E si boule nan solèy la? Konsèy pratik ki gen eksperyans

E si po a boule nan solèy la? Natirèlman, yon atik sou yon tèm ki sanble se pa twò enpòtan nan otòn la, men, kòm li te di a ale - avèrti se vo. Se konsa, kite nan pale sou fason yo diferan yo ede kalme enflamasyon nan po a ki te koze pa solèy twò aktif.

Pi bon nan tout, nan kou, pa pote po ou a tankou yon sò tris kòm sunburn. Pou fè sa, yon sèl pa ta dwe nan solèy la pandan pi wo aktivite li yo. Tan sa a, soti nan sou 11 am ak 16 pm. Anvan ak apre peryòd sa a tan dore nan solèy la ta dwe tou ap kout-te viv, anjeneral, pou byen yon kèk bèl bronze tan ki dire lontan sou yon èdtan, si po a ou se pa twò blan ak mens. Epi, sètènman, nou ta dwe pa bliye sou jan pou sèvi a nan solèy ak pwoteksyon soti nan radyasyon solè.

Tout moun nan konsèy sa yo yo se bon, lè apwopriye. Men, isit la inatandi la te pase - ou te ale nan dòmi sou plaj la. Ki sa ki fè si boule nan solèy la? Pou kòmanse ak - ale nan lonbraj la ak bay aksè dore po lè fre. Men, pa tout tan tout tan ale nan kondisyone lè a oswa fanatik - se konsa olye pou yo soulajman a negosye po boule ka jwenn frèt, paske kò a se nan moman sa yo, wouj. Jis chita nan lonbraj la nan lè a yo refwadi yon ti kras.

Yon fwa gen po a refwadi desann, ou ka kòmanse travay la sekou. Premyèman, bon an pral retire iritasyon inisyal la soti nan sunburn douch fre: po a pwòp soti nan pousyè tè ak dlo fre ap retire yon enflamasyon ti kras. Précédemment, si boule tounen nan solèy la, vle di yo an premye nan Grann nou yo te yogout oswa grès krèm tounen. Yo bèt yo ofri bay wile zòn nan ak pèmèt yo tranpe boule. Koulye a, doktè yo kategorikman kont metòd sa a. Nenpòt manje gra bouche porositë yo nan po a epi yo pa pèmèt li yo respire, epi si dezyèm-degre nan boule yo rive jwenn, pwodwi letye kapab pote enfeksyon. Lè men la se pa nenpòt ki sòt de opsyon, chwazi yogout anpil grès oswa kefir.

Yon lòt atik obligatwa nan lis la nan repons a kesyon an nan sa yo dwe fè si boule nan solèy - bwè dlo a. Nan moman sa a, pandan y ap ou se nan solèy la, kò a pèdi yon anpil nan likid. Se poutèt sa enpòtan fè rekiperasyon li. Bwè pa ta dwe gen glas ladan, tankou si ou ka cho. Pi bon nan tout, si li se dlo plenn san yo pa sik ak arom. Bwè ladan l 'tou dousman, men eseye bwè omwen mwatye lit.

Karakteristik sunburn - trayi nou yo. Yo yo gen dwa pa imedyatman aparan, ak afè inofansif ti tay wouj apre yon kèk èdtan ka vire nan po slazyaschuyu ak sispann meprize frison, lafyèv, kè plen ak molès jeneral nan kò a. E si boule nan solèy la e kounye a, soufri soti nan sentòm sa yo? Pran grenn "Ibuprofen", aspirin oswa nenpòt lòt dwòg anti-enflamatwa. Li pral ede retire sentòm yo nan gwo malèz. Anplis de sa, eseye konfòme li avèk rès kabann.

Si ou fè plan vakans ak bronze, chwa ki pi bon - yo pote sou yon zouti famasi kèk. Pi wo a la ajoute yon sak an po bèt pantol aspirin - li efektivman retire rete lajan wouj la ak geri sunburn. Balsam "Sovtaj" se byen apwopriye pou l '. Ou ka chwazi tou yo jis de nan yon sèl - se kounye a nan boutik yo vann yon anpil nan losyon apre-solèy ak adisyon nan pantol. Lè l sèvi avèk yo, ou pa ka jis pou yo wete tout enflamasyon po ou, men tou, idrat li apre limyè solèy la.

Tout moun nan konsèy sa yo pral ede sou jou ferye rilaks epi pa panike lè ou gen yo reflechi sou sa yo dwe fè si boule nan solèy la. Se konsa, - ap rete pozitif.