Ki jan yo pa pran grip la? Prevantif Medsin. piki grip la

Fwa yo fondu - ak nan otòn lan ak sezon prentan byen bonè, ak nan efondreman an sezon fredi - alè popilasyon pouswiv yon varyete de enfeksyon viral. Travay nan prensipal nan moun ki pa vle pase yon anpil nan lajan sou tretman, ak yo resevwa otorite refi pou absans sòti nan travay, menm pou yon bon kòz, li se kesyon an pou konnen kijan pou pa jwenn grip la oswa SARS. Espesyalman premye, paske, jan ou konnen, grip la souvan bay nan konplikasyon grav ki lakòz omwen yon tretman alontèm. Sa se, plis medikaman yo perfusion lajan kach ak risk pou yo pèdi travay yo akòz yon absans twò lontan.

sentòm grip

Youn pa dwe sèlman konnen ki jan yo pa jwenn grip la, men tou, kapab rekonèt sentòm yo nan li. Malerezman, menm pwofesyonèl doktè pa toujou di soti nan eksperyans li se yon maladi danjere soti nan mwens grav. Nan pifò ka, depi nan konmansman an nan grip ak lafyèv, ak pa gen okenn vle di ki ba-klas ak pi wo a 38. Prèske endispansab se yon tèt fè mal ak myalji - nan misk doulè. Foul moun yo souvan, al gade nan kondisyon sa a ak fraz la "doulè nan zo yo." Yon sentòm adisyonèl se absans la nan tous ak frèt, menm si li nan kèk ka yo ka dwe prezan deja kòm yon konsekans nan kondisyon grip la. Nan nenpòt ka, menm si ou pa sèten nan dyagnostik la (ak ou kwè nan li, epi yo pa kapab paske yo pa gen fòmasyon medikal), imedyatman kòmanse pran medikaman antiviral - yo anpil fasilite kou a nan maladi a nan tan kap vini an, epi fè li pi fasil pou tretman li.

Sekirite konpòtman

Nan plizyè fason, prevansyon an nan aktivite grip depann antyèman sou ou. Gen aksyon senp, konfòmite ak ki pral misyon pou minimize risk pou yo enfeksyon:

1. Prevansyon nan ipotèmi. menm Nen an nan frizè siyifikativman pèdi tè nan pwoteje kont ayeryèn "agresè". Vazospasm , tou, pa ogmante rezistans a nan kò a ak kapasite li nan reziste envazyon an nan ajan patojèn. Nou pa ta dwe ak vlope yo. Swe ak sevè ostynuv ou lajè louvri pòtay yo, yo nan yon varyete de enfeksyon.
2. Asire ou ke ou chofe pye yo. Yon nimewo gwo tèminezon nève genyen nan yo nan pye yo, ki responsab ki gen ladan pou kondisyon an nan mukoza a nan nen. Wi, ak lòt "cham", desine pa pye yo nan frizè (egzanp, pwoblèm ren), ou evidamman pa bezwen.
3. Espre pou l respire. Pwemyeman, lè a pase nan nen an, san patipri byen chofe. Dezyèmman, anpil nan òganis ki danjere ki te fèt "sil" l 'yo. Twazyèmman, tout kalite larenjit pouvwa egzije ak grip la, paske se kò a vin fèb.
4. Moun Touche prekosyon: pa eseye bay lanmen, bo, manyen men l 'nan figi l' yo.
5. Minimize pou yo te nan plas piblik. Epi li pa jis refi a nan vizit nan ekspozisyon, pèfòmans ak sou sa. D., Men, lè l sèvi avèk otobis, otobis yo Trolley ak anba tè a, kote pwobabilite ki genyen pou rankontre yon moun ki malad deja trè wo. Si ou mache jis yon koup nan arè - li se pi bon mache. Mache nan tout itil, e menm plis konsa bay moun yo ki ki konsène ak kesyon an sou fason pou fè pou evite grip la.

mezi pwoteksyon nan kay ak nan travay

Ki sa ki patikilyèman ensiste SaNPiN: prevansyon nan grip ta dwe gen ladan regilye ak pwosesis enstalasyon kote yon bon bout tan se yon moun oswa yon gwoup moun. Trè enpòtan nan respè sa a, netwaye mouye, epi li pa ta dwe neglije nan kay la, epi li ta dwe fè osi souvan sa posib. Kidonk lave lwen ak netralize viris la depoze sou sifas yo. Constant vantilasyon tou siyifikativman redwi risk pou yo enfeksyon, menm si nan yon bon ta dwe tankou yon pwosedi dwe te pote soti pa pa lè a, epi apre chak etènye nan youn nan moun ki prezan. Men, kòm li sanble enposib fè li omwen twa fwa pou chak jou.

