Jenou fè mal - sa yo dwe fè?

Chak jou, pye nou ka kenbe tèt ak charj menmen. Depi tout tan zansèt nou yo - moun ki tankou Primates - kanpe sou branch dèyè li yo, li tonbe sou de pye li mas la tout antye nan kò a. Antan jenou yo patisipe nan pye yo flechi, plis la souvan yo te premye bay konnen ke ak pye yo se yon bagay endezirab. Natirèlman, pi bon jenou an kontwòl maladi - se prevansyon nan maladi (fè egzèsis modere, pran swen nan pwa ki kòrèk la, wout la ki an sante nan lavi). Men, kite a di nou deja genyen yon sitiyasyon kote seryezman fè mal jenou ou: sa yo dwe fè nan ka sa a?

Se pou yo gade nan poukisa ka fè mal jenou ou. jenou imen an - se pi gwo jwenti kò a. Nwayo yo separe pa de menisci jenou (disk), tandon galon yo, ligaman ak misk. Pou tout sa a konsepsyon trè mobil lib pliye ak demonte, gen artikulèr Cartilage andedan jwenti a jenou, aji kòm yon kalite "lubrification machin." Li sèvi tou kòm yon absòbe chòk pou boul ak tonbe sou jenou l 'yo. Se konsa, si vyolasyon rive nan omwen yon pati nan sa a jwenti konplèks nan jenou yo imen fè mal. Ki sa ki fè ak si ou ka ede pye ou?

Natirèlman, li se posib, e menm nan kay la. Malgre ke pwòp tèt ou san yo pa konsilte yon doktè ap olye mal pase byen. Apre yo tout, se sèlman yon espesyalis kapab detèmine kòz la sou rezon ki fè jenou an fè m mal, sa yo dwe fè ak kouman yo trete li. Si ou - yon fanatik la medikaman tradisyonèl, ou ka ede tretman an prensipal yo, men se sèlman doktè yon ap detèmine sa ki bezwen jenou ou - fizyoterapi, medikaman, oswa li bezwen operasyon. Apre yo tout kòz nan doulè depann sou tretman an.

Kounye a, annou konsidere kòz prensipal yo nan doulè nan jenou jwenti a . Rezon ki fè la pi komen - aksidan sou jenou an. Men, ki sa egzakteman li se domaje nan jwenti a jenou - yon ka zo kase oswa yon krak nan rotul a oswa tibya, kraze nan youn nan menisci, debwatman a oswa lukse oswa tandon - yo di chirijyen an apre yon X-ray. Koulye a, konsidere sitiyasyon an kote anfle oswa ematom parèt sou sit la nan yon aksidan, ou santi ou pèt sansasyon, pikotman, janm yo se pal oswa vire ble; oswa, sou kontrè a, plas la nan aksidan vin plis pase lòt pati nan kò a, ak jenou fè mal seryezman, sa yo dwe fè anvan vizit la ak doktè a? Tache nan sit la nan aksidan pake frèt (pake glas) ak pran kalman. Eseye pa etap sou pye a blese. pa prese a enpoze yon bandaj presyon oswa elastik bandaj - nan kèk blesi se kontr. Ak nan nenpòt ka li enposib enpoze chofaj la oswa konprès alkòl.

Anpil fwa jwenti jenou yo afekte nan atlèt paske nan fòmasyon difisil (Altewofili, siklis, Dvižne pwa). Men, tou moun òdinè pafwa akòz estrès rive pwoblèm sa yo: ta dwe joure twò gwo gravite pandan gwosès oswa akòz pwa kò depase - espesyalman, soufri ak fè mal jenou l 'yo. Ki sa ki fè nan yon sitiyasyon konsa? Li se apwopriye pou aplike pou yon bandaj elastik yo ranje yon jwenti farfelu. famasi yo kounye a vann yon varyete de pansman, kousinen jenou, ki youn bezwen pye ou - di doktè a. Si ou - yon jèn ti fi e li te sèlman dènyèman dekouvri benefis ki genyen nan pinga'w, lè sa a gen plis chans ou gen jenou fè mal akòz deplasman an nan rotul la. Ou ap gen bay moute poto segondè, pandan y ap janm ou pa jwenn pi fò.

Men, e si aksidan an sanble ap, li pa t ', nou pa t' pote yon gwo charges epi yo pa pinga'w chire ak jenou ou toujou fè mal? Rezon ki fè la pou sa a fenomèn ka siye likid artikulasyon. Avèk laj, oswa akòz yon predispozisyon jenetik, likid sa a se responsab pou kouri nan lis nan zo yo jenou, sèk, ak moun nan santi l malèz nan jenou l 'fè mal. ta dwe Tretman dwe ki vize a ap eseye fòse kò a yo pwodwi likid sa a. Dwòg la "Teraflex" pwouve yo dwe efikas, byenke li dwe pran yon tan long. Soti nan remèd popilè byen pwouve perfusion nan 3 gwo kiyè fèy ekaliptis enfuze nan 2 semèn pent nan vodka. Texture Sa a se nesesè yo fwote nan jenou an. Ede tou konprès yaout ak basen Kretase ak butèrkeup. Anndan ka pran sou yon lestomak vid fwote yon melanj de seleri, sitwon, ti tèt nan lay ak 2-3 ti kuiyè. kiyè nan siwo myèl.