Pwa an mwayèn nan yon wrèstle sumo. pwa sumo wrèstle

Sou televizyon, yo sanble ridikil, yon kalite tolstyachki komik nan pansman. Yo trè leve soti vivan janm, fè bwi etranj, ak Lè sa a gen tan pwan youn ak lòt ak ap eseye blame. Pwobableman, chak moun, pafwa kach espò chanèl, mwen te panse tèt mwen ke Sumo - sa a se pa yon espò, olye, plezi, plezi pou espektatè yo. Men, moun ki konnen sa ki emosyon yo nan lè a nan evènman sa yo osi lontan ke yon fason pou yo aprann epi li se enpòtan ke ou konprann filozofi a nan batay la yo rive jwenn Heights yo! Ak sa ki pwa an mwayèn nan yon wrèstle sumo? Asire w si wi ou non li ta dwe plis oswa li se yon kliche?

Ki sa ki se yon "sumo"

Japon sanble ak nou yon peyi nan tradisyon ekskiz, anpil ti, pasyan diri manje ak bagèt, yon peyi nan fanm petite, ki moun ki nan laj fin vye granmoun pa jwenn ondilasyon ak kenbe yon pye balerin. Kòm peyi a ak sistèm nan pouvwa kòrèk t 'kapab parèt sumo? Mwen dwe di ke Arts masyal Sumo soti nan tan lontan. Mansyone nan premye nan li gen plis 2000 ane de sa. Se sa ki esplike abondans la nan mit ansyen ak lejand ki asosye ak lit la. Lè sa a, enpòtans ki genyen nan batay la te gwo, paske gayan an se chèf la nan peyi a, oswa menm rele lòt bondye yo. Malgre ke dwa a yo dwe envanteur a nan lit la sumo reklamasyon kèk peyi, Japanese la toujou konsidere li pwòp yo. Li te twòp lit sumo gen tradisyon ak koutim.

Èske gen yon maksimòm pou yon avyon de gè

Èske gen yon pwa estanda nan yon wrèstle sumo? Anpil paske moun toujou kwè ke si pa gen okenn kontwòl tou sa li vle, ak Lè sa a nou ka ale nan Sumoists. Mwen ta renmen yon fwa pou tout dissiper mit sa yo - moun antete ki resevwa yon kantite lajan ki menase lavi nan kilogram, pa ka adapte yo ak batay la. Se konsa, li se nesesè yo pran pwa plis sansiblite. By wout la, se pa tout sumo wrèstle se lou, paske kategori pwa gen nan sumo. Se konsa, li pa kantite lajan an, men bon jan kalite a ak pwofondè nan konesans. Pi gwo a jwenn yon chanpyon nan Amerik la. Lè yon kwasans solid nan 2 ak 3 mèt santimèt peze 313 kg. Youn ta panse ke nan yon batay se li ki irézistibl! Men, sante yo pwa sa yo li egzèse yon move, paske pwa kò depase afekte kondisyon an fwa nan kè a ak nan ren. Li kòmanse pwogrese atrit, dyabèt ak tansyon wo. Japonè yo yo diferan mòdvi an sante, poukisa ak ap viv nan yon mwayèn de 82 ane, men katcheur sumo yo souvan diman ap viv jouk 60. Apre natrenirovannosti fizik raman vin ansanm avèk yo te twò gwo. Japonè yo yo tou moun ki trè mezire, paske apre nan fen karyè espò l 'yo, ki, nan chemen an, nan wrèstle sumo a se posib avèk jis anba 35 ane, yo tounen nan yon rejim alimantè modere, kenbe yon metòd byen balanse espò charj. Nan jis yon kèk ane, yo te koule yo pwa depase. Si ou gade nan wrèstle la pwa sumo gade pwofesyonèl nitrisyonis, li pral montre moute yon devyasyon grav soti nan nòmal la. Se konsa, kò mas endèks wrèstle la sumo se 2.5 fwa pi wo pase yon moun an sante. Antre nan sa yo fòm yon, ou bezwen manje sou yon rejim alimantè espesyal ak kenbe yon atlèt preskri fòm. Men, Estereyotip pa travay isit la, paske Sumoists pran pwa se pa absòpsyon nan yon mas gwo nan manje ak yon prevalans nan grès.

