Masaj pou fanm ansent - benefis oswa mal?

Genyen anpil bagay ki te di ak ekri sou efè yo benefisye nan masaj. Men, yon masaj senp - se yon sèl bagay, ak masaj pou fanm ansent - konplètman diferan. Kesyon an premye, ki mande yon fanm yo santi yo ke timoun nan se anba kè a - soti nan sa ki li te gen bay moute sa yo abitye nan lavi chak jou, se konsa yo pa fè mal ti bebe a manman.

Se konsa, si li se posib pou fanm ansent nan masaj? Definitivman, wi! Li pa nesesè bay moute sa a plezi. Pifò jinekolog menm rekòmande pou li nan tout fanm "nan eta a." Apre yo tout, yo doulè souvan tounen, yon sansasyon nan pèt sansasyon oswa estrès diferan pati nan kò a. Byen souvan, fanm ansent soufri soti nan èdèm, obezite, venn varis, lensomni, etann, chimerik, konstipasyon, epi depresyon. Anpil fasilite eta sa yo pral dou masaj.

Nou bezwen sèlman mansyone ke "masaj" nan ka sa a vle di yon masaj espesifik pou fanm ansent, pa pwosedi a klasik. Soti nan masaj tradisyonèl konvansyonèl se diferan nan karakteristik anpil.

• Pwemyeman, pye kou, bra, retounen lakay yo epi bounda ta dwe fèt dousman epi rhythmic;

• Dezyèmman, tout mouvman yo yo fèt pandan bra a masaj dekontrakte, san yo pa presyon ak san yo pa itilize nan fòs;

• Twazyèm, yo ta dwe fwote nan dwe fè san yo pa presyon ak trè dousman;

• Katriyèmman, se Vibration an fè sèlman ak dwèt ou, men se pa bwòs la an antye, san yo pa anpil peze;

Gen kèk klinik medikal ak salon masaj itilize chèz espesyal ki pèmèt yon fanm ansent pran yon pozisyon ki konfòtab, paske li se enposib yo kouche atè sou vant l 'yo. Dire a nan yon sesyon sèl nan masaj nan yon fanm ansent pa ta dwe depase 30 - 45 minit.

se Aksyon te pote soti nan zòn sèten: kou, tounen, sentiwon zepòl, bra yo ak pye. Masaj kou a ak tounen lakay ou ede diminye chaj la sou kolòn vètebral la, ki se ki te koze pa ogmantasyon nan vant lan ak nan kòf lestomak. Akòz enpak la sou pwen biyolojik aktif, pye masaj ak men amelyore fonksyone nan tout ògàn ak sistèm, amelyore sikilasyon san nan kò a nan yon fanm ansent.

Nou pa dwe bliye ke gen yon kantite kontr lè masaj pa rekòmande pandan gwosès. Men sa yo enkli:

• SARS, ak nenpòt lòt rim sèvo, lafyèv nan nenpòt ki etoloji;

• maladi nan san an, e.g., san oswa incoagulability diminisyon nan nivo emoglobin;

• pwosesis purulan;

• maladi cheve, klou, po, pou egzanp, chanpiyon an sou klou yo;

• tronbozi, enflamasyon egi nan gangliyon lenfatik ak veso sangen ak venn varis ;

• maladi nan kavite a nan vant;

• maladi kè, e.g., maladi kè, nòmal ritm kè, pwatrin anjin, elatriye.

• maladi nan fonksyon entesten tankou dyare;

• maladi mantal;

• timè, ki gen ladan malfezan;

• kwonik osteomyelit;

• enfeksyon jenital ak entèdiksyon akoucheuz.

Massage pou ansent yo ta dwe fèt apre yon èdtan ak mwatye nan yon apre yo fin manje a. Anvan masaj la, li se dezirab yo pran yon douch cho. Ak pandan ke li se kenbe tout kò a, espesyalman jwenti yo ak misk masaj, yo ta dwe pi ap detann nan. Ranpli detant nan kò a anpil ogmante efikasite nan tretman masaj. Pou masaj oswa fèy jeneralman mande pou sèvyèt la pou kapab masaj kouvèti a nan kò moun. Massage se pi bon fè ak lwil natirèl ak krèm masaj espesyal. Ou kapab tou ajoute lwil esansyèl nan efikasite nan pwosedi a ogmante.

An konklizyon, nou sonje ke gwosès masaj fè plis bon pase mal. Bagay pwensipal lan se pa neglije kontr yo epi yo pa bliye fè konsilte doktè ou anvan w kòmanse pwosedi yo.