Faktè risk pi gwo pou maladi kadyovaskilè: deskripsyon. Prevansyon nan maladi kadyovaskilè

Kounye a, doktè yo te idantifye faktè risk pi gwo pou maladi kadyovaskilè. Sou baz sa a, doktè rekòmandasyon yo sou fè yon fòm kòrèk la. Si nou bwa nan règleman sa yo, yon moun yo pral kapab kenbe veso yo ak kè a nan jèn yo pou osi lontan ke posib.

Sou faktè sa yo présipitè prensipal

Lis kondisyon sa yo ki te kapab fè yon faktè predispoze nan fòmasyon an nan tankou yon patoloji, byen vaste. Li ta dwe nan mitan nòt nan prensipal sa yo:

• mank nan fè egzèsis;
• pran pwa;
• konsomasyon nan gwo kantite nan sèl;
• nivo elve nan kolestewòl nan san an;
• laj plis pase 45 ane;
• gason fè sèks;
• jenetik predispozisyon;
• fimen;
• dyabèt.

faktè risk sa yo nan maladi kadyovaskilè yo byen li te ye. Chak nan yo gen yon enpak negatif ki te kapab mennen nan fòmasyon an nan patoloji. Nan ka a nan plizyè kondisyon sa yo se pwobabilite ki genyen pou maladi ogmante.

inaktivite fizik

Nenpòt ògàn ak tisi pou fonksyone nòmal ta dwe nan yon ton bon. Sa mande pou peryodik ogmantasyon chay la sou yo. Pou veso yo, epi kè a enpòtan tou. Si yon moun ap deplase twò piti, se pa sa angaje nan fè egzèsis fizik, mennen "sedantèr" oswa "fèmen-an" fason nan lavi, sa a mennen nan yon deteryorasyon gradyèl nan sante kò a. Kont Fond de inaktivite, pasyan an ka parèt ak lòt faktè risk pou maladi kadyovaskilè. Men sa yo enkli ki twò gwo ak dyabèt.

Lè veso inaktivite pèdi ton yo. Kòm yon rezilta yo, yo yo kapab fè fas ak ogmante komèsan transpòte pa san an. Sa a kondwi a ogmante san presyon, ki an vire lakòz veso estrès ak posib domaj nan veso yo tèt yo.

pran pwa

Tout faktè risk pou maladi kadyovaskilè ka mennen nan devlopman nan maladi sa a, men trè souvan lòt rezon pou fòmasyon yo se pwa a twòp nan kò imen an.

Pou ou kab vin twò gwo se move paske li gen yon pèmanan chaj adisyonèl sou sistèm nan kadyovaskilè. Anplis de sa, se yon kantite lajan twòp nan tisi greseu depoze pa sèlman anba po a, men tou atravè ògàn yo entèn yo, ki gen ladan kè a. Si pwosesis la rive nan twò gwo gravite, tankou yon "bag" nan tisi konjonktif se kapab entèfere ak kontraksyon nòmal. Kòm yon rezilta, gen pwoblèm deja ki sòti dirèkteman nan sikilasyon an.

depase sèl

Li te gen depi lontan te konnen ke anpil nan faktè sa yo risk pou yo maladi kadyovaskilè ki asosye ak preferans gastronomi nan moun. An menm tan ki pi lòt moun yo kòm yon pwodui ki ta dwe limite nan rejim alimantè yo nan prèske tout moun, yo rele sa sèl tab.

Baz la nan enpak negatif li a sou kò a se lefèt ke sèl la konprann iyon sodyòm. dlo mineral sa a se kapab nan kenbe molekil nan kavite a nan vaskilè. Kòm yon rezilta nan ogmante volim nan sikile san, ak pasyan an ka ogmante san presyon, ki yon enpak negatif afekte miray ranpa a nan vaskilè ak myokard.

Mete restriksyon sou faktè risk gastronomi pou maladi nan sistèm an kadyovaskilè se posib sèlman atravè rejim alimantè.

Ogmante a nan konsantrasyon nan san nan kolestewòl

Yon lòt faktè risk grav pou maladi kè se kolestewòl san segondè. Lefèt ke yon ogmantasyon nan sa a endèks plis pase 5.2 mmol / l nan yon konpoze kapab depoze sou miray ranpa yo. Kòm yon rezilta, sou tan, ki te fòme aterosklereuz plak. Piti piti ogmante nan gwosè, li pral etwat Cavity yo nan veso a san. Espesyalman danje a nan edikasyon sa yo se nan ka kote grèv yo bato yo ki bay san nan kè an tèt li. Kòm yon rezilta pou yo devlope maladi kè kardyovaskulèr nan ògàn enpòtan sa a, epi pafwa kriz kadyak.

