E si li fè m mal ren an lè w ap mache?

Man ap viv, se li ki byen. Li sanble ke tout bagay se favorab. Men, toudenkou gen yon pwoblèm - yon fè mal tounen pi ba lè w ap mache. Li sanble kote sa a atak. Li mennen fason ki kòrèk la nan lavi, pafwa nan espò, ak isit la ...

Apre sa, li vin pè. Prèske tout moun gen move lide. Yo chase nwaj yo yon ti kras, se pou yo pale sou pwoblèm sa a.

Ki sa ki nan sa a

Ann kòmanse ak estatistik yo ki. Etid yo montre ke malèz la nan do a aji sou apeprè katrevendis pousan nan popilasyon an. Li swiv ki doulè a lè w ap mache - yon maladi trè komen. Pafwa moun konn menm jwenn itilize malèz sa yo ak tan long pa t 'reyaji nan li. Men, gen vini yon tan lè doulè a vin ensipòtab. Nou dwe imedyatman ale nan doktè a. Li k ap pase ki te maladi a te pran yon fòm kwonik, ak fè fas ak li se prèske enposib.

Sentòm maladi a ka rive apre yon frèt, enklinasyon byen file, leve bagay ki lou. Yon lòt rezon ki fè doulè nan do lè w ap mache, se yon long chita bò tab la sa ki mal (hunched tounen).

Poukisa anjeneral soufri de pi ba tounen ankò? Pati sa a nan kolòn vètebral la pi souvan sibi gwo charj chak jou.

Dwa koulye a sou sa a ak anpil lòt pale nan plis detay.

klasifikasyon nan doulè

Dapre estrikti a, doulè a se byen file, tire, vibrasyon, douloureux. Pou manifestasyon an nan li se divize an de kalite:

• Primè a. Kòz la nan - yon vyolasyon nan rezèv nan san ki al nan tisi yo ki konekte disk yo epinyè a. Sa a kondwi a yon febli nan kolòn vètebral la. Tanzantan kòmanse parèt doulè pandan y ap mache. Gen anpil moun sou sa a sentòm trase atansyon kòm li se tanzantan. atitid sa a se nan malèz, nan vire, mennen nan konplikasyon.
• Segondè. Rezon ki fè - mekanik domaj oswa tisi nan misk, kwasans timè, timè malfezan. Nan ka sa a, tounen nan fè m mal toutan. Isit la tou ou pa ta dwe ezite. Li ta dwe osi vit ke posib yo pase enspeksyon.

pouvwa Segondè doulè toujou ki te koze pa prostatit kwonik, andometryo, matris myom, dismenore, ovè ak ren maladi, nè ak veso sangen.

rezon

Faktè kontribiye nan aparans nan doulè nan do a, yon gwo kantite. Pi souvan, se pwoblèm sa a ki gen rapò ak tansyon nan misk. Sitiyasyon sa a rive lè twòp travay. Se konsa, apre tout, poukisa pandan y ap mache fè mal pi ba tounen ankò? ka dwe atribiye a rezon ki fè yo nan ensidan nan pwoblèm sa a:

• Pèmanan leve pwa.
• Pou ou kab vin yon tan long nan yon sèl pozisyon (kanpe, chita).
• fòmasyon entansif oswa nan travay ou fizik.
• Twò gwo.

rezon sa yo se pi komen an.

Gwoup la pwochen nan faktè sa ki lakòz doulè nan:

• herniated;
• deviation nan kolòn vètebral la;
• stenoz epinyè;
• chòk;
• ba doulè nan do;
• Spondylolisthesis;
• maladi osteyopowoz la.

Anplis maladi ki anwo yo ki afekte kilè eskèlèt la axial, gen maladi ki asosye ak pwosesis enflamatwa nan tisi mou oswa ògàn yo entèn yo. Nan ka, dezyèm lan, lè yon doulè ren lontan ap mache, depi doulè se reflete soti nan chanm prensipal la nan do an. Sa a fèt anjeneral lè nefrit, maladi ilsè gastric, kolit, kolesistit.

Nan gwosès pita, pi ba tounen nwi ak pwochen manman.

Koulye a, plis sou kèk maladi.

entèrvèrtebral èrni

Ant kò a VETEB se yon disk ki se ki konpoze de yon mas amorphe ak fibrosus nan ano. Nan destriksyon li yo se amorphe mas prese sou disk kò fòme bòs la. Li domaj nè yo ki antoure li, ak mwal epinyè a. Tout bagay sa a mennen nan doulè.

se pi fò doulè nan do nan pi ba la tounen lè w ap mache, paske anba pwa a nan pwa a nan èrni a prese menm plis. Gen kèk fwa lè moun pa ale. Maladi kòmanse ak yon malèz ti kras ki fèt pandan kouri ak sote. Apre yon tan, deranjman vin nan doulè ensipòtab, sa ki ka dwe evite pa alè konsilte yon doktè.

Ki tretman ki genyen?

• Masaj.
• Medikaman.
• Mete yon korse.

Ansanm, sa a amelyore trophism nan kolòn vètebral la, pouvwa li ak kapasite nan jenere pouvwa. Difikilte nan tretman an nan maladi a ka rive nan gwosès oswa chanje nan sistèm nève yo.

osteochondrosis

Ponpe nan tisi fò Cartilage alantou vèrtèbr ak disk maladi a rive tankou osteochondrosis. Objè disk Elastisite, domaje mwal epinyè ak tout rasin li yo, ki kontribye nan aparans nan sentòm yo. Anplis de sa, fleksibilite nan kat la epinyè redwi a. Poukisa nan ka sa a, doulè a pi ba tounen lè w ap mache? pwosesis pathologie devlope olye byen vit. Sa a kontribye nan yon rejim alimantè malsen, inaktivite fizik, obezite. Si maladi a ap vale tèren anpil "teritwa", tisi yo kòmanse fè dega tèminezon yo nè.

