Kolòn vètebral crunches: li se danjere oswa ou pa?

Gen kèk wè crunch la nan kolòn vètebral la kòm yon fenomèn nòmal. Pou lòt moun li se yon enkyetid pou sante yo. Èske li vo konsiderasyon grav nan sa a? crunches Poukisa kolòn vètebral? Fenomèn sa a rive nan moun ki konplètman an sante lè yo fè nenpòt ki fè egzèsis, epi yo ka indicative de maladi. Ki jan yo ka rekonèt li kache fenomèn nan nan pwosesis pathologie nan kò a ak ankò li se yon konpòtman natirèl la nan jwenti yo?

Nature Center, crunch

Jiska kounye a doktè yo te deba poukisa crunches kolòn vètebral, ap eseye idantifye kòz la vre. Dapre yon vèsyon, tout fay la nan gaz la bul akimile nan jwenti a. likid synovial konprann gaz oksijèn, ki ogmante yon gwo kantite lajan nan espas andedan-artikulasyon. Ki te fòme kavite a redwi presyon. Dapre bul yo teyori crunch kòz gaz k ap antre nan ant sifas yo jwenti.

Yon lòt vèsyon an kòz la nan crunch la rele yon vag chòk ki fèt lè defonsman an nan bul yo gaz fòme. Gen kèk ekspè kwè crunch nòmal jwenti yo nannan ak akòz estrikti yo. Yon lòt rezon ki ki wè twòp mobilite jwenti, deplasman nan vètebral la.

rezon

Anjeneral nan crunching nan kolòn vètebral se tande nan pèfòmans nan nenpòt mouvman ki vize a etann jwenti yo. Li kapab fè egzèsis fizik, tankou apiye pou pi devan pou vire men yo. nòmal la se, si son yo yo tande sèlman nan konmansman an nan aksyon an, ak Lè sa disparèt. Kolòn vètebral krakman, anjeneral, apre yon rete lontan nan yon sèl pozisyon.

Nan yon moun ansante, fenomèn sa a pa ta dwe lakòz malèz. Anpil fwa son sa yo fè fèt nan pèfòmans nan yon masaj pwofesyonèl, lè nan deplasman nan vètebral kiropratisyen nan mete yo nan plas yo. Si se crunch la akonpaye pa doulè nan do a, ki se kontinyèl, li ka endike prezans maladi.

Ki sa ki maladi yo te akonpaye pa crunch a?

Si ou regilyèman crunches kolòn vètebral, rezon ki fè yo pa pouvwa ap pi inonsan an. Petèt sa a se youn nan sentòm yo nan maladi sa yo:

• Osteochondrosis. Pi souvan soufri soti nan kolòn vètebral nan matris ak lonbèr. Crunch ki asosye ak deformation a nan disk yo entèrvèrtebral, kwasans lan nan tisi nan zo yo.
• Kyphosis, lordoz. Deviation nan kolòn vètebral la ki lakòz chanjman ki fèt nan zo ak misk tisi, kote mouvman an te akonpaye crunch.
• Artroz. Rezon ki fè la menm - chanje tisi yo jwenti.
• Èrni.
• Aksidan ak operasyon.
• Spondylolisthesis. Offset vètebral anpeche operasyon ki kòrèk la nan sistèm nan mis yo.
• Avancée - deplasman an nan disk la entèrvèrtebral, nominasyon an nan li an deyò kolòn vètebral la.

Sèten maladi nan rezilta a kolòn vètebral nan fòmasyon an nan osteofit nan jwenti yo - nan nodul Cartilage ki ka lakòz yon crunch, ak nan avanse menm anpeche mouvman an. Lè yo fin fè deteksyon nan sentòm yo bezwen wè yon espesyalis pou dyagnostik ak tretman imedya.

diagnostics

Lè crunching kolòn vètebral la, deteksyon nan maladi a kòmanse ak yon egzamen doktè. Li te konkli ke te gen maladi ak te ale nan youn nan sondaj la: X-ray, iltrason, MRI, myelography, CT. Ou ap bezwen gen san ak pipi tès yo. se metòd ki pi efikas pou detèminasyon an nan maladi a nan ka a nan MRI nan kolòn vètebral konsidere yo. Apre dyagnostik la, doktè a yo pral kapab detèmine, pou gremesi te laperèz oswa tout nan pasyan an menm gen yon maladi nan kolòn vètebral la. Bon yo idantifye maladi nan yon etap bonè, kidonk li se pi fasil yo bay nan tretman an. Se poutèt sa li se pi bon yo jwe li san danje epi yo fè tès. Si doktè a pa detekte pathologies, nou ka gen konfyans nan sante a nan kolòn vètebral la, epi yo pa bezwen pè tout parèt de tan zan tan crunch. Si li pa detekte maladi a nan tan, li se posib yo rete tann jiskaske efè irevokabl se pa maladi, epi yo ka menm ale anba kouto a.

tretman

Crunch te pase, li nesesè yo geri maladi a ke li lakòz. Pou fè sa, doktè itilize dwòg anti-enflamatwa, kalman - tretman sa yo ede nan premye etap yo byen bonè. Nan terapi a konbine lè l sèvi avèk masaj ki ka geri, espesyalman chwazi egzèsis fizik, fizyoterapi. Kolòn vètebral crunches pou yon peryòd tan ki long, gwo soufwans epi pèmanan? Petèt te maladi a deja pase nan etap nan kwonik. Nan ka sa a, operasyon kapab nesesè.

