Panchakarma nan kay la. Pwogram nan nan netwayaj kò a nan toksin ak restore sante. ayurvda medikaman

Se konsa, ki kò a rete an sante, prezan kè kontan ak imè bon ap pran tan pote soti nan pou pirifye a nan moman an. Pachakarma nan kay se youn nan teknik yo pou pirifye pi byen. Li baze sou precepts yo nan medikaman ayurvda. Li amelyore sante, ede yon moun yo santi yo pouvwa a ak enèji.

Ki sa ki se Panchakarma?

Panchakarma se yon teknik ansyen ayurvda rajenisman ki vize a pou elimine pou nan estrès ak domaj fizyolojik. Li detan lespri a ak kò, efase toksin. Retabli sistèm iminitè a, amelyore sistèm nan kadyovaskilè ak lenfatik. Li pèmèt ou pran siplemantè swen nan kò ou epi reflechi sou lavi yo.

"Pancha" vle di "senk" ak "kama" pwen nan "aktivite", ki gen ladan senk zòn nan tretman an. Li se yon eleman ki nan medikaman ayurvda, balans BIOENERGY.

Dapre ayurvda, se yon moun ki fèt ak yon estrikti pafè jenetik, ki te rele "Prakriti". Mal fason pou lavi, travay, tan konsome, estrès ak lòt faktè lakòz yon move balans nan biyo-enèji ak mennen nan Aparisyon nan divès maladi.

Panchakarma leve kapasite kò a elimine toksin. Kèk nan yo yo retire nan anpil nan kò nan dlo, kòm sibstans sa yo yo konplètman fonn nan likid la ak soti nan ren yo ak po. Gen toksin ki ka sèlman retire likid lwil oliv ki baze sou ak yo ale nan aparèy la gastwoentestinal ak po. Li se pou sa a panchakarma objektif nan kay ofri yo sèvi ak lwil pou diferan kalite kò an. Sa a, selon sistèm ayurvda nan tèt ou ansanm ak tout kò mennen nan ekilib, wageni kò a, epi manje ak eleman nitritif.

Etap nan ki ka geri netwayaj

Panchakarma kay kouri nan twa etap yo se:

• etap nan preparasyon pou - purvakarma;
• ki ka geri ou etap - paschat chi;
• sipòte pwosedi yo.

Dire a nan pou pirifye nan kay - 10-14 jou, anba sipèvizyon yon espesyalis, li dire 21 jou.

Premye etap-la

Panchakarma nan kay kòmanse ak wilaj entèn yo. Etap sa a dire pou twa jou. Pandan jou sa yo san manje boule 50 g nan dlo prechofe ghee (klarifye bè se), lave desann ak dlo cho. Dapre kalite a konstitisyon an ghee ajoute lòt sibstans ki sou:

• lenn mouton - yon ti kras sèl;
• Pita - pran lwil san yo pa aditif;
• Kapha - yon melanj de jenjanm, nwa ak piman wouj.

Lè yo fin fè k ap resevwa ghee a se posib nan 30 minit. Sa a se akòz lefèt ke anvan ta dwe konsomasyon nan manje nan ghee ka absòbe nan trip la ak ACORN la. Si li se difisil yo bwè imedyatman 50 g nan bè fonn, ghee a ka pran de gwo kiyè pou kenz minit anvan yon repa.

Dapre ayurvda, ghee ede wilaj nan entèn, kidonk konklizyon Ama (toksin ak dechè) nan aparèy la gastwoentestinal.

Nan yon vitès ogmante nan trigliserid, se kolestewòl oswa sik ghee ranplase ak len lwil oliv. Piblisite sa a gen asid gra yo epi li ede pi ba kolestewòl. Li ta dwe manje nan twa jou sou de kiyè, kenz minit anvan l manje pou manje maten, manje midi ak dine.

medikaman ayurvda rekòmande yon pwosedi pou pirifye sou lalin lan ap grandi. Apre yo tout, lalin lan afekte tout pwosesis yo ki fèt nan kò a.

Pou prepare bè a pran ghee nan bon lwil oliv bon jan kalite (82.5%) ak antretenir li yo. Blan kim te Lè sa a retire ak plon an.

dezyèm janm

Apre yon wilaj entèn nesesè yo pase nan deyò an. Pa ka tann, lè yo pral wilaj a entèn yo, ak nan menm tan an avè l 'kòmanse fè deyò.

