E si ou gen po ki graj

Eta a nan po nou depann de sa ki nou manje, yo bwè. Si ou bwè ase dlo, li pral yon mank de sèk la likid, toke e ki graj. Sa a se akòz lefèt ke dezidrate po se pa tan mete ajou selil la. Ki sòti nan yon mank de likid yo pa kapab pwodui kolagen an, ki fè li souplesse.

Pi souvan po a se ki graj sou men yo ak pinga'w. Li se konekte ak lefèt ke gen se pi ekspoze nan a presyon fizik. Ki graj po sou men yo epi li se nan fanm ki gen kontak ak pwodwi chimik anpil, se sibi nan men ak van, glas, dlo frèt. Soti nan po sa a coarsens ak sanble lèd. Pou evite sa a, li nesesè yo sèvi ak gan nan sezon livè ak pandan devwa, nan wile krèm nan men ak pa bliye idrat po a soti nan - bwè ase dlo.

Si ou toujou pa t 'kapab evite lefèt ke se po a degrade ak coarsened, ou ta dwe imedyatman pran aksyon. Apre jèl, si men yo te lè w konjele, yo pa ta dwe chofe nan dlo cho, premye tranpe yo nan fre ak Lè sa a fè yon beny cho ak kamomiy.

Sou po a apre jèl la te coarsened, ou bezwen fè yon mask ak krèm nourisan oswa lwil oliv len.

Pou sa men epès andwi kouvri ak twal oswa mete gan yo.

Bon basen men adousi ak choukrout, bouyon pòmdetè oswa mask ak pòmdetè kraze. Po a Lè sa a, vin mou ak sansib. Si pla yo te kal ki graj, rasparte yo nan beny savon-soda ak dousman fwote ak yon wòch pons.

ka po men dwe atténué pa penti kap dekale. Good to masaj yo nan yon konpozisyon: bannann melanje ak sik mawon ak lwil oliv. Menm po a ki graj adousi lè yo masaj sak twal fin blan l 'ak sèl cho lanmè ak remèd fèy: ba, bannann ak kamomiy.

Fanm yo souvan bliye sou kite dèyè koud yo, epi apre po ki graj pouvwa tou parèt sou yo. Li ede kontra avèk pati sa a nan pele a masaj sitwon. Bon efè kont calloused koud pral sou plato ak lwil oliv: plonje yo nan yon bòl ak lwil oliv cho, apre 10 minit, fwote yo ak yon wòch pons. Epi pa bliye grès krèm nan koud.

Pifò fanm yo enkyete w sou po a ki graj pinga'w sou yo. Sa a se akòz mache a depi lontan nan soulye alèz ak move swen pye. Bon debande nèt kal basen savon-soda oswa basen ak lanmidon pòmdetè. Apre vapeur po a janm fwote ak yon bwòs oswa yon wòch pons. Ou ka retire kal lè l sèvi avèk yon konsentre soti nan fèy yo nan zonyon aloès kaka, griye pòm oswa sitwon. kal Kwonik ka adousi, mare krout a lannwit nan pen RYE, tranpe nan vinèg pòm sidr, fre fèy chou, bwose pinga'w siwo myèl.

Trè efikas krèm pou po ki graj fasil fè tèt ou: pran mwatye yon tas nan lwil oliv ak fwote tounen twa kawòt yo. Apre yon sèl jou, tòde deyò epi yo drenaj yo. krèm Sa a pa gen okenn kontr ak efè segondè yo.

Si ou gen yon ki graj, po dezidrate, regilyèman te pran swen nan l 'ak idratan mou, dwe fè atansyon yo bwè omwen de lit dlo yon jou, manje byen.