Fosfò (pwoblèm mineral): chak jou dòz nan rejim alimantè imen an

mineral divès kalite, fosfò, mayezyòm ak potasyòm - tout nan yo gen yon enpak enpòtan sou sante a nan moun nan. Li enpòtan asire alè resevwa koneksyon ki nesesè yo nan kò a pou renovasyon dirab li yo ak restorasyon nan tout sistèm yo.

Karakteristik nan matyè

Sa a se youn nan eleman ki pi enpòtan chimik pou sante a ak byennèt nan moun. Phosphates - koneksyon an avè l '- byen reprezante nan manje. se sa a eleman souvan yo te jwenn nan lanati.

Analiz de rejim alimantè an mwayèn nenpòt moun endike ke li gen yon dòz nan eleman an se 7-10 fwa limit la vle pou yon adilt.

Kontni ki te fosfò yo te jwenn nan diferan kalite vyann, bèt volay, pwason, sereyal, nwa, legum (pwa, lantiy), vèt. sous manje Sa yo se moun rich nan sa a eleman, ak lòt sibstans ki sou, vitamin, ki fè yo rekòmande yo dwe itilize regilyèman.

Efè sou kò

Fosfò - mineral. Dòz la chak jou (fosfò vle di) li stabilized kondisyon an nan zo, dan, cheve nan ak zong yo. Sa yo pati nan kò a gen sou 85% nan manm nan ki gen rapò ak òganis nan tout antye.

Yon varyete de konpoze fosfò yo tou patisipe nan reyaksyon yo pi divèsifye chimik nan kò imen an ak yo responsab pou pwodiksyon an nan enèji, dijesyon pwoteyin, idrat kabòn ak asid gra, osi byen ke ankouraje sentèz la nan pwoteyin.

Enpòtans pou kò a

Fosfò - yon mineral, yon dòz chak jou ki jwe yon wòl nan pratikman tout pwosesis nan kò an.

wòl prensipal la nan eleman sa a ki dwe nan zòn ki nan metabolis, pwodiksyon enèji, antretyen an nan sistèm nève yo. Se poutèt sa yon pati obligatwa nan rejim alimantè a imen yo mineral. Kantite lajan an nan fosfò, si li se ase, ede retabli epi mete ajou misk, fwa, ren, zo a. Epitou fòme anzim ak konpoze òmòn yo ap prepare nan-gwoup vitamin. Men, sibstans sa yo te enkli nan fòmil la nan asid nikleyik yo, ki se responsab pou eredite, osi byen ke ATP - Adenosine trifosfat, ki bay enèji pou pwosesis vital. Defisyans nan eleman sa yo nan yon dòz chak jou ka mennen nan latwoublay grav.

manm dòz la chak jou nan fosfat nan rejim alimantè a nan yon granmoun se 1.2 g Ogmantasyon dòz (1.5-1.8) ki nesesè pandan gwosès ak pwoblèm lèt, ak nan kou a pandan tibèkiloz, maladi nan nati a nève, ak diferan ka zo kase ak zo maladi.

Itilize nan fosfò

Li nesesè kontwole sous yo nan fosfò e alè sèvi ak pwodwi sa yo nan manje. Dòz la chak jou nan mineral yo ta dwe kòm fèmen nan nòmal.

Pifò fosfat soti nan grenn ak legum, men opsyon ki sot pase a refere a mal absòbe phytin. manje bèt ki rete nan kò a pou apeprè 70% nan kontni an fosfò orijinal, pandan y ap manje plant ak pwodiksyon an fib nan sou 40%.

Pou pi bon rezilta, ou bezwen tranpe sereyal an - li amelyore prezèvasyon nan fosfò.

Mineral sibstans (chak jou dòz fosfò an patikilye) anjeneral diminye. Sa rive si absorption de eleman sa a fèt nan twò wo yon konsantrasyon kalsyòm ak yon meni pwoteyin minimòm.

Valè a nan angrè

Gwo enfliyans sou konpozisyon an nan manje nan bèt ak plant pwodwi gen yon fosfò angrè, ki yo te itilize nan agrikilti ak bèt elvaj. Fosfò nan yo parèt tankou youn nan twa eleman prensipal yo, ki jwe yon wòl fondamantal nan devlopman òganis vivan (ansanm ak nitwojèn ak potasyòm). Sa a eleman ajiste chimik pwosesis echanj, yon sous nan fòm enèji nan ADN ak RNA.

varyete nan angrè

Ajoute mineral fè nan sezon otòn la, se konsa yo te gen tan tranpe nan tè a epi apre sa te kapab fasilman dwe absòbe plant yo. Nan sezon prentan an nan repete manje, ki deja ak koneksyon segondè-vitès. Jodi a, kalite sa yo nan angrè fosfat yo ap aplike.

