Ki jan yo kraze nan amitye ak yon mennaj: 10 konsèy

Saj yo di: pa gen anyen dire pou tout tan anba lalin lan. Malerezman, deklarasyon sa a enpòtan tou nan relasyon ak fenomèn yo klere nan lavi nou. Menm zanmi se pa yon eksepsyon nan règ la. Nan kèk pwen nan lavi ou, ou santi ou ke yon zanmi fin vye granmoun, ak ki moun ou te ale nan "dife, dlo ak kòb kwiv mete tiyo," te vin yon "toksik" moun, e kounye a, li pwopaje yon negatif solid bò kote ou. Moun chanje, epi ou gen ladan. Pwobableman, anvan ou te kapab fèmen je ou nan kèk nan dezavantaj yo nan yon zanmi, men kounye a prensip lavi li yo se akseptab pou ou. Si ou pa santi kè kontan pandan ke yo te tou pre moun sa a, nou konseye ou mete yon fen nan relasyon sa yo.

Rekonesans yo pral mechan

Si ou ap planifye nan fen yon relasyon pwòch ak mennaj ou, konnen ke sa a pa sanble yo kraze relasyon an ak jenn gason an. Zanmi ou konnen twòp sou ou, ou yo abitye kwè li ak entim ki pi. Epi, koulye a ou kanpe sou wout la nan yon chwa difisil: ki sa si fen nan amitye vire nan yon Hound pou ou? Men kèk etap ki pral fè lavi ou pi fasil.

Pa kenbe sou amitye ou soti nan abitid

Pafwa moun kenbe sou zanmi, survére tèt yo, soti nan abitid. Sepandan, rete anndan tankou yon modèl kowonpi ka vire nan yon katastwòf emosyonèl pou ou. Trè byento ou pral santi anbarasman, kilpabilite ak santi ke yon lòt moun ka itilize ou.

Peze siyifikasyon relasyon yo

Dapre sikològ, amitye divize an kategori diferan, kèk nan yo konsidere kòm pi enpòtan. Zanmi nan anfans ak kamarad klas ansyen yo avèk ou, li te gen yon istwa komen. Epitou gen yon sèk moun ak ki moun ou kominike jan sa nesesè (vwazen, kòlèg li). Gen sa yo rele "supèrfisyèl zanmi sosyal" ak ki moun ou depanse yon sèten kantite tan. Men, gen moun ki kanpe apa. Li nan sou zanmi ki fè ou grandi ak avanse pou pi devan. Ou vle moun sa yo yo dwe la lè ou nan yon sitiyasyon lavi difisil. Pifò nan relasyon yo zanmitay ka sispann, piti piti pote nan kominikasyon san yo pa. Men, ak reprezantan yo nan kategori a nan "zanmi nan kwasans" separe pi difisil.

Depanaj

Lè separe ak yon zanmi pwòch, ou pa ta dwe itilize konfwontasyon. Pa ou renmen atitid li ba ou? Lè sa a, kreye limit klè alantou tèt ou. Si mennaj la ap kontinye travèse liy lan epi espere ale twò lwen, kite l konnen ke sa a se akseptab pou ou. Baz la nan nenpòt koneksyon fò se respè. Lè pa gen bagay sa yo ant moun, koneksyon an efondre.

Prive konvèsasyon

Eksplike a zanmi ou ke ou pa eskli kominikasyon avè l 'nan kad nan evènman piblik. An reyalite, li transfere soti nan kategori nan "zanmi nan kwasans" nan kategori nan "koneksyon supèrfisyèl sosyal". Rekonèt ke ou pa ka konsakre kòm anpil tan nan li jan ou te dedike, paske gen kèk chanjman ki te fèt nan lavi ou. Bezwen an pou yon konvèsasyon pèsonèl ka tonbe lwen si mennaj la se tou sou wout pou chanjman gwo (paekzanp, plan yo deplase nan yon lòt vil oswa marye). Nan ka sa a, kominikasyon ant ou ka nan tèt li san pwoblèm vini nan anyen.

Konvèsasyon telefòn

Opsyon ki pi bon se nan fen amitye a nan yon konvèsasyon pèsonèl. Men pafwa opòtinite pou rankontre fas a fas pa wè. Si ou se yon moun emosyonèl ak yo pa fin sèten ke ou ka kontwole sitiyasyon an, Lè sa a, rele mennaj ou epi di yo sou entansyon ou pa telefòn.

Ou dwe dou

Eseye konplètman netralize negatif la. Lè ou itilize kominikasyon negatif, ou riske blese yon lòt moun pou mwa e menm ane pi devan. Zanmitay ou ka fini, men ansyen mennaj la toujou merite koutwazi nan bò kote ou.

Bliye koupab la

Si ou santi ou koupab pou kòmanse revokasyon an nan yon relasyon, konnen ke ou pa ta dwe fè sa. Zanmi ka rale ou desann pou plizyè rezon. Ak plis la ou la avèk yo, plis douloure a pral separasyon an. Pafwa ou gen yo mete pwòp enterè ou an premye. Li pral pi bon pou chak nan pati yo.

Pèmèt tèt ou bay lapenn

Si ou se amorseur nan espas sa a, sa pa vle di ke ou pa fè mal. Pèmèt tèt ou kriye ak lapenn pou fini nan pwochen etap la nan lavi ou.

Ekri santiman ou yo

Trick sa a pral ede fè fas ak emosyon yo ki inondasyon ou. Ekri twa lèt ansyen mennaj ou. Nan premye fwa ou eksprime tout emosyon fè mal, nan dezyèm lan, douser nan kontni, sèvi ak plis konpasyon ak mwens negatif. Nan twazyèm lan, admèt erè ou, ki te mennen nan yon repo.

Lèt sa yo pa bezwen voye, men yo ka vin yon pwen fonse nan relasyon sa yo.