Ki jan yo pran pwa byen

Kesyon an ka sanble etranj, paske nan medya yo an plen kiltive kò mens ak atletik, epi yo pa tranble kou fèy bwa nan ranpa, men katcheur sumo pa gade tankou moun òdinè ak pwa depase. Yo se entelijan, ki gen fòs ak aktif. Kondisyon nan rejim a nan jou a nan sumo strik, men yon bagay vagman okoumansman de woutin nan chak jou nan yon klas jadendanfan. Li se konprann, paske pran pwa sumo wrèstle se pa konsa senp. Anplis de sa nan klè ki kantite manje yo te resevwa lajan tan pou dòmi. Nan premye gade, li sanble ke isit la li ye - rèv la nan yon dan dous ak Manje rayisab! Men, bagay sa yo yo pa konsa pou sa ki senp. Sumo luteur pran manje de fwa nan yon jou, ak tou de fwa anvan ou ale nan kabann, tankou nan yon kalori rèv byen vit absòbe. Respekte tèt ou ak wrèstle antrenè sumo ou a pa ka san kontwòl manje yon bar chokola oswa depanse aswè a nan devan yon televizyon ak yon pake nan kraklen, paske li gen yon meni espesyal, konsantre sou akumulasyon nan anpil grès nan kò, men se pwa a respire distribiye, boule grès yo dwe kòrèk. Se konsa, jou a nan luteur li kòmanse ak yon antrennman long sou yon lestomak vid. Tren dire soti nan 4 a 6 èdtan, ak nan konpleksite li se kòm gwo kòm sa yo ki an yon dansè. Ipotèz, aktivite sa a ta dwe akselere metabolis ak boule grès, men nan reyalite li mennen nan yon diminisyon nan to metabolik ki òganis lan pèrsevwar kòm yon alam entelijan ak kòmanse yo dwe rezève pou gaz nan lavni. By wout la, li ka pran nòt nan ak Slimming ti fi ki apresye nan manje maten ak pa ka kontwole kantite lajan an nan manje boule, se poutèt sa overeat nan manje midi. Apre yon dine wrèstle antrennman, ak kalori repa pa ta dwe tonbe anba a 10 mil kalori! Sa se pou dine sumo wrèstle ta dwe konsome chak jou pousantaj de uit granmoun! Apre manje midi, ou bezwen nan dòmi 3-4 èdtan, se konsa ke te kò a te gen tan li tradui kalori an te resevwa nan grès. Reveye, li lè yo kòmanse sesyon fòmasyon an dezyèm fwa. Lè sa a, yon lòt 10 mil kalori pou dine ak dòmi.