• Supèrfosfat ki gen asid monokaltsinirovannye ak konpoze souf, mayezyòm. Dlo fòm soluble fasilite eleman absòpsyon rapid. Spectre la nan sèvi ak tout moun ki tankou yon eleman se byen lajè, paske tout rekòt, tè, ak nan nenpòt ki lè nan ane a. Yo ka itilize pou kont li oswa nan melanz.
• Double supèrfosfat, li te gen yon konpozisyon nan konsantre fosfò - 40% nan pwa total la. Ki itilize pou zòn manje ak otòn rasin. Li se dezirab diminye dòz yo nan tout ensèsyon an doubl evite materyèl ak plant kòkraze depase sistèm rasin ak pye bwa. Nan yon pri nan angrè se siperyè nan fosfat senp akòz konsantrasyon nan nan konpozisyon sa a eleman nitritif nan grès la, men nan fen a, opsyon sa a se pi plis pwofitab akòz volim nan ki pi piti nan sèvi ak yo.
• fosfat amonyòm te jwenn nan netralizant asid ortofosforik avèk amonyak. Se kantite lajan an nan azòt redwi apre reyaksyon an ak fosfò se youn nan eleman aktif pandan dijesyon. Sa a eleman manje se yon bon bagay nan konkonm ak melon, li gen pa gen okenn klò ak nitrat, paske li pa parèt reyaksyon alèjik, kanni friyabl, kloroz nan rekòt. Pi bon yo sèvi ak fosfat amonyòm nan sezon otòn la oswa nan mwayen travay latè prentan an.

DAP - fosfat amonyòm, kote eleman prensipal la se konsantre fosfò ki ekonomis angrè. Sa a eleman diminye nivo a asidite ogmante fondasyon an tè. Li pèmèt konbinezon a ak òganik - fimye, tero, fimye. Melanj lan enpòtan yo delye pi a pou fè pou evite kostisite.

• Zo repa soti nan dechè òganik - pwodwi nan pwosesis zo bèt Barnyard. Li genyen ladan li 60% nan fosfat, ki pèmèt nou prezante yon konpòs itil san yo pa itilize nan pwodui chimik yo.

Fertilizers ak konpoze fosfò yo te itilize toupatou: soti nan tè a ak flè po nan jaden sereyal vaste, ak plantasyon melon.

Wòl nan fosfò nan agrikilti

Fosfò - yon mineral, yon dòz chak jou ki jwe yon wòl enpòtan nan bay eleman itil nan fwi, bè, rekòt - ki anba enfliyans yo pi byen plant fwi, fòme grenn yo bon epi transfere yon pati enpòtan nan eleman yo itil nan rejim alimantè imen an. Avantaj fosfat ke yo absòbe plant nan kantite yo maksimòm akseptab, menm nan excès de angrè sibstans.

Nan agrikilti, aktivman itilize mineral. wòl yo se trè wo. fosfat mank prejidis enpak sou konpozisyon sa a pwodui chimik ak kondisyon nan plant yo, pwodiksyon an yo. Anplis de sa, absans la nan fosfò nan tè a ka mennen nan disparisyon nan forè, jaden ak zòn riral yo. Fosfò kontwole fonksyon an repwodiksyon nan Flora yo alantou glòb lan. San yo pa sa a eleman pa ka devlope grenn, redwi kwasans nan pye bwa, peyi a vin 'kapab fè pitit tèritwa.

Règleman nan kò a

Pou prevansyon de eleman Defisi doktè preskri yon rejim alimantè espesyal, ki pasyan an dwe konfòme estrikteman a (sèl yo mineral divès kalite). Norma (mineral nan ka sa a - se fosfò) ki ede yo rezoud yon gwo kantite pwoblèm sante.

Avèk akòz mank nan ematopoyèz oswa san sikilasyon, dyabèt, uraturia, okasalurii nonmen rejim alimantè asid. Asid-aktif varyant pouvwa rekòmande nan ka a nan urolithiasis, phosphaturia, epilepsi ak lòt indications.

Mineral yo esansyèl pou kò a - yo kontwole sèl ak metabolis dlo, etabli ki estab osmolalite nan selil yo kò ak likid eksetera kavite. Sa a fasilite mouvman nan eleman yo aktif ak akselerasyon an nan metabolis.

Defisyans nan sibstans ki sou

Mineral, sous dyetetik nan yo ki raman wè nan rejim alimantè imen an, yo ap kòmanse pou avanse pou pi nan yon eta defisi. Pi souvan sa a se akòz yon rejim alimantè dezekilib, lè domine pa yon plat patikilye, pòv nan fosfat, nan detriman la nan lòt la nan meni an. Pou egzanp, lèt ak pwodwi li yo yo se bon sous kalsyòm, ki se fasilman absòbe, men lèt la gen efè ti kras sou san an ak pòv mayezyòm.

