Endijesyon - sentòm metòd tretman ak prevansyon.

Endijesyon enplike nan yon santiman nan lapenn ak malèz ke yon moun santi l apre èstime nan konsomasyon manje. sentòm sa a ka rive endividyèlman, kòm yon reyaksyon a manje sèten manje. Inyore sitiyasyon sa a pouvwa mennen nan konsekans ki grav, tankou Aparisyon nan doulè, maladi ilsè, enflamatwa maladi entesten e menm kansè nan vant.

Endijesyon: sentòm yo.

Lè moun overeat, se miray ranpa a nan vant fòtman lonje, debòde gaz, ji gastric ak manje. Kòm yon konsekans, gen yon rann gaz anbarasan, te santi kè plen grav ak gonfleman, gen retching. Tout bagay sa a se te akonpaye pa yon doulè kout kouto nan vant la.

Endijesyon: lakòz.

Ki se kòz ki prensipal nan pwoblèm sa a konsidere yo dwe yon regilye sou-manje, manje vit, ak reyaksyon kò a nan manje sèten manje. Pou egzanp, anpil moun ki gen yon gwo oteur nan vant la apre yo fin manje machandiz konn kwit nan fou. Sispann meprize tankou yon reyaksyon pouvwa premature fwi, espesyalman lè yo yo te itilize kòm yon desè apre manje gra. Nutrisyonist rekòmande yo manje fwi anvan manje midi oswa dine, men se pa vis vèrsa. Sinon detounen mikroflor entesten, depi vant lan tou dousman dijere manje gra, ki fè pwomosyon fèmantasyon nan fwi ak èkskrete gaz.

Men, ka endijesyon ki te koze pa faktè ekstèn, ki gen ladan estrès ak depresyon. Lè yon moun se nan yon eta ki li te santi l mank nan nan enèji, epi yo kò a resevwa lajan òmòn espesyal ki rele adrenalin ak kortizon. Yo menm kraze sikilasyon san, ap dirije li nan aparèy dijestif la nan misk yo.

Byen souvan gen endijesyon nan timoun, paske timoun piti yo nan kò nan yon etap fòmatè. Li pa ase ranfòse byen vit dijere yon repa lou. Se pou rezon sa dwe rejim alimantè a pou swen pou timoun dwe pran ak anpil swen. Si pitit ou a plenyen nan kè plen ak doulè nan vant, ki leve apre yo fin manje a, konsidere sa ki pwodwi li te itilize. Petèt nan fason sa a kò a va notifye yon reyaksyon alèji a yon bagay. Nan nenpòt ka, konsiltasyon an ekspè ap byen vit konprann kòz la ak ranje pwoblèm nan.

Anpil fwa endijesyon manifeste kòm yon rezilta nan pa konfòme-ak règ debaz pandan manje. Yo nan lòd yo anpeche ensidan an nan sentòm sa yo dezagreyab, ou ta dwe kontwole kantite lajan an nan manje. Sonje ke santiman nan saturation vini sèlman apre 20 minit apre yon repa. Si ou jwenn li difisil yo sispann, ou ka itilize yon Trick ti kras: mwatye yon èdtan anvan yon repa bwè yon vè dlo. likid la plen vant lan, ak yon anpil nan manje ou jis pa kapab. Ou pa ka bachote pou nwit la la, li nesesè yo konsidere ke omwen twa èdtan se kò a obligatwa pou dijesyon an nan résidus manje, sèlman Lè sa a dòmi pral rete an bòn sante epi fò. Natirèlman, ou ta dwe konfòme yo ak nitrisyon apwopriye, se sa ki achte sèlman fre ak natirèl manje ki rich nan vitamin ak microelements.