Ki sa ki se Thai Massage? Ki jan Thai Massage?

Se vre wi tout moun ki janm tande pale de masaj Thai. Men, trè souvan moun ki gen yon konesans supèrfisyèl nan evènman an. Yo se pa pare yo eksplike ki sa yon masaj thai, ki sa avantaj li yo. Men, si li vrèman se konsa itil, menm jan yo di sou li?

Se konsa, kite nou konprann ki sa yon masaj Thai? Ak kouman yo pote l 'soti ak men l'.

pwosedi karakterizasyon

Pa gen repons ki senp, ki sa thai masaj. Li nan yon atis ki pèmèt yon enfliyans pozitif sou moun nan.

se Thai Massage itilize amelyore eta a fizik ak mantal nan òganis lan.

Li konbine diferan metòd yo te ekspoze. Yo yo se:

• pasif yoga;
• akuponktur;
• etann;
• reflèksolog.

Thai teknik masaj élaboration pou syèk nan peyi yo nan Azi Sidès, sou baz la nan doktrin relijye ak filozofik.

Se konsa, ki sa ki Thai Massage? Li se yon pati entegral nan Thai medikaman, ki ap geri pa sèlman kò a, men tou lespri a ak lespri nan moun. Sou yon par ak yon masaj nan itilize medikaman èrbal li, pratik espirityèl ak nitrisyon apwopriye.

Li se teknoloji sa a:

• Li bay fleksibilite nan jwenti yo;
• amelyore pwèstans;
• Li dispans doulè;
• Li kapab aktive sikilasyon,;
• retire santi an fatig;
• Li trankilizasyon sistèm nève yo.

Aplike de kalite masaj Thai:

• Dzhap Sen - presyon sou pwen sèten nan sekou estrès ak pou pirifye nan kò a;
• Fè detant - ogmante fleksiblite.

Itilize nan pwosedi

Thai Massage, ki pèmèt foto yo ka resevwa yon lide sou evènman an - li se prensipalman kreyasyon an amoni ant kò ak nanm. Lè bourade sou pwen yo aktif nan detant rive. se sikilasyon enèji restore.

Itilize nan masaj Thai ki ede avèk fatig, tèt fè mal, aji sou tisi yo gwo twou san fon lar, restore Elastisite po ak atenuasyon soti ondilasyon.

kontr

Anvan yo fè yon masaj kò Thai, asire w ke li pa pral lakòz mal. pa bliye ke nan kè yo ak evènman an se yon pwosedi medikal - masaj. Epi li gen kontr. Se poutèt sa, anvan ou kòmanse kou a, ou ta dwe konsilte avèk doktè ou.

se Thai Massage entèdi kontr lè:

• malignancies;
• maladi kadyovaskilè;
• gangrene;
• tronbozi;
• tibèkiloz;
• egi malfonksyònman ren;
• enflamasyon egi;
• blesi;
• maladi nan atè yo;
• vaskilè awòt;
• maladi mantal;
• ateroskleroz;
• enfeksyon VIH;
• osteomyelit;
• alèji.

Lè restriksyon lokal yo sou kèk zòn nan kò a ka manipile avèk prekosyon oswa konplètman abandone masaj nan kote sa yo.

rekòmandasyon kle

Si ou vle eseye tèt ou fè Thai Massage, foto ak rekòmandasyon pral ede w fè pwosedi a kòrèkteman.

Men, li enpòtan yo konsidere anvan evènman an kèk konsèy pou pi bon efè:

1. Li enposib masaj imedyatman apre yon repa. Ak nan ka sa a, si pasyan an gen yon santiman nan grangou. Pi bon lè pou pwosedi a - 2 èdtan apre manje.
2. Entèdi tout pale pandan masaj la.
3. Doulè pa ta dwe fò pandan pwosedi a.
4. ta dwe tanperati chanm nan dwe rete konfòtab.
5. pa masaj nan yon kondisyon estrès.