Si kolòn vètebral la crunches yon timoun

sentòm sa yo ka seryezman okouran paran yo. Men, sa pa se toujou jistifye. Lè yon timoun crunches kolòn vètebral, men li pa lakòz l 'malèz oswa doulè, ti bebe a pa pote plent epi yo pa vin enkyete, lè sa a pale sou pwosesis natirèl la nan kwasans nan yon kò ki piti yo. Timoun Piti crunch parèt akòz yon mank nan likid nan jwenti yo, li se yon fenomèn nòmal, ki evantyèlman pase. Natirèlman, li se pi bon enfòme pedyat la pou premye swen, men pa gen okenn bezwen panike: gen plis chans, manifestasyon sa yo, se pa nan yon risk.

Doktè w la ka preskri masaj pou prevansyon, ki se trè itil pou òganis lan ap grandi. Adolesan kolòn vètebral crunching pou menm rezon ki fè yo - zo, jwenti yo ak misk yo ap grandi byen vit. Pou prevansyon de timoun dwe jwenn ase pou laj li, kantite lajan an pou fè aktivite fizik, mwens chita nan yon pozisyon nan menm nan yon òdinatè. Si apre kèk mouvman crunching pase, pa gen okenn lòt sentòm, li se pa danjere e se konplètman natirèl. Si gen doulè oswa ki pèsistan, arselan crunch lè w ap kondwi ou bezwen prese ak doktè a, paske pi bonè a maladi a vin nan limyè, pi fasil a li pral fè fas ak li.

Bravo nan kolòn vètebral la nan kòl matris

Li nesesè yo fè distenksyon ant orijin nan crunch la lokalizasyon li yo nan kolòn vètebral la - nan kòl matris oswa lonbèr (tete ralanti-deplase ak raman gen manifestasyon sa yo). kolòn vètebral la nan kòl matris ki pi mobil, souvan moun tande nan son an sèk, menm nan vire nan nòmal nan tèt la sou bò la. Yo parèt nan maten an, apre yo fin yon rete lontan nan yon sèl pozisyon, oswa dòmi sou yon zòrye segondè, nan aswè a - apre yon jou okipe, alontèm travay nan òdinatè a.

Rezon ki fè la pouvwa gen fleksibilite nan ogmante nan kolòn vètebral la paske nan mobilite nan disk yo entèrvèrtebral. Maladi ki ka manifeste crunch nan kòl matris kolòn vètebral - osteochondrosis, artroz, Spondylolisthesis la. Se efè a son ki akonpayé maladi a ki asosye ak chanjman ki fèt nan surdevlopman zo ak deformation li yo. Sentòm anjeneral te ajoute doulè, rèd. Ou ka crunch kolòn vètebral la nan kou a lè vire: kyphosis, lordoz, eskolyoz. maladi sa yo tèt yo, yo dwe pran oserye epi chèche konsèy medikal.

Crunch nan do a pi ba

Lonbèr kolòn vètebral pansé ké chay la pi gran. Sa a se pati ki pi fleksib l 'ki responsab pou chodyè a, enklinezon nan kò a, ogmante pye yo. Anplis de sa, se li ki responsab pou pozisyon an vètikal nan kò a, se sant lan nan gravite. Pi souvan li se soufrans, si se yon moun angaje nan aktivite ki gen rapò ak leve a lou, oswa fòse yo sibi grav estrès fizik akòz travay. Crunches kolòn vètebral la nan do a pi ba akòz deformation nan disk yo entèrvèrtebral. Pou kont li, crunch a nan kolòn vètebral la se pa sa trete kòm yon ki san danje oswa yon manifestasyon nan jwenti yo, oswa yon sèl nan sentòm yo nan maladi nan kolòn vètebral la.

Nan denyé ka sa, se tretman an dirije nan maladi nan tèt li, men se pa elimine crunch la. Lè dyagnostik la nan maladi disk dejeneratif, ptoz, avancée, te akonpaye pa fòmasyon nan osteofit, preskri yon kou nan terapi manyèl, akuponktur, osteopatik. Aplike ka geri masaj, espesyalman chwazi seri egzèsis fizik, sitou ki vize a ranfòse misk yo ki sipòte rejyon an lonbèr.