Pou rezon sa a, chwazi lwil oliv masaj. Ki sa ki se pi bon yo chwazi? Sa a se pwodwi itilize, ki baze sou kalite a nan konstitisyon kò. Pou moun vata ap apwoche wowoli, pou Pete - flè solèy, ak pou kapha - mayi oswa moutad.

Si yon moun gen yon kalite melanje nan moun, Lè sa a, lwil oliv la yo melanje ansanm. Si youn nan dezekilib yo doshas kase, lwil oliv la li nesesè pran plis ankò. Pandan tout semèn nan, de preferans nan aswè a, de zè de tan apre yon repa, aplike nan kò a sou 200-250 prechofe bere pwodwi brit. Massage lwil oliv (ki yo chwazi, konseye ekspè sou ayurvda) se fwote alantou 15-20 minit. Li se aplike nan yon direksyon ki soti nan tèt la nan zòtèy yo.

Nan chanm nan ki kote pwòp tèt ou-masaj la fè, li ta dwe cho. apre tretman ak bè kò pa ta dwe refwadi desann. Apre fwote lwil la nan po a yo ta dwe pran yon beny oswa yon beny ak dlo cho san yo pa savon. Si sifas la nan po a rete yon ti kras lwil oliv, Lè sa a, li pa ta dwe pwòp. Li nesesè pou efikas la ak wilaj yo ta dwe absòbe fon nan dèrm yo.

Pandan sèt jou (ki se konbyen lajan dire wilaj ekstèn), ak de zè de tan apre yo fin manje nan aswè, ou bezwen pran de ti kiyè luil nan Triphala Churna. Sa a kapab medikaman ayurvda ka achte nan boutik yo sou entènèt Esoteric.

dòz la nan Triphala Churna chwazi poukont li. Yon chèz sanble apre enjèstyon teni oswa yon ti kras dlo. Poupou pa ta dwe pran anpil likid. Si ou vle yo ale nan maten an "nan gwo a" pa gen okenn, lè sa a apre bwè manje maten manje yon lòt pòsyon Triphala Churna. Pre vle di dlo bouyi, yo te tout la tèt byen epi bwè san yo pa neglije provoqués a. Triphala Churna - se yon dou pwodwi laksatif. Li ton kò a, epi stimul aktivite a nan ògàn entèn yo.

twazyèm etap-la

Ayurvda medikaman Twazyèm etap retire panchakarma lavman netwayaj. Yo ap fè twa dènye jou yo ak wilaj ekstèn, apre w pran yon douch oswa benyen.

Lavman pran koleksyon ayurvda rele dashmuloy. Yon melanj plant kwiyere vide mwatye yon lit dlo bouyi ak sibi bouyi a pou senk minit. Bouyon refwadi a 36 - 37 ° C, filtre ak itilize pou lavman.

Lè lenn mouton - dashmuly bouyon konstitisyon te melanje ak lwil oliv wowoli cho (150 ml). Olye de sa dashmuly ka itilize yon pati nan fenouy, jenjanm a ak drapo dous, pran nan menm kantite lajan an. bouyon an ta dwe nan anviwònman an entesten osi lontan ke posib, de preferans pa mwens pase ven minit. Likid pa ka kite oswa antre nan aparèy la entesten. Pi souvan, se modèl sa a obsève nan moun ki vata gen trip la gwo, ki se souvan sèk ak dezidrate.

Nitrisyon pandan netwayaj

Okenn nan rekiperasyon nan kò a se pa fini san yo pa nitrisyon apwopriye, panchakarma nan kay - pa gen okenn eksepsyon. Pandan egzekisyon an nan pwosedi yo adopte yon rejim alimantè ki vejetaryen. Gen pouvwa gen yon kichri plat espesyal. Nou pèmèt yo te èrbal ak epis santi bon diferan ak siwo myèl. Plant yo ki ka itilize pou fè te, gen ladan Basil, tim, rasin pisanli, mant fèy, kamomiy ak Barden rizòm. Nan epis santi bon nan te ajoute jenjanm, pwav nwa, kannèl, dan, kadamon.

Soti nan katriyèm nan nevyèm jou a, gen ta dwe sèlman kichri. Si wilaj nan ekstèn ak entèn fè ansanm, kichri manje nan premye moun ki setyèm jou a.