Koulye a, konsidere direksyon prensipal yo nan pwosedi a

Tradisyonèl Thai Massage (Nuada Thai)

Avèk pwosedi sa a, yon pasyan kouche sou planche a, sou matla a. Massage terapis travay sou kò a, se pa sèlman men men tou, koud, pye ak jenou.

Massage ak sak èrbal (Nuadha Prakopa samunray)

Sa a se yon pwosedi olye enteresan. se èrbal konsentre yo itilize nan sa a ki kalite masaj Thai. Li se te fè anvan pwosedi a.

Remèd fèy vlope nan moso twal koryas. Yo kenbe pi wo a vapè a osi lontan ke se tanperati a leve soti vivan royon.

Maseur près nan misk cho Sak la. Se konsa, li chofe leve, li prepare yo pou plis pwosedi yo. Chalè pwomosyon ouvèti a nan porositë a ki remèd fèy afekte kò a. Nan ka sa a, pi plis itilize ap bay Thai masaj. pral teknik la pwosedi dwe diskite an detay pi ba a.

reflèksolog

Ki vle di ke pwosedi sa a? se reflèksoloji yo te rele tou Thai masaj la pye. Li baze sou lefèt ke pye imen an gen yon pwen sèten. Yo se responsab pou tout ògàn yo entèn yo.

Nan ka sa fòm masaj pouse yon baton an bwa sou zòn yo diferan nan pye a, enben, ki afekte ògàn imen. Nan gwo doulè ka rive pandan pwosedi a. Sa a sijere ke kò a, ki se responsab pou pwen sa a bezwen yo dwe egzamine epi pou yo trete.

Koulye a, kite pou yo gade nan ki jan fè Thai Massage nan kay la. fè teknoloji se byen senp ak mande pou pa gen konpetans espesyal.

Men, anvan ou vire nan pwosedi yo, li ta dwe konprann ke tankou yon masaj kò Thai. Sa a efè sou kò a, ki fòme ak pwosedi siksesif pou chak seksyon. Evènman kòmanse ak yon masaj pye. Lè sa a, te travay pye yo, tounen, zepòl.

pye masaj

Kòm mansyone pi wo a, evènman an kòmanse ak zòn nan. teknik sa yo pral ede w konprann ki jan fè Thai masaj la pye.

1. Kliyan an bay manti sou vant li. Arms pwolonje ansanm kò a. Head tounen vin jwenn bò a. Massage terapis fè etap pasyan sou de pye yo. Ki jan sa te rive? Li ta dwe leve kanpe nan pye kliyan an. Lè sa a, terapis la dousman près pad an, anba gwo zòtèy. Se konsa, li fè etap lòt nan patnè nan mak pye, transfere pwa a bò dwat la, Lè sa a, janm gòch la. Sa a fè egzèsis mande pou mouvman lis, se konsa yo pa fè mal pasyan an.
2. dezyèm etap la - peze pinga'w. Kliyan an se tou nan yon pozisyon nan repo. Maseur vire do l 'ak kòmanse dousman masaj pinga'w pasyan an nan pye. Si ou gen pwoblèm ak jwenti, etap sa a se pi bon sote.
3. Lè sa a, ou bezwen ale tounen nan premye etap la - atansyon kousinen dwèt pressuresensitive sou pye pasyan an.

masaj pye

Ak anpil atansyon fabrike pye, ou kapab deplase sou.

