Ki jan ranfòse klou kay la

Klou - li se pa sèlman pwoteksyon an nan dwa nou an, men tou, yon mezi relatif nan eta a nan sante nou an, men pou ti fi yo - li se tou yon endikatè swen pèsonèl ak bote nan men ou. klou frajil - se pa sèlman yon konsekans travay di, kèk travay lap fè nan kay la, manukur souvan ak entansifye ak klou atifisyèl, men tou, mank de sèten sibstans ki sou òganik ak mineral nan kò a. Ki jan ranfòse klou ou tèt ou ak nan kay la, nou pral di ou!

Sa frajilite ak zong yo frajil endike yon defisit kalsyòm grav nan kò a. Men, pa imedyatman konplètman ajiste rejim alimantè ou oswa pran yon konplèks multivitaminik ak yon kontni segondè nan mineral ki manke yo. Tout moun konnen ke kalsyòm se konplètman pa kò a absòbe lè ase vitamin D, Lè sa a, ou ta dwe kòmanse li ak sa a atik. Ki jan ranfòse klou yo avèk èd nan vitamin D ak kalsyòm? Apa de la lefèt ke gen sipleman balanse ak vitamin konplèks ki ka dirèkteman afekte tèt yo plak: plato, mask ak konprès.

Si vitamin konplèks se pa pou ou, eseye yon rejim ekilibre. Manje yon gwo kantite manje ki gen vitamin A: kawòt, tomat, fwa, nwa, fig frans, nwa, klòch piman. pa bliye sou pwodwi letye ak moun legim ki gen kalsyòm san yo pa li enposib ase ranfòse plak la. Jelatin se tou trè efikas, se konsa pou yon mwa eseye manje manje manba ak konfiti, konfitur, manba ak konfiti, elatriye, li se bon plat, ak itil!

Lè ou konnen ki jan yo ranfòse klou a soti nan anndan an, pa bliye ke enfliyans nan ekstèn - se tou yon faktè ki enpòtan anpil. Fè travay nan kay sèlman ak gan, oswa detèjan, ki gen ladan yon kantite lajan gwo nan sibstans danjere ak enèvan pa sèlman piye plak la klou, men tou, po la. Natirèlman, si pou kèk rezon ou pa ka sèvi ak gan sa yo, ou pa bezwen mete yo, men Lè sa wile men ou anvan w kòmanse travay ak yon krèm grès, ki parfe pote soti nan fonksyon an nan gan an.

pa bliye ke swen klou yo ta dwe te pote soti kontinyèlman. Zong ranpli, ki w itilize ta dwe gen yon seramik oswa vè, men nan nenpòt ka pa fè. Klou Polonè retire pa ta dwe gen ladan asetòn nan konpozisyon sa a, kòm li se trè fò issushivayuschim vle di ki yon enpak negatif afekte kondisyon an nan plak la klou. Li pi bon chak de a twa semèn ale nan yon salon klou, kote ou ka bati klou ou, osi byen ke pase anpil pwosedi Pleasant ak itil ki pral gen yon efè relance sou plak la. Sepandan, yon manukur bon, ou ka aprann fè nan kay la. Tonik polish - li se yon bagay ke ou ka itilize nan kay la. li se posib yo chwazi nan nenpòt salon bote oswa famasi ki se bon pou ou. Pou egzanp, biyo-jèl - youn nan dwòg ki pi komen ki gen yon efè benefik sou plak la.

Nou te di ou sou ki jan yo ranfòse klou yo lakay yo. Pran swen nan men ou, menm jan yo ranpli imaj pafè a nan yon bèl fanm!