E si pandan gwosès pwatrin lan fè m mal

Chak fanm fè fas ak yon pwoblèm lè pandan gwosès pwatrin lan fè m mal. Ki sa ki fè nan ka sa a, ak kijan li se ki te koze, ou kapab jwenn nan atik nou yo.

Gwosès se yon peryòd trè responsab epi ki enpòtan nan lavi a nan tout fanm. Pandan kò fanm li a subi yon seri de chanjman, ki fè yo ki te koze pa yon ogmantasyon nan kantite òmòn sèks fi. Si ou mande yon manman lespwa, ki sa te chanje pi plis nan nan kò li, li ta rele li yon tete. Lè kò yon fanm ap prepare pou matènite, li aktivman kòmanse devlope "gwosès òmòn", pale syantifikman, gonadotropin koryal imen. Jisteman paske yo sa a, fi tete vin pi sansib ak anpil ogmante nan gwosè.

Chwazi soutyen nan dwa

Konfò ak fasilite yo avantou a pou tete a fi pandan gwosès, ki depann sou chwa ou nan soutyen. Se poutèt sa, lè pati sa a nan lenjri nan chwazi, peye atansyon sou epesè a ak fòm nan espageti yo zepòl: dragon pa dwe ni twò etwat ak brassiere a pa dwe gen zo. Travay nan prensipal nan soutyen a, ki yo ka achte pou yon fanm ansent se pou misyon pou minimize doulè nan pwatrin pandan gwosès, akòz leve nan glann yo mamè. Li se vo konnen ke degre nan nan doulè depann sou tèm nan, se konsa nan fen twazyèm mwa a nan gwosès, doulè nan tete diminye.

Fanm ansent pa ta dwe bliye sou redi an nan tete a, anjeneral, pwosedi sa yo se pi bon yo kòmanse soti nan senkyèm mwa a nan gwosès la. Pou egzanp, basen lè a, ak mouye eswiyan konparan anpeche devlopman nan pwoblèm lèt mamit.

Lefèt ke doulè nan tete regilye pandan gwosès, akòz chanjman ki afekte prensipalman tete fanm. glann yo mamè nan fanm ansent yo gen plis sansib ak anfle, ki se espesyalman aparan nan twa premye mwa yo. Anpil dam pandan gwosès sou tete a parèt flè ble, ki se yon rezilta nan ogmante sikilasyon san. Pwent tete tou chanje: yo menm tou yo vin anfle epi yo vin pi fonse.

Gid ede diminye doulè a

Si pandan gwosès pwatrin doulè a , ou bezwen swiv kèk nan rekòmandasyon yo, nan ki ou ka redwi malèz la. Premye a tout, sa li vo yo achte yon soutyen sipò, ki dwe te fè nan twal natirèl. ta dwe Sentetik kilòt pandan gwosès ka evite. Pa limite a yon sèl soutyen, paske moso pwatrin yo pandan peryòd sa a yo toujou ap ogmante. Si gwosè a nan soutyen a pa anfòm ou gwosè nan kòf lestomak, Lè sa a, twal fin blan ap lakòz pwent tete iritasyon ak malèz ki pral sèlman kontribye nan ogmante doulè. Opsyon nan ideyal - li se lesiv la, ki fèt espesyalman pou fanm ansent, ki se tou apwopriye ak apre akouchman. Kòm yon règ, twal fin blan tankou pito manman ka'p bay tete.

Si w santi anpil malèz pandan lannwit lan epi ou vle debarase m de sa a santi, ale nan dòmi nan kilòt bay sipò. Menm doulè ka rive si ou dòmi sou vant ou, se konsa gwosès la ou gen bliye sou abitid l 'yo, nan premye paske nan doulè a nan pwatrin li, ak Lè sa a paske nan vant volim li.

Yon lòt pwen enpòtan an se seleksyon an nan kolostrom. Jodi a nan famasi ka achte kousinen espesyal ki absòbe li. Òdinè mouchwa koton se tou apwopriye pou objektif sa a. Kèlkeswa si ou sèvi ak yon mouchwa oswa yon pad espesyal pou ijyèn bezwen yo dwe ranplase regilyèman. Depi rezon ki fè yo ke ou gen pandan doulè gwosès pwatrin, epi yo ka iritasyon po. Pandan ke yo nan twalèt la, eseye osi souvan sa posib, lave ak pwatrin dlo tyèd san yo pa itilize savon. W ap fè aplikasyon ijyèn nan nòmal pou tete fanm ansent ka lakòz po sèk.

Nan nenpòt ka, si ou gen doulè nan pwatrin pandan gwosès, ta dwe konsilte yon mammologist oswa akoucheuz-jinekolojist, paske gen ka sa yo, kòz la nan doulè sa yo, se lòt maladi.