ijyèn primè

Pandan epidemi nan medikaman prevantif rekòmande pou ou regilyèman lave men ou apre ou fin yo te "nan sosyete a." Objeksyon ki grip la transmèt nan lè a, olye ke moun touche, pa twò kòrèk: Chwazi viris yo nan lè a rezoud sou tout sifas yo. An patikilye, balistrad yo, epi balistrad. Manyen tankou yon kote, ak Lè sa - a moun nan ou tou dousman fè nan patojèn kò ou ostil. Si ou pa kapab lave men yo souvan ase, pote imid ti sèvyèt mouye pou Antiseptik ak sèvi ak yo apre yo fin lage a nan nenpòt ki espas piblik - soti nan transpò nan makèt la.

Bon prevansyon nan grip nan granmoun ak timoun, e li gen ladan lave souvan nan nan kilòt bagay sa yo. viris yo nan klinèks la kapab byen yon bon bout tan yo kenbe enfèksyeuz apre yo te fin frape sou li.

Nan prezans refwadisman komen yo, li se dezirab yo sèvi ak mouchwa jetab. Pa gen bezwen pote nan koloni pòch ou nan bakteri ak volontèman retounen yo nan kò ou.

prevansyon dwòg

Gen kèk dwòg ki medikaman prevantif konseye yo sèvi ak nan mitan an nan yon epidemi. Youn nan fason ki pi bon yo anpeche enfeksyon se te konsidere kòm lave nen an apre chak "kolizyon" ak yon anpil nan moun. Pou sa anfòm yon solisyon saline nòmal, ak cho dlo sale. Men tou, gen de obstak:

• pa toujou gen opòtinite pou yo ka fè tankou yon pwosedi (menm si se pa tout moun oz yo lave nen an nan mitan an nan jounen an);
• si ou gen yon frèt, manipilasyon sa a kapab danjere.

Se poutèt sa lave yo ta dwe te fè fas ak nan maten ak nan aswè. Se konsa, pandan jounen an pwoteje tèt ou kont yon atak viris, li se nesesè yo wile pasaj sa yo nan nen nan oxolinic odè - li kreye byen yon baryè serye yo bakteri ak viris. Ou kapab tou kòmanse pran immunostimulants nan epidemi ak prevantif dòz medikaman antiviral (si pèmi sante, epi sèlman apre li pale ak doktè ou).

pa bliye sou mask la pwoteksyon. Si ou gen kèk tan ap gen yo ap depanse nan mitan yon gwo kantite moun sèvi ak li san okenn ezitasyon. Sante se pi plis chè. Men, si nan biwo ou te antre nan "mask mòd" - pa kraze li pou rezon ayestetik. Pasyan an menm jan ou pral gade pi mal pou asire w.

Gastronomie nan fwa yo grip

Nan konsidere "ki jan yo pa jwenn grip la," se nan yon diskisyon sèten leve konsènan ekipman pou. Yo kwè ke nan yon moman nan epidemi an ou kapab vin yon fanatik nan vejetarism. Ak nan dènye ane yo, sa a wè se pran pi plis ak plis fanatik yo. Sepandan, pwofesyonèl medikaman prevantif kategorikman dakò. Okontrè a, li konseye nan grip la nan tout tan bay moute tout kalite rejim ak manje yon remoute kouraj ak plen. Pandan mwa sezon livè kò a, epi se konsa depanse yon kantite fòmidab nan fòs reziste sikonstans negatif. Anpeche l 'nan yon "gaz" plen véritable - vle di nan mine lavi l'. Bagay la sèlman ki konvèje ak "detrwa" ak "alternativschiki" paske li se bezwen an vle abandone oswa omwen nan limit nan tout konsomasyon an nan nenpòt ki alkòl. Alkòl diminye kapasite iminitè kò a.

plis mezi

grip la ajan prevantif ka enskri ak yon imidite pou lè. Espre mukoza fòtman febli siye li yo. Yon radyatè chofaj santral kouri lè deseche se trè aparan.

Sa ka gen ladan tou ajisteman nan pil chofaj, si yo bay nan kay ou. klima twò cho nan apatman an se nan konfli ak deyò a frèt. Soti nan tankou yon gout byen file ka jis trape yon grip; san konte, pandan y ap, ankò, afekte mukozal ak Se poutèt sa, kapasite w nan reziste epidemi grip la.

