Ki sa ki pran yon beny: Karakteristik, rekòmandasyon ak kondisyon

Vwayaje nan beny lan se yon bon fason yo detann, soulaje strès, fin refè. Si ou vizite li regilyèman, ou pral toujou santi gwo. Men, pa tout moun konnen sa pou pote nan benyen an. Yo detann, si w bezwen prepare kèk atik nesesè.

Ki moun ki pa ka ale nan beny lan?

Ou bezwen konnen pa sèlman sa yo pran avè l 'nan beny lan, men tou, ki moun ki vizite kontr. Nan beny lan ak sona pa ta dwe ale nan moun:

• avèk krentif nan sal la vapè;
• maladi egi;
• ak ateroskleroz komen;
• ki gen tansyon wo;
• ak enfeksyon divès kalite;
• tibèkiloz;
• ak sikoz;
• epilepsi;
• ki gen maladi vejetatif.

beny lan pa ta dwe:

• bwè alkòl;
• benyen sou yon lestomak vid oswa apre yon repa;
• bwè soda;
• bwè bwason frèt;
• twò chaje fizikman.

Si ou santi Souffrant, pa ale nan chanm nan vapè, jan yo gen pouvwa gen konplikasyon. Li nesesè piti piti jwenn itilize chalè a. Lè sichofe bezwen jwenn lwen pè a.

wòch

Pou wòch yo beny bezwen, si yon òganizasyon endepandan nan basen planifye li yo. Lè wap vizite andwa piblik yo, yo te konn pa nesesè. Wòch yo vini nan plizyè fòm:

• talkohlorit;
• gabwo-dyabaz ak volkan;
• bazalt;
• jade;
• jasp.

Ki kote yo ka resevwa wòch yo pou yon beny? Yo ka ranmase tèt ou oswa achte nan yon magazen espesyalite.

beny bale

atribi Sa a se pi enpòtan pou basen yo Ris. Si w ap planifye yon vizit nan sona a Finnish oswa amam la Tik, lè sa a ta tankou yon bagay dwe yo mande yo. Lè w ap chwazi yon bale nesesè yo peye atansyon sou chak branch pye bwa. Sa a detèmine efè a nan masaj.

Birch bale pèmèt ou geri doulè a nan zo ak misk. Oak dispans nève tansyon ak po maladi. Brendiy ka fre oswa fin chèch nèt. Sèk bale byen vit vin fre lè li vapè nan dlo cho. Ou ka jwenn yon bale dwe itilize ak pou yon koup, Lè sa a, li vin mou.

wisp

Ki sa ki pran yon beny, si se pa yon loufa? Vapeur po, exfoliate selil po mouri. Epi ede nan pwosesis sa a netwayan. Grindings gen yon efè masaj, ki retabli sikilasyon san, gen yon efè Tonik.

Pou yon kostim benyen tout natirèl, se konsa eponj dwe tou konfòme yo ak règ sa a. pouvwa Atik la dwe fèt nan loufa, SISAL, rafya. Chak nan yo se difisil, se konsa va netwaye po a pafètman. Timoun piti ap apwoche yon natirèl eponj lanmè.

netwayan Great nan fòm lan nan gan. Li se chire sou men nan ak pouse ki nesesè yo pote soti nan mouvman masaj, manyen tout zòn nan nan po la. Si ou gen plan yo vizite pou kont li, bezwen an yo pote bwòs la sou yon manch long. Tankou yon aranjman ta pèmèt fwote tounen, san yo pa ede nenpòt moun ki an.

chapo

Si ou gen plan vwayaje nan beny lan, ki sa yo pote? Nou bezwen yon kwafur espesyal. Li nesesè pou pè a, kote tanperati a rive nan 80 degre. Sa a pral pwoteje tèt ou soti nan surchof, ak cheve li - soti nan siye.

bouchon ben yo twal fin blan, koton, oswa voylokovymi santi yo. Chak nan materyèl sa yo se yon bon bagay nan pwòp fason li yo. Ou ka chwazi nenpòt bagay nan gou ou.

sèvyèt

Ki sa ki pran yon beny pou kò a? Nou bezwen 2 sèvyèt gwo. Youn nan yo ap bezwen kouche sou etajè a cho anvan ou chita. Dezyèm ou bezwen yon sèvyèt pou siye ak vlope bò kote l '.