1. Kreye patenarya bay manti sou vant li, janm yon ti kras apa. Maseur jnou mitan janm kliyan, pla yo ak kòmanse nan laprès sou kwis yo, k ap deplase egal. mouvman yo ki dwe byen file, men se pa mou, ak afè enèjik. Lè bourade terapis dwe met pwa a nan kò l 'sou men l'. mouvman sa yo fèt 5-7 fwa.
2. Apre sa, fè etann egzèsis. Maseur vin desann sou yon jenou, chwazi moute arè yo kliyan epi eseye dousman pote pinga'w pasyan an nan bounda l 'yo. Lè etann a pa ka anpeche aparisyon nan doulè. Li nesesè pou avanse pou pi pye kliyan an fèt san pwoblèm, san yo pa mouvman toudenkou. Lè talon pye a fèmen nan bounda tankou fèmen ke posib, li nesesè yo kenbe pye yo nan pozisyon sa a pou 10 segonn. se Sa a fè egzèsis fè 3-5 fwa. Li ede fè misk yo pi fleksib.
3. Pwochen etap la - etann pye yo. Massage terapis ki dèyè kliyan an chita sou pye yo. Li chwazi moute janm pasyan an ak chwazi moute, koube nan jenou yo, konsa tankou yo fòme yon ang dwa ant kwis yo ak ti towo bèf. Lè sa a, dousman deplase pye kliyan an a dwat a jiskaske kwis pye gòch la kòmanse monte. bezwen yo menm yo dwe fè ak sou bò goch la. Maseur nan fè egzèsis sa a ta dwe santi kontraksyon an nan misk nan pasyan an, nan melodi nan nan ritm yo. Fè mouvman sa yo ta dwe soti nan 3 a 5 fwa nan chak direksyon.

masaj tounen

Kontinye Thai Massage kò, ale nan zòn nan kap vini an.

1. Maseur ajenou oswa apiye sou yon sèl pye. Dwèt separe, branch anwo rilaks. Apre sa, li mete men l 'sou sakrom la, san yo pa manyen kolòn vètebral la. Pwodui altène peze, ak transfè a nan pwa kò. Se konsa palmis deplase upwardly jouk zòn zepòl. Pasyan an nan ka sa a se respire nan nen ou ak rann souf - nan bouch la. Massage terapis bezwen vin abitye ak pou l respire kliyan an. Mouvman sa yo te pote soti 5-7 fwa.
2. Pwochèn sèn nan nan Thai Massage tounen - fè egzèsis "Cobra". Maseur chita sou de pye li yo, ranch yo kliyan. Li pran bra pasyan an pa ponyèt la, tou dousman dwate, leve kò a nan patnè a, osi lontan ke li pa pran pozisyon nan vètikal. Fè egzèsis sa a pa ta dwe sibitman e byen ak fèt san pwoblèm. Pou amelyore efè a, ou ka chita pi ba nan zòn nan poplite. Repete mouvman an 35 fwa. Lè yo fè egzèsis sa a, terapis la masaj ta dwe peye atansyon nan distribisyon pwa. Si pwa kò l 'depase pwa a nan pasyan an, li se posib yo mete jenou ou nan bounda yo. Sa a pral fasilite kenbe la nan sesyon an. Si yon kliyan gen yon pwoblèm nan kolòn vètebral la pi ba, fè egzèsis sa a pa ka fè.
3. Pwochèn sèn nan nan yon masaj tounen kapab yon etid nan Elastisite a nan sistèm an miskilè. se kliyan an chita pinga'w l ', pye ansanm, jenou apa sou. se kòf la pwolonje pi devan. Li bounda ta dwe manyen pye a pi ba yo. Si sa a pa travay, lè sa a ou bezwen mete yon dra oswa sèvyèt yo ranje pozisyon an. depans maseur ak dousman pouse kliyan an sakrom, k ap deplase po a desann, men se pa manyen kolòn vètebral la. se fè egzèsis la fèt 5-7 fwa. Si kliyan an gen doulè oswa ki gen yon aksidan nan rèldo, masaj sa a se pa vo fè.
4. Pou ou kapab louvri sant sa yo enèji pi ba fè sa ki annapre yo. Pasyan an bay manti sou vant li. Maseur sèr men l 'nan pwen ak te kòmanse frapan yo nan sakrom la, san yo pa manyen kolòn vètebral la. se fè egzèsis la fèt rhythmic, san yo pa kou, ak ponyèt rilaks. Kontinye frapan pou 40-80 segonn. Sa a se di ki kalite masaj eskli ak fatig ak blesi.
5. etap nan dezyèm nan fè egzèsis la - enpak la nan kè a. Yo itilize pou amelyore respirasyon ak enèji lage. Pou eksplwatè pou 30 segonn sou chak bò nan kolòn vètebral la nan rejyon an nan kè a. pa ka fè pou pasyan soufri nan maladi kadyovaskilè.
6. faz an dènye a nan fè egzèsis la. Yon men mete sou kè a, dezyèm lan - sou sakrom la. Maseur dwe balans koule nan enèji pou 1-2 minit.
7. Ki te swiv pa etann fè. Pasyan an bay manti sou do l ', li janbe lòt janm li Bent nan jenou yo. Massage terapis pran ponyèt kliyan an mont souf li ak ap eseye trase moute yon patnè, sou rann souf la. Kliyan an se vètikal pou 10 segonn, lè sa a terapis la dousman bese pasyan an. Egzèsis repete 5-6 fwa.
8. fè egzèsis ki anba la a ede sentiwon nan zepòl. Pasyan an chita pinga'w l 'sou. Maseur kontinyèlman kneads depatman kliyan zepòl nan 3-5 minit.

