfere pa sikilasyon an san. Pou detèmine gwosè a nan volim nan yo dwe mezire nan femoral la nan 10-15 cm pi wo a jenou an. Tou depan de sa a, idantifye yon kantite gwosè. Men, li se pi bon anvan ou achte yon seri mezi li yo, jan soulajman misk nan tout diferan.

Pi bon espò klip

Nenpòt ki moun ki ki seryezman patisipe nan espò konnen pou ki rezon nenpòt jenou se pi bon yo sèvi ak. popilarite yo depann sou fyab la, fasilite la itilize ak pri. atlèt yo pi byen yo konsidere kòm kèk kousinen jenou.

• Etaj Fosta, te fè nan neoprene, refere a yon bandaj limyè elastik. Li gen yon insert espesyal te fè nan silicone, ki ede yo ranje pa sèlman branch fanmi an, men rotul la.
• Ortèz soti nan Pharmacels sipò serye ak pwoteje jwenti a jenou. kranpon sa yo gen yon efè planèt la, ki ede yo kenbe Elastisite a nan ligaman yo. kousinen jenou fèt espesyalman sa a mouvman konpayi-espesifik pandan aktivite deyò ak espò yo.
• Mueller kranpon neoprene jenou jwenti konpayi nan efektivman pwoteje tèt ou kont blesi. konsepsyon yo ak kat espageti janbe lòt byen kadna jenou an diminye chaj la sou li, men li pa mete restriksyon sou mouvman. Gen modèl ak ranfòse pwoteksyon pou rotul a, ki pwoteje jwenti a soti nan chòk.
• Variteks kousinen jenou yo te fè nan neoprene ak yo apwopriye pa sèlman pou kous, men tou pou naje, Navigasyon. kadna sa yo gen fonksyon an nan sipò nan rotul a, ki se trè enpòtan nan efò fizik segondè.

Karakteristik Sèvi ak kousinen jenou

Si liberasyon an te pote moun preskri pou reyabilitasyon apre blesi oswa diminye chaj la sou jenou an domaje, ou ta dwe bwa nan rekòmandasyon li yo sou tan an pote. Anjeneral espò klip chire pandan egzèsis oswa aktivite deyò. Pifò nan modèl yo Yo pa rekòmande yo mete plis pase 8 èdtan. Ou pa ka mete kousinen jenou, si sifas enteryè parèt pati pyès sa yo metal, jan li pouvwa blese po.

Kouman byen swen pou kousinen jenou

kranpon likid, san yo pa metal ak plastik foure ka lave nan machin nan, men pi bon men, sa yo ke yo kenbe fòm yo pi long lan. Semi-rijid jenou efasman sèlman nan dlo fre san yo pa poud. Pou evite domaje pwodwi a, li pa ka rpase epi sèk tou pre sous chalè.