Èske mwen ka grenn bay tete ak konbyen lajan?

Se konsa, ou vin yon fanm reyèl. Pou jenn ti kabrit la ou - manman m '! Ou pa ka ranplase, paske se sèlman ou kapab bay sante ak renmen pitit ou a. Bay tete ti bebe w la pral amelyore sistèm iminitè a, pral pèmèt yo devlope byen. Men, ki jan pwoteje li nan pwoblèm posib ki gen rapò ak manman rejim alimantè? Ki sa ki se bay tete vitamin yo timoun ase? Kesyon sa yo gen yon repons rasyonèl: yon rejim alimantè.

Gen yon pèt rejim alimantè pwa, e gen espesyal ki fèt pou yon sèten kantite eleman nitritif. premye mwa a apre akouchman yon fanm ap tann pou yon rejim alimantè ki strik. Li bay manti nan entèdiksyon an nan fri, sale, manje janm fimen. Ou pa manje anyen wouj, fonse, ekzotik. se contrainte enpoze sou pwodwi sa yo mal pa kò a absòbe: blan chou, pwa, pwa, pen blan, mayi. Nou pèmèt yo bwè te dous ak bajèl, te bouyi poul, soup sou bouyon, dezyèm lan. Èske mwen ka tete-manje grenn, deside pou tèt ou. Si ou santi ou bezwen an, Lè sa a, manje, si pa gen okenn dezi - fòse tèt mwen pa nesesè. Menm si mal la nan men yo pa pral.

manje manman

Èske mwen ka tete-manje grenn tounsòl? Natirèlman, li se posib e menm nesesè! Chak jou rejim alimantè nan manman lactation yo ta dwe tout vitamin ki nesesè yo ak mineral. Grenn nan plant rich yo nan eleman tras ak lwil ki gen eleman nitritif. Li se dezirab ke yon fanm kapab devlope rejim alimantè pwòp li yo. Anvan manje maten ki disponib chak maten, yon ti ponyen nan nwa oswa grenn, abriko seche, rezen chèch oswa prun. Sa a ap ba kè kontan ak etabli dijesyon. Anplis de sa, resepsyon an nan fwi sèk ak grenn pral amelyore kalite lèt. Malerezman, se pa tout fanm konnen, si wi ou non bay tete grenn nan flè solèy, pye koton swa oswa joumou. laperèz gremesi anpeche manman bay pitit yo pi bon an ak ranfòse sistèm iminitè a.

entèdi pwodwi

Li se entèdi totalkapital te konsome dyondyon. Osi lontan ke ti bebe a se yon ane fin vye granmoun, yon manman bay tete pa ta dwe manje yo. Pwodui sa yo fè pati nan yon domèn apa a. Kontrèman ak plant yo, fongis yo saprotroph, yo genyen ladan yo eleman pwoteyin konplèks ki pa danjere nan yon òganis granmoun, men granmoun aje a ak timoun se pa yon bon lide yo manje yo. Apre kontak ak eleman nitritif yo nan fongis nan lèt la, li kapab danjere nan grudnichka sante. Li se pi bon pa nan risk li. Ki pi gran an timoun nan, pi fò a vin zantray li ak nan lestomak, se konsa laj la, se li ki deja kapab dijere pwoteyin soti nan fongis. Bagay la prensipal ki yon manman bay tete manje yon ti pòsyon nan asyèt yo djondjon kwit.

Gen kèk bagay ki pa ka manje pandan bay tete - li peyi. Li se entèdi totalkapital te konsome vyann ak pwason asyèt byen kuit oswa mal-fè. Espesyalman nan fòm anvan tout koreksyon se entèdi yo manje anyen ki gen rapò ak Peyi Wa ki bèt. ti goute Sa yo se danjere, paske ka mennen nan pénétration nan manman an parazit gastwoentestinal.

Natirèlman, li entèdi konsomasyon alkòl. Li detwi vitamin yo genyen nan yo nan lèt tete ak ti bebe a pa ka devlope byen. Li ta Se poutèt sa dwe kòrèk bay moute tout alkòl-ki gen.

Kesyon an nan si wi ou non bay tete grenn, nou te konsidere kòm pi wo a. Natirèlman, si nou pa ap pale de grenn Cannabis. Nan kèk lòt ka, pa gen okenn kontr.

Li ta limite tèt ou bay manje pwodwi fimen ak espesyalite. Sa a ka afekte bon jan kalite a nan lèt. Modèn pwodwi fimen pa prepare sou dife a, epi avèk èd nan pwodwi chimik yo, se konsa konsomasyon yo se trè endezirab.