masaj feminen

Nou pa ta dwe bliye ke tout zòn ki nan bezwen nan ekspoze. Se poutèt sa, nou konsidere ki jan fè masaj Thai nan figi an:

1. Pasyan an bay manti sou do l '. Li ta dwe konplètman rilaks. Si li te gen yon santiman dezagreyab nan pi ba la tounen, Lè sa a, soulaje tansyon ki plase anba jenou yo woule-up sèvyèt. kliyan tors pi bon kache, paske li kapab frèt pandan pwosedi a. Maseur vin tounen sou de pye ou epi fè gwo pous l 'caresses fwon an, ki soti nan sant lan nan tanp yo.
2. Lè sa a, fè yon goch mouvman sikilè nan tanp yo.
3. Pli lwen masaj nen ak machwè, tou caresses soti nan sant la nan bor yo.
4. Chin okipe nan direksyon pou baz la nan zo bwa tèt la.
5. Alalejè nan yon sèk masaj earlobes ak tout zòrèy ou.
6. Lè sa a, yon terapis masaj pou 1 minit fèmen pla nan zòrèy pasyan an. Pandan pwosedi a tout antye ou dwe swiv souf kliyan an epi eseye melodi nan nan l 'sou longèdonn a menm.
7. Awondi soti pozisyon nan vizaj nan gwo pous yo sou pati santral la nan fwon kliyan an. Nan ka sa a palmis la manyen felur la. Nan pozisyon sa a, terapis la ta dwe eseye ranpli kliyan an nan elatriye triyang ak enèji pozitif.

Massage ak sak èrbal

Teknik sa a fè li posib reyalize yon efè trè bon. Vreman vre, Thai masaj kò ak sak èrbal nan adisyon nan aksyon efikas, jan sa dekri pi wo a, gen ladan pouvwa gerizon an nan plant yo.

Sak itilize pou frè filler jenjanm, Basil, limongrassa, timerik. Yo mete yo nan yon moso twal natirèl ak chofe sou yon beny vapè.

Fè ti chofe sache yo fè mouvman peze sou pwen yo aktif ak sou liy yo enèji. Sa a ki kalite masaj ki ede avèk estrès nève, fatig jeneral nan kò a, doulè nan misk yo.

ka pwosedi sa a sèlman dwe fèt pa ekspè ki kalifye nan salon yo.

Thai Massage Slim

Anpil moun konnen ke pwosedi sa a se byen efikas nan batay la kont pwa depase. Ki jan fè masaj Thai pou pèdi pwa?

Pwosedi a ede yo ajiste pwa ak kò kontou yo, se fè jan sa a:

1. Massage terapis travay sou sant sa yo enèji nan kliyan an, amelyore efè a nan itilize nan Ekstrè ak lwil.
2. Pwosedi a pran yon kèk èdtan. Pandan tan sa a, terapis la fwote lwil ak Ekstrè nan po pasyan an.

Anvan masaj mens rekòmande pou yo ale nan beny lan Thai. Sa a fasilite ouvèti a nan porositë yo. Kontinwe, yon efè pi bon pral phytoremedy.

se Slim masaj Thai fè sèlman pa pwofesyonèl ki gen lisans nan salon.