Tou depan de pwopagasyon de doulè nan do ka parèt nan yon pozisyon diferan nan kò a. Si Cartilage a ogmante pi devan, malad la yo pral tout plèksus la lonbèr. Pafwa, moun ka tande pandan y ap mache fè mal tounen pi ba yo ak pye. Nan ka sa a, nou ka di ke Cartilage ap grandi tounen.

Ki jan yo debarase m de doulè a?

Si kòz la nan doulè ak osteochondrosis entèrvèrtebral èrni, se enposib fè epi yo pa bezwen pa gen okenn èd nan yon doktè. Oto-medikaman se danjere ak danjere.

Se sèlman yon espesyalis ka byen dyagnostik lè nou ekzamine rasin yo nan sitiyasyon an, ak preskri tretman. Kòm yon règ, li se konsèvatif. Nan yon sèl ak fizyoterapi nan maladi dezyèm asiyen, ede amelyore ton kò ak nan gwoup nan misk diferan.

Si doulè a se fò, Lè sa a, ki te fèt lidokayin blokaj. se masaj fè yo amelyore sikilasyon san. Similtane pou sèvi ak dwòg ak li ogmante efikasite nan tretman an.

Si apre mache fè mal tounen pi ba, soulaje kondisyon an nan kay kapab jan sa a:

· Kouche;

· Pa plis pase dis minit, aplike yon frèt oswa, Kontrèman, cho ren, vlope li.

· Èske bwè analgesic pou doulè grav;

· Si doulè a pa disparèt apre yon èdtan, tanpri kontakte doktè ou.

Nan yon antisipasyon nan "mirak"

Yon lòt rezon ki pou eta a alèz nan do l 'pandan y ap deplase yon gwosès. Pandan peryòd sa a, tout ògàn yo nan kò a fi ap travay ak chay la. Timoun nan ap grandi nan vant manman an, kòmanse chanjman sant la nan gravite. jwenti yo se ranch yo ak sakrom detann nan preparasyon pou akouchman. Ap grandi vant chanje pozisyon nan kolòn vètebral la, lonbèr la tension misk. Se poutèt sa li fè m mal ren an lè w ap mache pandan gwosès. Prèske tout fanm se kounye a fè eksperyans.

Fè fas ak doulè a pandan peryòd sa a pral ede yo nitrisyon apwopriye. Menu dwe genyen yon gwo kantite kalsyòm. pa bay moute pwodwi letye, manje mèg pwason, vyann. pa bliye sou nwa yo ak vèt.

Fè tout sa tou dousman li mache tou dousman, evite lou efò fizik. Jwenn yon seri egzèsis pou fanm ansent. Li pral ede ranfòse misk ki nan vant la ak tounen lakay ou. Bèl jou ferye pou ren an - li se fè jimnastik nan dlo.

diagnostics

Kòm ou ka wè, sa ki lakòz doulè nan pi ba tounen kantite lajan yo gwo. Apre sa, ki youn se sa ki lakòz malèz, ki sa li pa li te ye. Se poutèt sa ki te fèt mezi dyagnostik. Se sèlman plis tès pral idantifye faktè sa yo ki lakòz doulè a.

Lè w ap vizite yon enstitisyon medikal, nan etabli dyagnostik la, doktè a preskri pwosedi sa a:

· Jeneral analiz de san ak pipi;

· Detèminasyon nan konpozisyon sa a byochimik nan san an;

· Analiz pipi ak Nichiporenko Zemnitsky;

· Syans tabouret detèmine konpozisyon fizik ak chimik li yo;

· Mezi nan asidite a nan aparèy la gastwoentestinal;

· X-ray nan kolòn vètebral la;

· Gastroskopi;

· Ultrasound nan ògàn entèn yo.

Se sèlman apre dekripte nan tout rezilta yo ak konsèy ka pale sou sa ki lakòz pi ba doulè nan do. Si faktè a nan aparans yo - patoloji, tretman kòmanse imedyatman.

tretman

Yon fwa yo te jwenn repons lan nan kesyon an pou kisa nan tan ap mache fè mal tounen pi ba, tretman an kòmanse.

Sèvi ak metòd sila yo:

• Tretman avèk medikaman. Mèsi a li diminye doulè ak enflamasyon. Preskri anti-enflamatwa ki pa steroidyen dwòg. odè ak jèl yo tou yo itilize. Yo itilize pou blokaj doulè kwonik.

• Fizyoterapi (sinuzoido modulation kouran ak mayetik). Yo itilize li si dwòg yo pa ede amelyore kondisyon pasyan an.

• Adisyonèl. Akuponktur, yoga, fè egzèsis, terapi manyèl - ogmante ton nan misk.

Li se tou rekòmande a dòmi sou matla kim memwa, senti chire ak korse.

E menm si gen souvan doulè nan do pandan y ap mache, pa pwòp tèt ou-trete, ak ale nan yon espesyalis. Se sèlman li ka ede w.

Pou prevansyon de maladi, eseye manje manje dwat, jwe espò, chita dwat, pa leve lou san yo pa yon korse. Achte topedik matla, ak omwen yon fwa nan yon ane ale nan doktè a.