Imilyasyon - ki sa ki sa a?

Imilyasyon - li se youn nan stimuli yo ki pi pwisan nan ki trè sansib psyche imen. Men, fenomèn sa a ka, epi yo dwe goumen.

definisyon

Imilyasyon - se konpòtman moun nan ki vize a siprime sans nan diyite tankou nonm lan tèt li, ak nan je yo nan lòt moun. Aksyon sa a sa yo kapab swa enkonsyaman oswa fè espre, oswa nan bi pou yo pwòp tèt ou pandan fòmasyon. Li ta dwe remake ke moun ki imilyasyon an ka lakòz gwo chòk psikolojik, ak maladi nè yo.

Paske, yon objè dwe adrese aktivite sa yo, imilyasyon - li se yon chòk ki grav epi ki yon souflèt nan byennèt. Estim pwòp tèt- ak imilyasyon - li se katriyèm etap la nan yerachi Maslow la nan bezwen yo. Kidonk, yon moun konsyans ap eseye evite sitiyasyon imilyan, ki souvan mennen nan asosyal ak sociopathy.

Laperèz nan imilyasyon

Imilyasyon - li nan definitivman yon santiman alèz. Laperèz se lajman akòz lefèt ke nan tankou yon sitiyasyon dezagreyab pouvwa gen yon sèl ki se absoliman enposib prevwa. Nan ka sa a, anpil depann sou karakteristik sa yo pèsonèl sikolojik. Se konsa, si yon moun se konfyans ak mantalman ki estab, li tou dousman siviv sitiyasyon an dezagreyab (li se posib ke li pa pral kite yon tras). Men, yon imilyasyon pèsonalite fèb ka kraze, ki pafwa mennen nan konsekans trajik.

Soumission ak imilyasyon - li se santiman endezirab ki adolesan konnen patikilyèman ki fè mal. Li te pandan peryòd sa a nati a ak pèsepsyon nan mond lan. Èske w gen te viv nan imilyasyon an nan adolesans, moun yo Gèrye nan lòt moun epi li fèmen nan tèt li. Ap eseye elimine chans pou repetition nan sitiyasyon an, li vin reklisif ak agresif, ki konplitché pwosesis la nan adaptasyon nan sosyete a.

Eske li posib pou fè pou evite imilyasyon an?

Soumission ak imilyasyon pa gen moun ap gen bèl. Li se natirèl ki moun ki eseye pou fè pou evite sitiyasyon sa yo, menm si yo pa te deja gen eksperyans santiman menm jan an. Kòm yon règ, moun yo wont nan konfli a. Si ou santi ke se sitiyasyon an chofe, ou ka sèvi ak metòd sa yo:

• Eseye konprann atitid la nan entèrlokuteur l 'yo. Si l 'se agresif, pa eseye eksprime sa yo panse opinyon yo, menm si li se sèlman dwat.
• Eseye difize sitiyasyon an pa chanje sijè a. Li ta dwe fè ak anpil atansyon se konsa yo pa ofanse entèrlokuteur l 'yo.
• Si ou santi ke imilyasyon - se objektif prensipal la nan entèrlokuteur a, ou pa ta dwe menm eseye pwouve ka yo. Menm si w ap akable ak emosyon, jis vire toutotou ak mache ale.

Ki jan yo siviv imilyasyon an?

Degradasyon nan diyite moun - se yon fason pou pwòp tèt ou-afimasyon, tire revanj, elatriye Sepandan, pou yon moun ki te sibi tankou yon enpak, li se yon chòk grav, ki ka reta anprint a sou rès la nan lavi l '... Gen ka lè yon sitiyasyon imilyan te vin rezon ki fè yo nan swisid (espesyalman nan adolesan). Yo siviv sitiyasyon an dezagreyab san yo pa konsekans ki grav pou psyche a, ou ta dwe peye atansyon sou konsèy sa yo:

• Li se yon metòd komen nan "sipresyon". Ou oblije ap viv ak kontra ak lòt moun tankou si yon ensidan dezagreyab pa janm rive.
• Si ou se kapab ou efase soti nan memwa a nan yon sitiyasyon imilyan, eseye angaje èd nan imaj vizyèl. Pou ou kab vin rilaks, imajine ke memwa ou ak santiman ki asosye ak yo, lave koupe dlo a oswa kou yo van.
• Jwenn nenpòt objè vle (tankou yon plat fann, yon jwèt fin vye granmoun, yon revèy kase se) ak envesti nan li tout negativite yo. Pli lwen, yo ta dwe bagay sa a dwe detwi.
• Si ou konsidere tèt ou yo dwe moun ki fò akimile enèji negatif epi voye li nan aksyon an. siksè ou pral sètènman pral bloke tout emosyon yo negatif ki te koze pa imilyasyon.
• Panse viv nan yon sitiyasyon pa kòm yon chòk, men kòm yon leson lavi. Ak anpil atansyon analize sa ki te pase, yo konprann sa ki lakòz li yo. Tou vo yon estrateji nan konpòtman ki pral ede w pou fè pou evite imilyasyon nan lavni.

