Gaz yo ap deplase lwen, ak nan vant se puking ... Ki sa ki fè, kesyon an pa pèmèt rès!

Alèz, Lè sa a, ki jan! Li klè ke pwosesis la natirèl, ak soti nan pwen de vi nan fizyoloji pa gen anyen wont sou sa a, men eseye debarase m de anbarasman - wi, gen, eseye pa boule wont si piblikman gaz soti nan trip la kraze soti, ak son ak pran sant! Li enposib yo dwe toujou ap konsantre sou pwosesis yo ap pran plas andedan, li enkrwayabl difisil toujou ap kenbe, Anplis de sa, pandan y ap se konsa dezagreyab ak douloure ap plenn vant la. Ki sa ki fè, ki jan yo debarase m de flatulans?

Premye a tout, pa mourir nan dezespwa, epi eseye figi soti epi jwenn sa ki lakòz ogmante fòmasyon gaz. By wout la, èske li wo? Sa a se vre yon pwosesis natirèl, ak an mwayèn pou fanm, pou egzanp, gaz vwayaje sou katòz fwa nan yon jounen. Pafwa li pase konplètman inapèsi, men pafwa, nan kou, gen anbarasman. Men, menm si sa rive pi souvan, epi li difisil pou ou kenbe gaz yo, sa pa vle di ou malad nan tout. Li posib ke ou jis bezwen pran yon gade pi pre nan sa ki ak ki jan ou manje.

Se konsa, ou te remake ke apre dine, ou souvan puchit nan lestomak. Ki sa ki fè nan ka sa a? Gade - ou pa twò apiye sou pwa, chou, mayi dous? Ak an jeneral, tout legim ak fwi siyifikativman ogmante pwodiksyon gaz. Natirèlman, ou pa bezwen abandone yo - pral gen plis mal nan kò a pase bon. Kwit legum yo kòrèkteman: ak anpil atansyon tranpe yo, de preferans nan mitan lannwit ak yon kwiyere nan lòt vinèg, ak Lè sa a, byen bouyi. Pandan manje a (li menm bagay la tou kòm manje pandan y ap manje), ak anpil atansyon manje manje, pa prese epi yo pa pale - konsa ou evite antre nan trip nan lè, ak gaz yo pral fòme anpil mwens. Ak objektif la menm, jete bwason ki gen nan gazeuz. Kafe, chokola ak menm te kapab tou pwovoke fòmasyon gaz, enèvan gwo trip la, se konsa limite konsomasyon yo.

Koulye a, ou manje dwa, men ou toujou souvan puchit nan vant. Ki sa ki fè pwochen? Pran yon ti mache! Wi, dwa apre manje, pa chita oswa kouche, men fè yon ti mache oswa jis mache soti nan chanm nan sal. Sa a ede mas yo manje davans nan trip yo, san yo pa stagnation. Ak an jeneral, mouvman an se lavi, ki gen ladan lavi san yo pa flatulans. Espò aktivite ak egzèsis fizik ede kò a lage òmòn ki ankouraje aktivite a nan trip la.

Si ou toujou kouche, ou ka literalman "gaye nyaj yo", ki soti nan ki ap plenn vant. Kisa mwen ta dwe fè? Konjesyon serebral vant ou a, tòde pedal imajinè ou ak pye ou, plizyè fwa rale nan ak detann misk yo nan laprès la. Avèk tout bagay sa a ou ede vant ou, akselere gaz yo, amelyore peristalsis.

Nou fè espre pa t 'manyen sijè a dwòg davans pou ke ou pa jwenn yon enpresyon fo ke pwoblèm nan se pi fasil yo rezoud ak medikaman. Sa a se deja piblisite enpoze sou seri asosyativ la: "vant mwen an gonfle. Kisa mwen ta dwe fè? Pran Mezim (oswa Smecta, oswa kèk lòt adsorban)! " Men, kwayans twòp nan tablèt pa janm mennen nan bon, epi ou, olye, "podsyadeet" sou yo, pase debarase m de pwoblèm nan. Natirèlman, yo debarase m de malèz la nan gonfleman oswa sitiyasyon anbarasan pou prevansyon ki gen rapò ak kominikasyon ak moun, menm pran yon nòmal kabòn aktive - jistifyab ak akseptab solisyon. Men, sa a, nan nenpòt ka, se pa yon gerizon. Sispann pwoblèm ou yo ak aparèy la gastwoentestinal - ou ka bon ase yo wè yon gastroenterologist, pa yon famasi. Sa a se repons lan pi bon nan kesyon an nan sa yo dwe fè si vant la toujou ap bulges - yon konsiltasyon ak yon espesyalis pa janm pral fè mal.

Epi finalman - yon resèt pou medikaman tradisyonèl yo. Li pa tèlman senp, men efikas. Si ou gen fwi fenouy, fèy moso ak rasin valeryan nan men, sa a seri pral trè sou la men nan moman sa a lè vant ou ap plenn. Ki sa ki fè ak kado sa yo nan lanati? Nan pwopòsyon egal pou konfizyon (sou yon gwo kiyè), vide yon vè dlo bouyi, Lè sa a, kite l melanje pou demi èdtan yon. Bwè yon tyè nan yon vè twa fwa yon jou - epi ou pa bezwen enkyete sou gaz!