Pleasant plezi gastronomi

Men, dekri woutin nan chak jou pa vle di ke yon avyon de gè ta dwe pouse manje nan bouch li, menm lè gen se pa dezirab. Wi, ak afè taye tèt yo nan goodi konsomasyon pa nesesè. Pwa a nan yon wrèstle sumo fè li posib yo bwè byè ak poutèt pandan y ap manje, epi paske valè a nitrisyonèl nan alkòl la pa ka fèt. Pandan manje a, luteur yo kominike epi pafwa se konsa dejwe, yo pa remake, tankou manje yon pòsyon gwo. Espesyalman pou pran pwa yo trete nan asyèt ak curieux non - ". Chanko-NABE" Nan resèt la yon anpil nan vyann, diri ak legim yo. Vyann se pi bon pran pi gra ak posytnee legim. Nan lakay, ou ka kwit manje nan tout sa se nan frijidè a, se sa ki, ou ka pran vyann bèf, kochon, poul, pwason an ak fwidmè. Abiye pwa vyann keratin ak lwil oliv wowoli, ak parfen a bay jenjanm, lay ak soya sòs la. pa bliye asyèt yo bò, pou ki konpòte diri ak tofou, berejenn, Chinese chou, kawòt, radi ak epina. Li pa pral initil nan resèt ak Japonè nouy yo ak gato diri, ze, dyondyon ak alg. Yon koup de zan sou yon rejim alimantè ak kou prensipal la - ak pwa an mwayèn nan yon wrèstle sumo rive nan 150-200 kg. Yon vitès sekrè rele konsomasyon mas nan sa a kalori fantastik anvan yo dòmi. Remake byen ke ak yon abondans nan engredyan luteur pa konsome idrat kabòn vit, farin frans ak sik. Sa se fondamantalman pa gen anyen danjere, yo pa manje, Se konsa, pa polye kò ou ak apre yo te fin a nan karyè li ka byen fasil retounen nan pwa orijinal la. Apwòch sa a fè distenksyon Japonè yo soti nan Ewopeyen yo, ki moun ki ka koupe desann nan limit la nan kantite lajan an nan konsomasyon nan fwi ak legim pou benefis nan Fries franse ak beye ak chokola.

Istwa a nan sumo

Kòm deja mansyone, sumo parèt nan tan lontan. Done yo premye pou Anpeche a refere a mitan an nan syèk la 7th. Nan 642 nan tribinal la Imperial te fèt yon konpetisyon lit nan onè nan anbasadè a Korean. konpetisyon an te yon siksè gras a lit yo espektakilè ak emosyonèl, se konsa mete tandans a ak gen tout pouvwa a anyèl la nan fen a nan travay jaden nan otòn lan. Ki te fòme sou yon bag leve soti vivan oswa kòm li se rele, Doha, deyò nan ki te kalite bèl avantaj byen file. Te genyen tou règ yo. Ou pa ka bat rival li men nan louvri, ou pa ka vize nan je yo ak pati prive. Toujou Sumo - yon nòb kalite batay, se konsa gen yon entèdiksyon sou Chokehold la. Ou pa ka rate cheve, zòrèy yo ak dwèt. Men, admèt frapan, pouse, Débats pou yon pati nan mawashi, eksepte sa yo ki kouvri jenital yo. Nan koze sumo amatè konbyen lajan peze yon wrèstle sumo, kòm pè a ki te fòme pa pwa a nan korespondans yo. Men, pwofesyonèl klas pwa lit pa rekonèt. Bagay pwensipal lan - pwa an mwayèn nan yon wrèstle sumo: prèske tout nan l 'anba 100 kg, men luteur yo divizyon tèt, mete sekttori nan tit fyè yo dwe gen yon mas ki pi konsekan pase 120 kg. Anpil moun, byen lwen soti nan sumo, sezi, men pousantaj la nan grès wrèstle sumo mas se menm bagay la kòm sa yo ki nan kè yon nonm an mwayèn nan lari a. An konsekans, pi gwo a wrèstle sumo a, pi gwo a mas la nan misk ak pwa. Sumo - yon espò, ki pa rekonèt limit yo, se konsa jwenn eksite sou li e tout moun kapab.

fòm nuans

Mal se stereotip a ke pa gen okenn sumo wotè ak Mens. Li te ye nan sèten wrèstle sumo ti sèk Tienofudzi te pi wo a kwasans mwayèn. Pa gen okenn avyon de gè dimension. Toujou, yon moun peze 200 kilogram oswa plis fasil yo dwe kapab goumen san yo pa souf kout ak aritmi. pwa an mwayèn nan yon wrèstle sumo se lwen soti nan reklame "plafon an", ak "limyè" avyon de gè gen yon avantaj sou heavyweights yo paske yo te plis mobil ak plis ankò teknik. Nan istwa a nan batay la se te make, lè yon wrèstle Maynoumi pase Konisiki woulo liv kont yon avyon de gè ki se de fwa pwa l 'yo. Gwo anpil wrèstle sumo limite depo yo nan teknik, li se te fè fas ak yon nwuizans tankou swe twòp ak lanteur. Nan sumo amatè se pa nan pè a konvèje reprezantan nan klas pwa diferan e li gen divizyon pwòp li yo.

