Kay ak FanmiTimoun

Chaje pou lekòl nan yon fason ludik

Chaje pou lekòl la se fè egzèsis obligatwa paske se nan lekòl primè timoun yo pa abitye depanse yon anpil tan nan biwo a. kolòn vètebral yo ak jwenti yo se swa nan yon estannfil oswa mal mete, annakò ak sa andikap diferan rive. Apre sa, chaje ede fè fas ak sa fleo se pi bon pase tout lòt metòd.

Ranfòse tounen misk - kle nan pwèstans ki kòrèk la!

Kòm montre pratik, apre yo fin 2-3 leson elèv yo kòmanse sipòte tèt la ak men, ak nan ka sa a, nan kou, kase pozisyon kolòn vètebral li. Anplis de sa, yo raman pral gade yo wè ki jan pye yo yo ye. Kontinwe, yo ta dwe chaj la pou timoun lekòl dwe vizan premye ak surtout asire ke ranfòse tounen misk. Si egzèsis diferan pral te pote soti kontinyèlman, menm pandan y ap hunched pozisyon nan biwo a pou yon leson kèk ki pa yon move efè sou pwèstans an.

Ki jan yo enterese ti bebe a fè egzèsis yo?

Li se vo ki di ke koreksyon an pwèstans hunched pral pa sèlman difisil li kapab akonpli, men tou, long ak chè pwosesis. Men, tankou yon règ, esplike timoun nan ki se pa posib. Se poutèt sa, paran yo gen pou yo ale nan ke trik nouvèl divès kalite yo anseye pitit ou a fè egzèsis. Anpil fwa lè chaje se nan pwogrè pou elèv, manman ak papa pi bon yo anseye tout klas yo nan yon fason ludik. Lè sa a, timoun nan ta kontan fè tout egzèsis yo, ak pwèstans li yo pa ka siviv.

Konplèks fè egzèsis denmen maten pou timoun lekòl
Non nan fè egzèsis
teknik pèfòmans
Ban m 'boul la Nou dwe kanpe ak timoun nan fè fas a chak lòt, epi Lè sa a, pliye nan menm tan an, pase boul la. Nan ka sa a, pye yo ak tounen lakay ou a ta dwe dwat. Egzèsis se fèt nan de kouche nan 10 fwa, premye nan yon apante dousman, ak Lè sa a - nan vit la.
bato jwèt

Ti bebe a bay manti sou vant li ak kòmanse leve bra ak janm a leve. Yon paran an menm tan an li te ede. Soumèt fini nan men ak pye leve, li kenbe yo nan yon pozisyon pa plis pase 15 segonn.

ti panyen an Timoun nan bay manti sou vant li, ark kò l 'epi eseye rive nan men yo nan pye yo. Etandone ke timoun ki gen laj ti yo fleksib, paran yo bezwen asire ke te fè egzèsis la te pote soti dousman epi fèt san pwoblèm.
bangles Timoun nan bay manti sou vant li, lè sa a arches kò li nan menm fason an tankou nan fè egzèsis la anvan yo. Men koulye a, li te gen yo rive jwenn tèt la nan pye yo, chosèt nan menm tan an pwolonje. Paran yo ta dwe dwe byen kowòdone ti bebe nan ègzekutabl.
koulèv Timoun nan bay manti sou vant li, lè sa a arches l 'tounen, repoze bra l' kouraj nan etaj la. Nan ka sa a, basen yo dwe byen fèm bourade sou planche-a, yo epi gade pou sa paran yo.
papiyon Timoun nan chita leve, li apwi pye yo sa yo ke yo manyen pye yo. Paran ègzekutabl fèt san pwoblèm ak dousman peze sou jenou yo, se konsa ke yo manyen etaj la. Sa a se fè kòm si sezon prentan se nan men ou.
balanse Timoun nan bay manti sou do l ', li fèmen men l' dèyè tèt li ak pliye jenou ou. defi fè egzèsis se yo ansanm rale tèt la ak pye yo ansanm. Paran yo nan ka sa a sipòte ti bebe a, se konsa li pa woule sou sou bò l 'yo.

kondisyon anplis pou kolòn vètebral la lis

Yo nan lòd yo frè pou peye pou lekòl pote plis benefis, paran yo ta dwe peye atansyon sou sitiyasyon an nan ki yon timoun se enplike nan sa. Li se dezirab ki do li se adjasan nan do a nan chèz la, Lè sa a, chaj la sou kolòn vètebral la ap redwi. Anplis de sa, li rekòmande a entèdi jenn ti kabrit la mete pye li lè l 'te chita nan biwo l' yo. Si tout nan règleman sa yo, deviation a nan kolòn vètebral la yo pa menase timoun nan.

rezilta

Se konsa, yon ideyal chaj maten pou timoun lekòl se yon seri egzèsis yo dwe fèt nan fòm lan nan yon jwèt. Pou konplè, li nesesè nan efè paran yo pral asire ke sitiyasyon an nan ki timoun nan ap fè devwa lakay.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ht.unansea.com. Theme powered by WordPress.