Ki jan yo siviv separasyon ki soti nan yon moun ou renmen Pap genyen doulè?

Si nou trayi, ofanse, oswa menm plis, voye yon moun ou renmen, nou yo gen doulè ensipòtab. Li sanble ke lavi te sispann, pa gen anyen bòn volonte nan lavni. Kè sanble pare yo pete, epi yo pa konsa anpil resantiman oswa fristrasyon, men nan enkapasite a yo ranje anyen oswa ale tounen. Chak moun dwe gen omwen yon fwa nan yon rèv tout lavi te vire do revèy la. "Ki jan yo siviv separasyon an! Oh, ki jan mwen vle tounen vin ... "- nou di, men li pa ka chanje anyen. Se konsa, ki jan yo siviv separasyon ki soti nan moun yo renmen, pa fè l 'nan sa a istwa san sans?

Padonnen ak kite ale

Sa a se premye etap la nan direksyon pou retabli pèdi balans mantal. Soufrans moun pa remake sa, men li plis la li fè m mal tèt li memwa yo nan tan lontan an oswa konfwontasyon a ak lover ansyen, ankò an li pa ka geri. Yon nonm ki te vin devni yon moun lòt nasyon, ou ta dwe jis kite l 'ale. Sikològ konseye yo chanje sitiyasyon sa a, pou egzanp, ale nan vakans oswa pou avanse pou pi nan yon lòt vil la. reyinyon yo mwens - pi bonè nan yo ap kòmanse yon nouvo, plen lavi yo.

Kòm yon dènye rekou, lè tout bagay ale mal e pa gen anyen ka distrè nan panse lugubr, sa li vo pou mande pou èd. Pa yon sikològ, petèt, kòm konpatriyot nou yo, kontrèman ak Ewopeyen yo, pwofesyon an toujou lakòz mefyans, ak fanmi yo ak zanmi yo. doulè a pa bezwen kache ak pretann li pa egziste. Okontrè, si ou vle yo kriye - kriye, vle kriye - kriye, men jis akote yon moun ki pral koute ak konfò. Zanmi nou toujou konnen nou byen ki jan yo siviv separasyon an, ak kè kontan yo pataje eksperyans yo.

Parting - yon bon fason yo kòmanse yon nouvo lavi

Li te gen lontan yo te planifye pou aprann parachutism oswa brode yon kwa? Yo te vle aprann Chinwa oswa aprann kondwi yon machin? Sa a se terapi a pi bon yo siviv repo a ak yon pi renmen moun. Ou ka fè espò aktif, itil ak fatigan, ki pa pral pèmèt pou yon tan long santi regrèt pou tèt li oswa sonje tan lontan an. Ou ka aprann nouvo teknik - yo ale sou kou òdinatè, fòmasyon lang etranje, oswa lekòl kondwi. Ki jan yo siviv separasyon an pi bon ak plis enteresan? Great èd yo siviv separasyon an ki pi òdinè kominikasyon imen an - asire w ke ou satisfè moute ak zanmi, ale nan envite yo, tout sa ou vle, men se pa pou kont li. Youn bezwen sèlman pou yon moman yo dwe pou kont li avèk panse li - travay milti-jou ap vin nan pa gen anyen, doulè a pral sou yo ak dlo nan je yo ankò vle gen pitye pou tèt ou, ki pa ka pèmèt pa jwenn kenbe moute nan chagren yo epi yo pa rete la pou tout tan.

Nenpòt bagay estipid!

Danje a nan separasyon se ke se pa tout moun se menm byen fèm eksperyans l 'yo. Gen kèk dire tout lavi dezapwente ak fè sèks opoze a, lòt moun kòmanse soufri soti nan nimewo a gwo nan sistèm diferan ki pa pèmèt yo gen kè kontan nan lavni. Men, byen lwen plis danjere lè soufri moun ki tou dousman touye tèt yo ak alkòl oswa dwòg, epi pafwa refize viv sou li a, komèt peche ki pi mal la - swisid. Si yon moman kritik pa gen moun ap ede moun sa yo, konsekans yo ta ka pi tris la. Pou yo pa pote tèt yo nan yon sitiyasyon konsa, li dwe vin chonje ke pa gen okenn doulè pa pral dire pou tout tan. Ki jan yo siviv separasyon la? Trè senp - ou jis bezwen ap viv la. memwa moun se trè konpasyon - apre yon ti tan memwa yo pral kouvri ak yon Bliye ti tay, ak plis ankò - yo pral bliye, epi yo pral pa gen okenn ankò sanble se konsa ki fè mal. Nan ka sa a, gwo èd nan reyinyon nouvo. Ki moun ki konnen, petèt yon zanmi aksidantèl ak ki moun ou te rankontre nan kou yo lang etranje oswa sou jou ferye, li pral egzakteman "bèl chèf nan" ki gen aparans espere pou plizyè ane.