Mouri grangou pou aplikasyon an nan Panchakarma pa rekòmande, se konsa kichri ta dwe manje kòm pou fè pou evite nenpòt ki santiman nan grangou. Sou premye jou a aprè la fen a tretman yo panchakarma kichri manje legim sèlman. Dezyèm jou a rekòmande pou yo avanse pou rejim alimantè a, konfòmite avèk Konstitisyon an.

preparasyon kichri

Panchakarma se gerizon nan òganis lan. Plat la prensipal yo, ki te itilize nan pwogram sa a se kichri. Pou fè li, pran diri a, de preferans basmati. Melanje ak leve nan menm kantite lajan an. Plat la ajoute yon ti kras kurkurmy, jenjanm, kimen, koryandè ak grenn moutad. Ou kapab ajoute sèl. Mach tranpe jou a anvan. Nan denmen maten, se dlo a vide, netwaye ak prepare vide ansanm ak engredyan ki rete yo. Bonbade ak jòn meng pa tranpe.

Kichri ka prepare kòm yon cuisinier presyon oswa nan yon chodyè. Pou prepare plat la nan yon chodyè mete diri, meng pwa, sèl ak epis santi bon. Tout vide dlo ak pote nan bouyi. Bouyi pou senk minit, lè sa a diminye flanm dife a ak kwit plis kichri 25-30 minit, jouk lè sa a, jouk tout engredyan yo manje sansib. Sèvi ak de gwo kiyè fonn entwodui bè.

Kichri pouvwa gen likid ak dans. Dlo a plis itilize nan preparasyon an nan manje, se konsa li vire soti mens. manje sa a ka gen nenpòt konsistans.

konsèy pratik

Panchakarma (netwayaj nan kò a), menm nan kay la avèk bon rezilta. Pou li bezwen yon anpil nan fòs. Nan jou yo nan pwosedi sa yo se pi bon yo rete nan kay la. lespri a ak kò ta dwe repo. Nou pa ta dwe nan moman sa a ekspoze òganis lan twòp estrès fizik ak mantal. Si sa posib, yo ta dwe orè travay la dwe fèt mwens estrès. se Panchakarma pi bon fè nan jou yo nan vakans.

Sòti nan pwogram nan ta dwe tikal. Nan jou yo byen bonè ta dwe kò a dwe pwoteje soti nan estrès ovèrvoltaj, suralimantasyon, ak pa enpak negatif nan anviwònman an.

Kontr ak aplikasyon an nan pwosedi

Sante rejenerasyon lè l sèvi avèk Panchakarma bay bon rezilta. Men, yo resort nan sistèm sa a pa kapab, si gen yon pwoblèm sante. Gen yon feblès, mank enèji, gen yon rediksyon nan kò a. se Panchakarma entèdi totalkapital fè pandan gwosès.

Avèk ka liberasyon an nan toksin dwe louvri klip mantal, ki fè yo eksprime nan pi gran emosyon deprime ak santiman yo. Sa a yon pati nan pou pirifye a nan yon efè pozitif sou yon moun. Li pèmèt ou yo efase plent ki sot pase yo ak blòk mantal ki lakòz anpil maladi. Nan tan sa a ou ta dwe bwè remèd fèy te avèk yon efè sedatif.

Konbyen fwa mwen ta dwe fè Panchakarma?

se Panchakarma rekòmande yo fè pwosedi a nan kay de fwa nan yon ane, nan koupe-sezon, sezon prentan an ak otòn. Si se sistèm nan pou pirifye ki te fèt nan yon ayurvda Sant espesyal, Lè sa a, li se repete yon fwa chak ane.

Panchakarma: revize

Revi nan sistèm netwayaj ayurvda trè pozitif. Moun ki di ke pwosedi a se byen va netwaye kò a, lespri a ak kò mennen nan ekilib. Li vin debarase m de anpil moun, menm nòt yo fin vye granmoun ak maladi ak wageni. Bay kè kontan ak enèji, dispans estrès. Li nesesè yo ap depanse sou lalin lan ap grandi. Anpil moun pèdi pwa apre pwosedi sa a. Pa manipilasyon nan lwil oliv la sijere ajoute yoga. Se konsa, rezilta yo ap gen plis efikas.

Moun remake ak pwen negatif nan sistèm sa a. Li difisil yo sèvi ak ghee, espesyalman si se pwosedi a te pote soti la pou premye fwa a. Apre umasleniya ekstèn detant fò rive. Netwayaj remèd fèy ak lavman nan sistèm sa a yo nesesè men trè dezagreyab pwosedi yo. Gen moun ki nan kòmansman an nan pratik te santi Souffrant, men li Lè sa a, te pran plas.

Nenpòt moun ki te pratike Panchakarma, se pa kapab viv ak regilyèman resort nan li san yo pa li, 1-2 fwa pou chak ane.