Jan ou fè konnen ke gen yon mank de yòd nan kò a, sentòm yo kontwovèsyal.

Yòd nan kò a se trè enpòtan, sa a pa pouvwa timoun sèlman konnen. Nou se nan lavi chak jou yon fwa panse sa nou manke ak sa ki pa. Fatige - yon tas kafe, nou pa ka dòmi - dòmi grenn. Epi, pou tan ke yo te la, li pase. Men, jouk lè sa a, Se konsa, pa inyore sa yo sentòm w pèdi abitye tankou fatig, chimerik, dòmi pòv yo. Petèt li afekte Defisi yòd nan kò a, sentòm yo nan yo ki trè diferan.

Egzamen sa a pou Defisi yòd.

Klèman, li se pi fasil byen vit gen yon bwè pase yo dwe sondaj, men wòl nan yòd nan kò a se trè wo, se konsa ou ta dwe pase omwen yon tès lakay yo nan mank nan oswa excès de yòd. Egzamen sa a se trè senp. Èske tèt ou yon jou lannwit yòd may ak gade nan rezilta a. Si gen yon mank de yòd nan kò a, sentòm yo yo jan sa a: 2 - 3 èdtan nan griy la pral pa gen anyen kite, epi si nèt la ta dwe vizib nan maten an, Lè sa a, pa enkyete sou anyen.

Poukisa nou bezwen yòd?

mikronutrim sa a, kòm li se pafwa refere yo kòm doktè, bezwen nan glann tiwoyid nou yo fonksyone byen. Ak sa ki fè fè sa a? Li pwodui òmòn tiwoyid, ki detèmine kouman efikas pwosesis yo metabolik nan kò an. Yo, nan vire, depann sou eta nou an nan sante, paske si ralanti desann metabolis la nan kò a, kòmanse bwa nan maladi a, youn apre lòt.

Global pwoblèm.

Rele pwoblèm mondyal nan Defisi yòd nan imen, KI MOUN KI a (World Health Organization), paske, inyore lefèt ke gen yon mank nan yòd nan kò a, sentòm inyore, ou ka mache moute nan pwen ki sot pase a, se sa ki, li se trè danjere. Apre sa, estatistik yo ki atravè mond lan byen tris. Si 6 milya moun nan mond lan, oswa yon sèl nan sis ki nan risk, se sa ki, plis pase 15%. Malerezman, risk sa a yo se prèske tout peyi CIS yo, eksepte pou zòn sa yo ki yo sitiye nan pwoksimite fèmen nan lanmè a. Men, li sanble ke yon eksè de yòd se pa mwens danjere, e petèt plis danjere, jis Ipètiwoyidis se mwens komen, epi gen ki pi piti a pale.

Depase yòd.

Si gen yon eksè de yòd nan kò a, sentòm yo ka gen jan sa a: yon moun ap gen plis chans a parèt dyare, feblès nan misk. Youn nan sentòm yo posib se souvan lafyèv nan absans la nan maladi enflamatwa, kòm yon konsekans swe twòp. Trè souvan, irite sou vetiy, nou panse ke sa a se rezilta a nan estrès kontinuèl nan travay ak nan kay la. An reyalite, gen plis chans, li ta ka yon endikasyon de yòd depase.

Mank nan yòd nan kò a, sentòm yo.

Maladi sa a afekte apeprè 200 milyon moun atravè lemond. Pifò nan yo - fanm yo. Espesyalman danjere se li pou fanm ansent paske li ka afekte sante tibebe ki poko fèt la, sitou sou kapasite mantal. Bagay la sèlman yon ti kras rekonfòtan, ki endike yon mank de yòd nan kò a sentòm yo vin vizib nan je la toutouni olye byen vit. Tiwoyid ansibleman ogmante nan gwosè, epi nan ka grav ap grandi sa yo rele andemik gwatr, oswa menm jan yo di, gen maladi Graves '. Statistik Ris tris, reklame ke 20% nan popilasyon an soufri soti nan li nan yon fòm diferan.

Ki sa ki fè?

Yòd nan kò a vin sèlman nan men deyò a, yon kantite lajan nòmal rele 100 mcg pou chak jou. Ou ka ogmante konsomasyon nan yòd nan medikaman (gen preparasyon espesyal ki gen ti dòz sa a eleman epi bay souvan kòm yon mezi prevantif) oswa pou yo eseye ajoute nan manje rejim alimantè ou moun rich nan yòd. Li fwidmè, espesyalman Mori lwil oliv fwa ak alg - chanpyon an sou kontni an nan yòd. Boutik yo vann yode sèl, konsome ke olye pou yo sèl ki komen yo, nou menm tou nou feasibly ede kò ou.