Ekreme lèt nan kay

Jiska teyori byen dènyèman trè popilè, ki baze sou yon manje ki apa a, ke lèt se yon bon bagay pou timoun yo bwè sèlman. Anplis, se sèlman ti bebe. Le pli vit ke nonm lan ti kras ap grandi soti nan kouchèt, kantite lajan an nan lèt nan rejim alimantè l 'nesesè pou misyon pou minimize, byen, li se entèdi pou granmoun te konsome pwodwi sa a.

Nan yon ka ekstrèm, si ou reyèlman vle reyèlman, sa a teyori pèmèt yo fonn tèt li ekreme poud lèt, konpozisyon sa a nan ki swadizan te pèmèt yo sèvi ak li nan manje pou granmoun. Nou eksplike restriksyon sa yo pou ke se lèt la ki fèt nan lanati yo manje timoun yo ak moun ki granmoun sèlman pa ta dwe vin prive de manje lejitim tibebe yo. Sa, yo di, pa gen okenn bèt ap bwè lèt nan laj majè. Petèt otè yo nan sa a teyori te janm gen yon chat nan kay la. Malgre ke kèk verite menm nan sa yo agiman gen ... Gen yon sèten pousantaj moun ki pa manje pa sèlman lèt anpil grès, men tou, te fè sou baz la nan pwodwi li yo. Yo fè alèji ak li. Men, alèji kapab pa sèlman nan lèt, men prèske nenpòt pwodwi. Men, refize tèt mwen plezi nan yon vè lèt jis paske li te swadizan pa t 'jwenn kèk kalite timoun, se jis dwòl. Ou pa ap pran lwen boutèy la ti bebe pa fòs, men tou senpleman achte yon sak nan magazen an.

Yon lòt agiman nan opozan yo nan itilize nan pwodui sa a nan manje se kontni grès li yo. Si ou bwè lèt grès, li pral inevitableman ogmante pwa a. Ogmante nan kolestewòl nan kò a, moun vin malad ak evantyèlman mouri. A la swit a nan teyori sa a te kòmanse jwenn popilarite nan lèt anpil grès, ki kalorik kote kòm mwens pase antye. Ak rezon sa - tout bon pi ba yo.

Sou vag sa a menm jere pou ajoute pou pwodwi yo rejim alimantè kondanse lèt. Tankou, si se yon bokal ki gen yon délikatès dous ekri ki lè yo te pwodiksyon an nan poud lèt itilize, Lè sa a, ou ka san danje pa limite tèt ou bay pwodui sa a.

Se pou nou kite sou kote kesyon an nan si wi ou non li se posib yo konsidere moun rich nan idrat kabòn (tankou sik - pi bon kalite idrat kabòn) rejim alimantè pwodwi. Kòm nou pa pral eseye jwenn soti, se konsa itil pou ekreme lèt sante. Nou mete restriksyon sou tèt nou nan lefèt ke nou rekonèt - tout bon, si ou te toujou bwè ekreme lèt, Lè sa a, bwè yon antye, ou jwenn kèk pwoblèm sante. Yo eksprime nan primè endijesyon nan . Kò ou se pa sa abitye tankou pwodwi yon, jis pa byen reyaji nan li.

Si w pa fin sèten nan gwo fò a nan vant li, lè sa a li se pi bon pa fè eksperyans. Men, si magazen an toudenkou parèt sèlman lèt ak yon grès segondè, epi lèt anpil grès tout vann soti, li kapab degrese ak poukont li. Pou fè sa, ou sèlman bezwen yon mixer, twal gaz, veso lèt ak lèt nan tèt li.

Vide lèt la achte nan veso a epi kite li pandan plizyè èdtan nan yon kote ki fre. Pandan tan sa a, li se divize an de fraksyon vizib klèman. Si se veso ou te fè nan glas transparan, ou ka fasilman wè li pa gade nan li ki sòti bò la. Kiyè, avèk anpil prekosyon retire kouch nan tèt. Sa yo se krèm nan, ki se santre ak tout grès. Si apre yo wete krèm nan ou se pa asire w ke rejim alimantè a likid te kòmanse, lè sa a pran yon mixer ak fwe rete lèt grès la nan bè.

Strain likid nan fwomaj, separe bè an, epi w ap jwenn prezan nan ekreme lèt, oswa, kòm li itilize yo dwe rele - peye.