Laj plis pase 45 ane

Se pa tout faktè risk pou maladi kadyovaskilè ka kontwole ak ajiste pa chanjman sa yo moun fòm. Kèk nan yo, tankou laj plis pase 45 ane sa yo, pi bonè oswa pita kenbe yo tou avèk pasyan an. Tankou yon faktè risk akòz lefèt ke sistèm nan kadyovaskilè se deja kòmanse piti piti mete desann nan peryòd sa a nan lavi yo. Moun sa yo ki posiblite konpansatwa nan òganis lan, ki te deja pwoteje kè ak san veso yo, kòmanse tonbe. Kòm yon rezilta, anpil ogmante risk pou yo tout kalite estrikti pathologies done.

gason

Yon lòt faktè enkontwolab se sèks nan afilyasyon moun. Gason yo siyifikativman plis chans yo devlope maladi kadyovaskilè, pou rezon ki fè yo gen pratikman pa gen okenn òmòn sèks fi - estrogen. engredyan sa yo aktif gen yon efè pwoteksyon sou veso sangen ak kè nan tèt li. Nan fanm ki pase laj menopoz anpil ogmante risk pou yo fòmasyon nan pathologie pwofil kadyak.

eredite

Revizyon nan faktè risk pou maladi kadyovaskilè yo pral enkonplè si ou pa ogmante pwoblèm nan éréditèr predispozisyon sa a ki kalite patoloji. Yo nan lòd yo detèmine kouman segondè pwobabilite ki genyen pou ensidan nan maladi cardiological, yo ta dwe analize ensidans yo nan mitan lòt pwochen an nan fanmi. Si se patoloji a nan sistèm nan kadyovaskilè obsève nan prèske chak te renmen youn, ou bezwen pase ECG, ultrason nan kè a ak tèt nan resepsyon an nan yon kadyològ ki gen eksperyans.

fimen

faktè risk pi gwo pou maladi kadyovaskilè gen ladan anpil nan moun ki atik ki sèten move abitid. Fimen pwomosyon pou yon ti tan vazokonstriksyon. Kòm yon rezilta, redwi kapasite yo. Si apre fimen nonm kòmanse fè aktif operasyon ki mande pou ogmante pwofi nan kè a nan oksijèn ak eleman nitritif, li kapab fèt sèlman reyalize pa ranfòse sikilasyon san an. Kòm yon rezilta, gen yon dissonance disonans ant bezwen yo ak kapasite nan veso yo. San yo pa plis oksijèn ak eleman nitritif nan kè a nan soufrans ki se te akonpaye pa doulè. Li rekòmande pi bonè posib bay moute dejwe sa a, oswa maladi ak san kadyak veso jwenn irevokabl.

dyabèt melitu

Maladi a se plen ak anpil konplikasyon dezagreyab. Youn nan yo se efè a inevitab refrijerasyon nan glikoz segondè nan bato yo san nan eta a. Yo byen vit domaje. Espesyalman soufri moun ki gen yon dyamèt relativman ti (pou egzanp, ren Vyèn). Avèk defèt la nan veso afekte yo ak fonksyone nan nan tout sa yo kò, ki fè yo apwovizyone ak oksijèn ak eleman nitritif nan yo.

Metòd pou limite enfliyans nan faktè danjere

Natirèlman, ou pa kapab chanje laj, sèks la ak eredite. Men, efè yo negatif nan faktè risk lòt ap kapab evite pa korije fòm. Pasyan an ta dwe bay moute move abitid, patikilyèman fimen ak abi alkòl. Nan ka sa a, ranplasman an tabak e-sigarèt pa ede, kòm lèt la tou gen nikotin, pafwa menm plis pase sigarèt regilye.

Yon moman enpòtan nan esklizyon nan faktè sa yo risk prensipal la se chanjman an nan konpòtman gastronomi moun. Li ta dwe bay moute manje, manje mwens nan epis santi bon divès kalite, ki gen ladan nan manm li yo yon gwo kantite sèl. Anplis de sa, pa abize manje twò gra. Nou ap pale de moun ki ki gen orijin bèt. Sa yo se manje yo ka fòtman ase yo ogmante nivo kolestewòl san.

Natirèlman, fè egzèsis pa neglijans. egzèsis maten, vwayaj peryodik nan jimnastik la ak mache nan aswè a pral ede pou fè pou evite inaktivite.

Sijè a tout règleman sa yo, nan kou, redwi risk pou yo maladi danjere, ki gen ladan moun ki afekte kè ak san veso yo.