Ki sa ki pran yon beny nan vil la nan rad? Bezwen yon moumou, ki pral sèvyèt pi bon. Li pral posib yo gen yon rès apre pè a.

tenis

Ki sa ki pou pran pou benyen nan piblik? pa bliye pantouf yo. San yo pa yo li se posib sèlman lè vizite yon beny prive, ak raman nan andwa piblik yo parfe pwòp, paske nan sa ki pouvwa parèt chanpiyon sou de pye l 'yo. Apre sa, li kapab, ak kawotchou baskile-flops, ak yon bagay orijinal la, pou egzanp, pantouf beny pye koton swa, te santi, SISAL.

Savon ak chanpou

Ki sa ki pran yon beny pou ijyèn? Sa mande pou savon ak chanpou. Lè w ap chwazi fon yo, peye atansyon sou gou la. Si li se pèsistan, li gen yon orijin sentetik. Ou pa ta dwe achte pwodwi sa yo. Li se dezirab yo pran savon an soti nan engredyan natirèl, depi pa pwal gen okenn aditif chimik ak grès bèt.

Pou pafè beny savon sòti goudwon ak lèt kabrit la. vle di sa yo diferan de savon an ba estanda. Anjeneral, yo disponib nan fòm likid.

vle di k ap pran swen

Si ou gen plan vwayaje nan beny lan, ki sa yo pran swen? Depi vapè a porositë yo nan po a louvri ak absòbe gen anpil valè pati, ou bezwen pran remèd. Pou egzanp, siwo myèl la, ki fwote masaj. Apre tretman sa yo, po a vin lis, souplesse, toksin retire sa mande. Siwo myèl gen anti-selulit efè masaj.

Apwopriye pou vizaj vapè, netwayaj po a. Sa a pouvwa ap lanmè sèl, lakou kafe, nwa tè ak lwil oliv. Apre vapè a ka aplike nan mask diferan: farin avwàn, siwo myèl, krèm, fwi ak bè. Ou bezwen chwazi yon zouti ki se apwopriye pou po ou.

basen

Lè w ap vizite yon beny piblik la pran avèk basen. Se konsa, li pral pi fasil. Li ta dwe te note ke li se souvan yon chanm a vapè manm yo resipyan fè ki chofe moute byen vit.

bwòs

Aparèy sa yo yo te itilize pou masaj. Yo ka gen manch long. Yo fasil masaj do ou ak pye. bwòs yo yo te fè nan bwa, plastik ak silikone. Premye sèvi ak trete selulit. Nan gwo enpòtans se ki kalite bwa. Chak pye bwa gen pwopriyete espesyal, parfen ak favè.

Dezavantaj yo nan bwòs an bwa yo pipi nan yo lè yo imidite, fann, ak fissuring, se konsa yo bakteri. Bwòs te fè nan materyèl atifisyèl se parfe adapte pou pwosedi benyen. Yo pa pral bakteri, yo pa krak, ak anpil atansyon poli ak pafè pou masaj mouye.

pons

Sa a se atribi ki nesesè nan swen pou pye yo. Avèk li pral netwaye po a soti nan gren, kal, zòn lou. Byen yon mouvman kèk nan lòd yo amelyore kondisyon an nan pye yo.

bwè

Pandan vapeur kò beny pèdi yon anpil nan likid. Pou fè moute pou sa a mank de bezwen pran yon THERMOS nan te èrbal oswa vèt. bwè a pral pasè swaf ou, epi nwasi vigueur. Pou èrbal te renmèd apwopriye sitwon, kalandula, tim, osi byen ke lòt remèd fèy benefisye. Pou kwit manje li ta dwe sou dòz la. Sikre dezirab siwo myèl.

Green te yo ta dwe moulu ak dlo nan 80 degre, men se pa bouyi dlo. Lè sa a, bwè a ap gen plis itil. Nan beny lan, ou ka pran koleksyon vitamin, pou egzanp, yon dekoksyon nan leve ranch, nèrpren, frèz nan bwa. Gen anpil resèt pou preparasyon an nan bwason ki gen sa yo.

Kòm pou bwason, ji se ideyal kawòt, bètrav ak rezen. yo te sèlman bezwen yo dwe frèch prije. Apwopriye kvas natirèl ak dlo mineral.

Sa a se yon lis de bagay sa nesesè ki nesesè pou yon beny. Li enpòtan nan pre-prepare yo pou vizit li, paske lè sa rete nan chanm nan vapè yo pral efikas.