Kat degre nan tansyon

Estrès - yon Bich reyèl tan nou an. Yo kouche nan rete tann pou nou toupatou: nan travay, nan transpò, nan andwa piblik yo oswa menm nan kay la. Men, menm jan yo di sikològ, pa estrès la terib ak enkapasite a akize l '.

Estrès - li se toujou tansyon. Kòm ogmante estrès, ak vòltaj. Sikològ yo fè distenksyon ant kat degre nan estrès. Premye degre - yon aktivite nòt. Sa a se yon degre trè itil nan estrès, ede yon moun yo konsantre epi konsantre. Ou pa bezwen al goumen ak estrès sa yo.
Dezyèm degre - sa a se yon pouvwa pi fò, ki se karakterize pa yon orè plis pwononse ak chanjman mantal. Lè estrès antre nan etap nan dezyèm, tout pwosesis fizyolojik yo rekonstwi nan yon fason ou kapab ede yon moun nan tout frè rezoud pwoblèm nan. Tankou yon reyaksyon trè enpòtan nan simonte sitiyasyon kritik.
Men, si sitiyasyon an pa ka simonte, estrès ale nan vòltaj nan twazyèm pouvwa. Nan nivo twazyèm lan tout reyaksyon yo opoze a moun ki nan nivo, dezyèm lan: gen opresyon, reyaksyon an se ralanti, ak resous enèji yo te apovri. Se pou rezon sa pouvwa twazyèm vòltaj la lè trè long ekspoze se poze danje pou pou òganis lan.
Sikològ di ke nan eta sa a, yon moun espesyalman bezwen sipò ak patisipasyon. Esansyèlman, pati sa a ta dwe soti nan manm fanmi yo. Yo gen yo ede yon moun simonte pwoblèm li oswa, oswa pran tan li nan mitan desizyon li bay yon relèv nan kò an.

Lè ijans ki genyen nan pwoblèm nan pa disparèt, li ka devlope vòltaj la pouvwa katriyèm, ki se deja yon maladi - névrose. Manifestasyon nan névrose ka gen anpil ap fè fas: li kapab maske pa doulè nan kè, nan lestomak, wo oswa tansyon wo, tèt fè mal la. Anpil fwa, pasyan ki gen nevroz moun, inyorans nan maladi li a, kòmanse jwenn aksè nan yon kantite pwofesyonèl ki pa jwenn anyen nan men l '. Nan pi bon, yo kòmanse nan trete manifestasyon nan névrose, pa maladi a tèt li, ki mande pou yon sikoterapi grav. Li se nan travay terapis pasyan an an se yo debarase m de youn nan pwoblèm nan suspann, ki te ki te koze sou-vòltaj, sa ki lakòz devlopman nan névrose. Sinon, vle di tankou hypnosis, fòmasyon otojèn ak medikaman sèlman rasire pasyan an, men se pa rezreshat konfli anndan l 'yo.