Èske mwen ta dwe aplike nan yon sikològ?

Ensilte santiman sa-yo nan anpil pran alalejè. Sepandan, sa a ka lakòz grav chòk sikolojik. Mwen konprann ke tout moun yo diferan. Yon moun pral pote imilyasyon tou dousman, yon moun ap vini soti nan depresyon nan tèt ou, epi pou yon moun menm fèmen sipò pa pral yon ankourajman. Nan denyé ka sa, li se enperatif ale nan yon sikològ. espesyalis la pral ede w yon lòt fwa ankò santi tankou yon nèt sou tout pwen moun. Anplis de sa, yon sikològ ki kalifye ap ba ou ki gen anpil valè konsèy pou tan kap vini an, ki pral pèmèt yon sòti montre diyite soti nan degrade sitiyasyon.

Kiltirèl ak sikolojik imilyasyon

santiman joure ka gen enplikasyon diferan. Se konsa, pi souvan yon imilyasyon kiltirèl. Li gen pou objaktif pou mete yon nonm nan yon limyè move nan devan lòt moun, provok betiz ak pèsekisyon. Anpil fwa li enkyetid kèk karakteristik nan aparans, konpòtman, lavi pèsonèl, ak sou sa.

Men, pa gen pwoblèm konbyen fò oswa yon pè nan kondanasyon piblik, pi mal imilyasyon sikolojik. Sa enplike yon eta de tèt ou, sitiyasyon ki fè mal ak tèm. Kòm yon rezilta, yon moun ka tonbe nan yon depresyon gwo twou san fon.

Ki jan yo imilye yon moun (pa li dwe te pran kòm yon gid nan aksyon)?

Moun yo souvan neglijans nan fè fas ak youn ak lòt. Yo pa menm sispèk ke mo inadvèrtans pale ka lakòz gwo chòk sikolojik. Ki jan yo imilye yon moun? Pi fasil pase sa li ta ka sanble. Se mo imilyan ak sitiyasyon:

• endikasyon démonstration nan bagay sa yo evidan. Pou egzanp: "Ou gen bwose dan w!", "Nou bezwen fè rad!", "Ou pa ka slurp bò tab la!" Kidonk, yon moun ap eseye allusion nan yon ba nivo de entelektyèl, fizik ak sosyal devlopman nan yon opozan.
• Kritik nan abstrè pèsonalite imen, ki se aktyèlman ki vize espesyalman nan l '. Pou egzanp: "Ki moun ki fimen tabak, moun fou a!" Sa a se egzanp ki pi inonsan. Anpil fwa moun ki afekte santi pèsonèl oswa yon sitiyasyon ki pi grav.
• Li ta sanble bay konsèy - li se inofansif e menm nòb. Men, gen pouvwa gen kèk subtext kache. Ap eseye bay rekòmandasyon ki itil, moun ki souvan mete entèrlokuteur a nan limyè a oswa san patipri demontre siperyorite entelektyèl.
• Se pa sèlman se fraz la, men tou, oubyen bite a ak ki li te di li ka fè ront yon moun. Se konsa, dezoblijan oswa kite lògèy vire tèt ton ta ka ofanse, menm si ou di yon bagay chak jou.
• Unconstructive kritik ki afekte pasyon imen ak kwayans. Pou egzanp, reklame ke tout bokseur yo - gen reta mantal, pou tout atis - alkòl, ak mizisyen yo - dwogè dwòg, moun k ap eseye diskredite fòm ou.
• Nan fè fas ak yon ekspè nan yon zòn an patikilye, anpil fwa moun fè lwanj konpetitè li yo. Men, li kapab entèprete kòm yon moun vle fè diminye bon jan kalite a pwofesyonèl nan entèrlokuteur la.
• Ri ak blag pandan dyalòg la. Chèche, sètènman ofanse ri apwopriye, ki te swiv yon fraz ki grav epi ki sans.
• Chanjman nan toudenkou nan sijè, lè lòt moun chita pale yo sou yon bagay trè enpòtan nan yo. Sa a se yon demonstrasyon nan neglijans, ak mank respè.
• Karakteristik nan aparans - youn nan sijè ki pi ki fè mal. Trè fasil ofanse yon moun ak lakòz li sistèm entèn yo, si ou presize l 'nan defo yo figi oswa nenpòt domaj.

konklizyon

Li pa fasil yo ale nan imilyasyon mantal ak fizik. Si ou rankontre yon sitiyasyon konsa, li se nesesè yo byen fòme atitid yo nan li. Mwen konprann ke, ap eseye imilye yon lòt moun nan plas an premye desann tèt li. Lè ou konprann sa a, ou yo pral pi fasil yo ale nan yon sitiyasyon dezagreyab san yo pa l ap desann nan depresyon.