Anplis de sa nan manje maladi, kòz prensipal yo nan deficiency fosfò nan kò sa a.

1. espesifik la nan konpozisyon sa a nan pwodwi yo ki te pwodwi nan yon rejyon espesifik nan kay moun. Nan yon zòn separe ta ka prevalans nan sèten sibstans ki sou, ak lòt moun - ap prezan nan trè restriksyon.
2. Mèg dlo pou bwè nan rejyon an, ki mennen ale nan maladi andemik: mank de yòd, nan enfeksyon.
3. Twòp konsomasyon nan pwoteyin, grès oswa idrat kabòn dijesyon tou bay nòmal konpoze mineral nan aparèy dijestif la.
4. Move tretman chalè nan manje nan pwosesis la pou kwit manje, ki pèdi lè anpil sibstans ki sou. Nan ka sa a, pi bon yo manje vapè legim, bouyon, maserasyon pwodwi pou prezèvasyon nan ji an sante. Nan bouyon an vin apeprè 20-30% nan eleman nitritif, mineral yo double klas pi bon lè w ap itilize yon chodyè doub ak mentni kale.
5. Absans la nan yon chanjman nan rejim alimantè pandan mande pi wo dòz yo nan sèten sibstans ki sou - pandan gwosès, retrèt, pwosedi medikal, mezi prevansyon. Nan pwen sa a egzije a pi wo dòz mineral diferan: fosfò, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm ak fè.
6. Jan nou koumanse nan maladi kwonik ki mennen nan absòpsyon deteryorasyon nan konpoze divès kalite, pran pèt la sou eleman nitritif akòz chimyoterapi, boule, ogmante pipi, vomisman. Sentòm sa yo ka ki te koze pa tibèkiloz, enfeksyon, maladi sistèm dijestif, anpwazonnman ak gaz, maladi andokrin.

Ki lòt bagay yo ta dwe yon moun lòt pase fosfò?

Mikwo-ak makronutriman genyen nan yo nan dòz segondè nan sèten pwodwi ak nan pwopòsyon ki apwopriye yo. Yo ka ranje sòti de dè dizèn a de santèn miligram pou chak tisi 100 g oswa pwodwi.

Nan pifò ka, sibstans ki sou yo ki pi esansyèl yo se: kalsyòm fliyò, Vanadyòm, Selenyòm, nikèl, zenk, yòd, MOLYBDENUM, CHROMIUM, Manganèz, mayezyòm, fè, stronsyom, kòb kwiv mete - yon total de 14.

Kontni an nan eleman sa yo nan vitamin, ki te pwodwi pa metòd endistriyèl, sòti nan yon milyèm nan yon miligram nan yon miligram kèk. Pafwa moun nan ke yo te mande nòmalizasyon souf, klò, sodyòm, Cobalt.

Ki sa ki se itilize nan pou kò a?

Fosfò, vitamin ak mineral nan total la konbine gen yon enpak global sou sante a nan pasyan yo. Premye a se konstriksyon an nan zo. Eleman tras yo enplike aktivman nan règleman an nan balans asid-asid nan aparèy dijestif la.

Sitou mineral yo gen yon efè asid. Asid reyaksyon tou pou kontribiye pou vyann, pwason, fwi ak bè. Yon anviwònman asid kreye ze, lèt, poul, sereyal.

olye pou yo yon konklizyon

Pouvwa a ajiste ak prevansyon alè nan Defisi konpoze mineral ankouraje alè jete nan akòz mank oswa depase nan yòd, mayezyòm, kalsyòm, fosfò ak lòt mineral.

Si ou vle sèl-gratis rejim rejim alimantè nan ka a nan maladi ren, li mennen nan yon defisit gen sodyòm ak klori konpoze. Foto a nan klinik jwenn doktè pandan analiz la an jeneral nan san ak lòt sibstans ki soti nan yon pasyan, li ka endike bezwen an pou ogmante ekipman pou youn oswa yon lòt pwodui chimik (egzanp, fosfò) yo anpeche maladi.

Pou w konplete efè a, pran prekosyon Aderans a tout règleman ak yon konpreyansyon konplè nan doktè a ak pasyan an. Règleman nan nivo fosfò ak etablisman an nan balans a pwodui chimik nan kò a pa pran yon anpil tan nan ka a nan yon apwòch konstriktif nan rezoud pwoblèm sa a ijan.

Se konsa, nou kalkile sa yo fosfò (yon mineral), dòz la chak jou.