Vaksinasyon: Les ak inconvénients

Sepandan, medikaman an ofisyèl kwè ke tout mezi sa yo - se sèlman yon demi-mezi. sèlman Opsyon nan solid nan adrese pwoblèm nan nan "ki jan yo pa jwenn grip la" se yon vaksen kont li. Pami moun ki mache objeksyon sèten yo pran vaksen yo. pi lou nan yo - mitasyon an rapid nan viris la ak aparisyon tansyon nouvo. Sou dezyèm lan nan mitan agiman - danje a nan vaksen ak òganis la. Men, an reyalite, dwòg ki san danje devlope plis pase mwatye yon syèk de sa. Wi, yo pa gen tout opsyon ki disponib nan vann san preskripsyon grip la, men li se byen efikas kont kat tansyon ki pi komen ak "nan bwa ki". Apre sa, enfliyans nan rete nan febli nètman, ki fè maladi a vin pi fasil e nòmalman garanti absans la nan konplikasyon. Prevantif pran vaksen konsa ap jwenn grèf a se prèske yon santèn pousan. Nan kategori a nan moun ki ta dwe evite li, ka dwe atribiye sèlman nan moun ki nan moman sa a deja gen kèk pwoblèm sante, tankou yon frèt oswa te fèk te gen yon maladi.

Ki moun ki pa abandone vaksen

Granmoun moun ki an sante, nan kou, yo ka kaprisyeuz. Sepandan, kategori yo ki pi frajil nan popilasyon an sa a pa rekòmande. Men sa yo enkli:

• Elèv pase yon anpil tan nan mitan yon gwo kantite moun;
• timoun yo, kòmanse nan sis mwa fin vye granmoun ak jiska senk ane - yo gen rezistans nan grip se toujou byen ba;
• granmoun aje 65 ak pi gran ki gen ki ba iminite paske nan laj yo. Menm si vaksen an pa pral anpeche maladi a, li pral siyifikativman diminye gravite li yo;
• dam "nan pozisyon". Yo prezante vaksen an nan yon eta inaktif, se konsa ke risk nan fetis la trè minim - nan Kontrèman a konsekans yo ki ta ka rive nan ka ta gen maladi;
• pwofesè yo, doktè, chofè, fournisseurs - tout moun ki, nan yon pwofesyonèl gen yo kominike avèk moun diferan;
• Moun ki gen souvan: sa a sijere ke sistèm iminitè a, e konsa yo menm yo pa nan yon nivo sa yo ke yo trape grip la gen yon gwo chans.

pa bliye ke vaksen an afekte sèlman risk pou grip la. Soti nan lòt kalite enfeksyon egi respiratwa ak egi respiratwa enfeksyon viral li pa pè.

Sa konseye moun: prevansyon

Bon èd nan prevansyon la pouvwa gen yon remèd popilè pou grip la. Se sèlman yo fè sa, nan kou, li pa nesesè, sepandan, ak inyore - tou. pi efikas la ak pwouve jan sa a:

1. Yon ka nan yon kilogram nan siwo myèl konekte ak ji a nan aloès. Enfuze nan 10 jou frèt, bwè mwa jèn: granmoun sou tab la, timoun yo - yon ti kiyè.
2. melanje kantite egal abriko yo, siwo myèl, nwaye ak sitwon. Se dwòg la enfuze 5 jou epi sèvi ak li nan maten ak nan anvan yo dòmi sou yon kiyè.
3. Nan 3 lit dlo bouyi pou 20 minit sezon kilogram nan rosehip fin chèch nèt. Bwè nenpòt kantite lajan an te pito.

resèt lay

ki pi serye a nan tout tan te konsidere kòm lay la nan grip la. Recipes avè l '- yon varyete gwo. Isit la se kèk:

1. Toufe 3-4 galik lay, yo te melanje nan yon vè ji kawòt fre, ak senk jou pou demi èdtan yon anvan yon repa boule mwatye yon tas dwòg.
2. 10 sitron retire zo (kale bò gòch); Citrus tise byen fwote. 10 tèt lay parcouru an segments, epi yo bourade. Tou de mas yo ansanm, dilye ak 3 lit dlo enfuze. Bwè medikaman an de fwa nan yon jou (sou yon lestomak vid!) Pou yon kiyè gwo.

Konbine remèd popilè kont grip ak rekòmandasyon yo nan medikaman ofisyèl la, li se byen posib yo siviv sezon an grip san yo pa chòk ak domaj nan sante.