Kòm seurf - yon teyori ti kras, rès la se jis pratik

Entrige anpil espò tankou seurf ak ski. Menm 20 zan de sa peye tankou yon plezi kapab yon kèk. Bagay sa yo te kòmanse chanje tou de nan konstriksyon an nan pant nouvo ak resorts ski nan peyi a ak disponiblite a nan ekipman ki nesesè pou ski.

Men, si desant ski tout teyorikman klè, devlopman nan seurf pou débutan - yon mistè reyèl.

Ki jan nèj? Kesyon sa a mitan soufrans moun ki pa ankò kapab, men vle aprann. Natirèlman, fòmasyon se pi bon konfye yon enstriktè ki gen eksperyans oswa yon zanmi ki gen monte long ak konfyans, men omwen pi byen konprann teyori a anvan eksperyans nan ski premye.

Rad ak ekipman

Premyèman, li se pa sa ki gen rapò ak atistik, men sa nesesè - seleksyon sa a nan rad ak pwoteksyon mezi. Rad se pi bon achte yon dedye, se ki enpèmeyab epi yo pa mete restriksyon sou mouvman. Yon seri rad , li se dezirab yon sipleman kas la, kousinen jenou ak bout pantalon pwoteksyon, kòm sezon otòn la nan pwosesis aprantisaj la se inevitab, li se pi bon pwoteje tèt ou kont aksidan.

Soulye chwazi nan yon fason yo ke yo ap solidè fiks janm epi yo pa presyon. Pandye soti nan pye a nan bòt la se twomatik. Mete soulye konfòtab sou yon chosèt segondè.

Yon ti jan nan teyori

Anvan ou monte yon planch, ou pito, jwenn itilize li, li nesesè detèmine janm dirijan li, depi depann sou sa a mete kanpe atachman, epi li yo detèmine ki janm se nan devan pandan y ap monte. Youn nan opsyon ki disponib nan - glise atravè etaj la (tankou artistik) ak wè ki janm pral pran premye etap la.

atachman planch, ki fè yo ki sitiye sou zepòl-lajè apa, yo ta dwe sere boulon ase sere soulye yo yo pa t 'deplase, ni yo pa bezwen pouse. Apre seurf te abiye a pou premye fwa a, ou ka kanpe sou li epi li sote yon ti jan yo detèmine si mòn lan tache. Nan faz sa a preliminè te fini.

Edikasyon artistik

Gen metòd plizyè nan ansèyman, men deba a sou jan yo ka byen monte yon planch, pa te, tout bagay se transparan: pye yo ta dwe yon ti jan koube nan jenou yo, men, ede yo jere. By wout la, soulye yo yo te fè lè sa a, dwat nan pye yo - pa yon travay fasil. Sepandan, teknik la nan seurf parèt pita anpil kapasite yo monte sou li, epi li mete oswa enstriktè, oswa vini sou yon nivo entwisyon.

konpetans esansyèl

1. Youn nan ladrès debaz yo ke ou bezwen metrize anvan seurf - a kanpe sou tablo a sou yon sifas ki plat. Si sa a te pase a, ou kapab deplase nan yon pant ti pou débutan, ki pral gen pou aprann balans ak mèt artistik sou kwen an. Gen de ankadreman: si ou kanpe sou de pye l 'sou mòn lan, yo pral devan la pral lokalize sou bò a nan pant tè yo nan soulye, ak bò a dèyè nan pinga'w.
2. Pou premye jou a nan klas yo pral etonan, si mwen ka aprann grate ansanm pant lan sou kwen nan dèyè ak woulib "Nwèl pye bwa a", k ap deplase ki sòti bò kote nan tout li. Nan lavni a, ou bezwen metrize frenaj, ki se te pote soti pelrin pye. Se konsa, si yon ti kras bese yo, tablo a ap deplase pou pi devan pliye - sispann.
3. Metrize kwen an devan. Nan seksyon an anvan nou dekri ki jan yo navige sou kwen nan dèyè, e kounye a, menm bagay la fè, kanpe fas-a-pant ak kanpe sou kwen an devan. Premye metrize glise desann sou kwen an, an menm tan an tou jere zòtèy la, lè sa a ou bezwen pou aprann kijan pou monte, "chevron" ak ralanti. Anpil sikolojikman difisil yo kòmanse monte sou kwen nan devan, ak fondamantalman premye fwa a se mouvman an pè ak fòmasyon an, kenbe men ou. Se sèlman li sanble ke li nan jis nan pratik, li ka pran plizyè jou, men Lè sa a vini yon sans de balans ak fòmasyon yo pral pi vit a jwenn kapasite sa yo.
4. Monte wotasyon, ki se reyalize pa tranzisyon yo soti nan kwen an devan nan dèyè a ak tounen lakay ou. Sa a Deklarasyon k ap nan yon Waltz sou yon nèj ... Yo vire bezwen jis deplase pwa a nan kò a nan yon direksyon ki nan wotasyon, tankou si desen yon tòde pandan y ap flèksyon yon ti kras plis chosèt zòtèy. Pou li retounen nan kwen an devan sa ou bezwen fè menm bagay la tou, se sèlman ak pye a ak lòt.
5. Egzèsis, li te gen metrize sa, ou ka piti piti ale nan pwòp tèt ou-kondwi sou pant apik, an reyalite, ki baze sou yon sèl anvan an, se sèlman tablo a pa bezwen deplwaye konplètman, epi ou dwe aprann pekidyvat pwa kò soti nan devan an nan kwen an tounen, men toujou rete pye a ki mennen pou pi devan.

Lè senk egzèsis yo debaz ki nan lis pi wo a yo aprann, li kapab di ke fòmasyon inisyal la nan artistik te gen siksè, ak Lè sa a sèlman yo ta dwe devlope epi mete an aplikasyon nouvo nan amelyore style yo.

Se konsa, pa gen okenn bezwen devine ki jan yo nèj - li an pa tankou difisil kòm li sanble, ou jis pa bezwen pè yo tonbe epi montre yon ti kras pèseverans.