Ki jan yo anpeche mak detire pandan gwosès?

Malgre lefèt ke gwosès la - se yon eta natirèl ak dezirab pou anpil moun, li se lajman li te ye ke yo prezève bote a se trè difisil apre gwosès la. Pou fè sa, ou dwe toujou ap kontwole tèt yo, kondisyon yo, yo mete yon anpil efò. Li se byen lwen soti nan tout bagay, ak Se poutèt sa gen yon pèsepsyon ki gwosès ak detire mak yo endisosyableman lye. Sepandan, sa a se pa vre. Si nou ak anpil atansyon gade apre tèt yo, rejim alimantè yo, pou aplike pou lajan anplis, lè sa a se risk pou yo ensidan an nan mak detire redwi anpil. Men, si yo parèt, yo pral anpil mwens. Ki jan yo anpeche mak detire pandan gwosès?

Li enpòtan imajine ke ekstansyon sa yo. Detire kò mak - ki se li montre kouman li se te rele nan tèm syantifik - pouvwa gen abitye pa sèlman ansent, men fanm nulipar ak moun menm si yo obèz. Sa a domaj po minè ki rive soti nan pran pwa toudenkou nan ba ton po. Po a pa ka kenbe tèt estrès, e gen twou vid ki genyen ki byen vit sere boulon tisi konjonktif. Nan mak detire premye se limyè woz, Lè sa a, fennen epi y'a vire blan. Si mak detire yo se kèk ak piti, Lè sa a, yo prèske envizib. Sepandan, ki anba enfliyans a iltravyolèt tisi konjonktif pa jwenn fè nwa, ki vle di yo ke yo pral vizib klèman sou po a ate.

mak detire yo konplètman inofansif, men pa twò ayestetik. Se poutèt sa nesesè pou yo ale nan kesyon an "Ki jan pou fè pou evite mak detire?" Nan davans.

pran pwa pandan gwosès, menm jan tou yon ogmantasyon nan gwosè nan vant la - inevitab ak natirèl pwosesis yo. Epi li se trè enpòtan pou fè pou evite so toudenkou nan pwa, ak Se poutèt sa gen yo swiv rejim alimantè a. Sepandan, gwosès ak rejim alimantè - konsèp inséparabl. Apre yo tout, timoun nan yon seri byen file nan pwa se pi plis danjere pase pou fanm yo.

Sepandan, jis yo gade pwa yo, malerezman, pa ase. Lefèt ke ogmantasyon an byen file nan vant la ka rive akòz pa vyolasyon an nan rejim alimantè a, ak karakteristik sa yo fizyolojik nan fetis la. Li ka nan kèk pwen kòmanse grandi byen vit. Ki sa ki fè pou fè pou evite mak detire, nan ka sa a?

Sa a pral dirèkteman depann sou ki jan fleksib po a nan fanm yo. ton an po a depann sou nitrisyon. Swen fèt pou pran pou asire ke fanm manje te moun rich nan pwoteyin, gen yon anpil nan vitamin A ak E. Espesyalman E, li stimul pwodiksyon an nan kolagen an, ki se responsab pou Elastisite la nan po la. Jis bezwen gen ladan lwil legim nan ou rejim alimantè, fwomaj, nwa, grenn antye, vyann bèf, ze ak pwa. Apre sa, li ta dwe pi vit ke posib pou chanje an sa yo rejim alimantè a, ke amelyore ton po - pwosesis la se pa Enstantane. Anplis de sa, li nesesè vle abandone idrat kabòn yo rapidman dijèstibl, ki fè yo te jwenn nan manje dous. Sepandan, sa a pa pouvwa ap ase.

Se konsa, nou gen retounen ankò e ankò nan kesyon an "Ki jan yo anpeche mak detire pandan gwosès?". Anpil espesyalis nan, ak anpil fanm akouchman yo avize yo sèvi ak espesyal krèm pou mak detire. Yo la an kantite. Peye atansyon sou li fè sans pa pri a nan yon krèm oswa losyon ak konpozisyon an. Li dwe gen ladan eleman tankou kolagen an, asid amine ak vitamin A ak E. Anplis de sa, byen, si nan yon krèm soti nan ekstansyon ap gen ladan Ekstrè nan plant yo ak alg. Ou dwe aplike krèm nan sou pwatrin, vant la ak kwis. Lè sa a se pi enpòtan an pote soti nan pwosedi a sou yon baz regilye, omwen yon fwa nan yon jounen. Epi, nan kou, ou ta dwe kòmanse osi bonè ke posib. Idealman, pou mwa 3-4, lè vant la se sèlman kòmansman yo grandi.

Yon lòt repons a kesyon an "Ki jan yo anpeche mak detire pandan gwosès?" - yon masaj. Bagay la prensipal yo sonje ke fanm ansent ka sèlman fè masaj trè limyè ak lwil oliv. Idealman, ou vle limite caresses ak sonde. Premye dousman caresses anba vant nan direksyon lonbrik la, lè sa a nan fason ki menm masaj fant janm ak nan kòf lestomak. Sou liy ki menm nan kò a yon ti kras vin manje twò pre sou. Ranpli pwosedi a ankò kou. masaj sa a bezwen tou yo dwe fè chak jou.

Èspere ke, atik sa a pral konplètman reponn kesyon an pou konnen kijan pou anpeche mak detire pandan gwosès.