Ki jan ranfòse resipyan yo

karakteristik nan prensipal nan veso yo se Elastisite yo. Yo gen tandans toujou ap elaji ak kontra depann sou sikilasyon san. Pèt Elastisite vle di ke veso yo se long oswa toujou ap nan eta a ki konstwiksyon. Sa vle di ke san an pa ka totalman delivre sibstans la vle nan tisi anpil. Se konsa, anpil ògàn kòmanse fè eksperyans grangou oksijèn. Emerging maladi.

Ki jan ranfòse resipyan yo

Danjere, grès ki an sante

Nan limyè de ki sot pase tandans manje kontwovèsyal entèprete kòm yon pwomès nan veso an sante. Pwoblèm lan nan "maksimòm" - pou misyon pou minimize kantite lajan an nan grès bèt, tonbe nan rejim alimantè a. Rekòmandasyon an pa gen anyen fè ak yon rejim alimantè ki strik. Yon efè benefik se ke libere de chay la nan molekil lou, lipid, san ap tache plis oksijèn ak transpòte li nan destinasyon an.

Pandan se tan, pwosesis la pa pral dwe ranpli, san yo pa molekil yo limyè ankò menm grès la.

Pwa lipid molekil depann sou prezan an asid ladan l ', ki pouvwa yo satire oswa enstore. Sa yo se grès malsen, deplase oksijèn, gen satire asid. Tout sa yo ka fè se rezoud sou miray la veso, vin tounen yon kolestewòl, oswa depoze sou vant la, kòm "grès la".

Gwoup la nan itil asid poliensature yo, ki se esansyèl pou ranfòse miray ranpa yo veso yo sekouris sibstans. Yo peye yo fann epi retire kolestewòl nan kò a. Yo se moun rich nan pwason, prèske tout bèt lanmè, lwil legim.

Gwoup la pwochen nan asid monoensature li aji oaza sou ki kalite kolestewòl ki pote yon danje gwo nan sante moun. Monoensature asid se pi popilè pou lwil oliv pwason ak lwil oliv legim.

Vitamin ranfòse veso sangen

vitamin P

se rutin patisipe nan pwosesis yo nan mi rekiperasyon veso. Nan vitamin P depann de nivo a nan Elastisite yo ak kapilè. Pou ta dwe sante a nan veso sangen dwe enkli nan chou manje, tomat, piman, abriko, coherent nwa, rezen, franbwazye. Yon pousantaj segondè nan vitamin nan fwi Citrus, espesyalman nan fim nan blan separe lobul yo. Green te ak konpòte ranch yo se sous ekselan nan vitamin P. Nan famasi a reyalizasyon vann Ekstrè mirtiy, sann ak chokeberry.

Kòm ranfòse veso lè l sèvi avèk vitamin C.

San yo pa asid ascorbic, E vitamin se pa inik nan eta a satisfè fonksyon li nan kò a. Se poutèt sa li nesesè pou yo avanse pou pwodwi yo memwa ke yo te itilize regilyèman pou kontni yo nan asid ascorbic. Asyèt ak adisyon a nan ranch leve, yo chokeberry nwa enpòtan ou kwit manje lè li detekte yon defisit nan vitamin C ka ede kenbe nivo ki nesesè nan Korint, wouj diven, piman, lanmè nèrpren, sitron, frèz ak Brussels jèrm.

Ki jan ranfòse resipyan B11 nan vitamin

Carnitine pwoteje kont feblès nan misk, pèt nan sansiblite nan ekstremite yo, ak pou soti nan likè a manman. medikaman popilè rekòmande fre lèt cho kòm yon sous serye nan vitamin B11. Carnitine a rejim alimantè manje se prezan nan vyann, ledven an byè ak nan fwa, sereyal, pwa. Li ta dwe remake ke moun ki vitamin fonn lè tanperati a leve, pou kwit manje a long pa la pou lontan.

Ki jan ranfòse B5 nan resipyan vitamin

San yo pa yon kantite lajan ase nan asid pantotenik yon moun santi l doulè nan janm li, ak kranp nan. Sepandan, vitamin avèk siksè sentetiz nan zantray la nan mikroflor lokal la. Anplis de sa, anpil nan asid pantotenik nan manje ak yon rejim alimantè modere. Nan ren, kè, poul, ze jònze, lèt la ak pwason gen vitamin B3 ak B5. sous Plant yo reprezante pwa, francha avwan, nwazèt, nwaye, lay, ak legim vèt.

Anplis de sa nan nitrisyon nan depo a nan medikaman modèn gen divès metòd ranfòse bato yo san. medikaman èrbal ka mande, Juicing, omeopatik, pwodwi myèl, vibrotherapy, masaj, egzèsis espesyal.