kontak atistik-la masyal enplike nan de luteur sou yon baz pwofesyonèl oswa amatè. Pwofesyonèl sumo nan sa a se yon evènman kolore ak patisipasyon nan chwazi heavyweights avyon de gè. Pa te gen okenn fanm nan mitan konbatan yo ki. Sport Sumo ka synonym nan lit la greko-Women, kòm avyon de gè divize pa pwa, pral antre nan konpetisyon an. By wout la, luteur yo sumo premye yo te samurai oswa ronin moun ki enterese nan sous adisyonèl nan revni. Nan 17yèm syèk la li anrejistre 72 kanonyal Lè Sumo ki baze sou rituèl sakre ak senbòl diven. Depi nan tan an nan ensidan an te sumo wrèstle kategori moun ki fèmen nan anperè a, se poutèt sa kenbe nan Eta a.

Apre sa, li la vo li

Vreman vre, si gen yon grenn nan verite yo dwe yon wrèstle sumo? Èske li vo li nan pran pwa, nan va mache nan mond lan estanda nan bote, bay moute opòtinite nan klere nan yon bikini sou plaj la? Vreman vre, sumo ki depi lontan sispann yo dwe sèlman gason espò nan konpetisyon entènasyonal de pli zan pli favorize fanm yo. Sumo gen yon anpil nan règ: nan batay la pa ka vini ansanm avyon de gè nan Haye frè ak sè. Sumo lit se yon biznis bèl likratif, se konsa gen nan yon minimòm de moun ki gen enterè ka vin byen rich. Si nou kalkile fòm lan mwayèn, nan yon ane kategori ki pi wo a yon wrèstle, ki se yo te rele tou yokozuna, pou batay ak twazyèm-pati revni ou resevwa kòm anpil, ak yon foutboler mond-klas. Nan Japon, sumo angaje doubl benefisye yo, depi li se sèlman ki te fèt isit la batay pwofesyonèl.

K ap antre nan batay la

Chè wrèstle pa ka antre nan dohyo nan uncollected. Li pran an kont tout detay yo. Menm yon kwafur espesyal gen katcheur sumo. Photos de l 'soti nan yon ang fèmen asire fonctionnalités ak bote. se kwafur sa a yo rele Takayama, li debande nèt kònen a temechku, ki se prèske inevitab nan tonbe. By wout la, konbatan yo ki se entèdi nan kondwi yon machin. Anplis, entrigan grav ap tann machin, tankou sispansyon, ki se ekivalan a yon pèt konsiderab nan ran. Anjeneral avyon de gè ale nan taksi. Anplis de sa, gen restriksyon sou prezans nan moun lòt nasyon nan espò a. Yon wrèstle konsidere kòm yon lòt nasyon, pa sèlman pa nasyonalite, men pa desandan.

Ris sumo

fè yon teknik lut menm jan an nan lespri nan nasyon nou an, jan moun rich nan tradisyon, plen ak respè pou opozan an. Men, toujou byen etranj yo wè ki jan ti fi Ris reyèlman enteresan, chwazi sa a toujou ekzotik pou pase nan betiz mantalite nou an. Li ta dwe imedyatman chanje konpreyansyon nan anpil moun, sumo lit: Sumoists pa goumen. lit yo se nòb, objektif matche ak - pouse advèsè a soti nan fwontyè a Doha. Pèdi yon moun ki manyen tè a ak nenpòt pati nan kò a eksepte pye yo. Svetlana Panteleyev absoliman pa satisfè ide yo sou ki kantite peze yon wrèstle sumo. Svetlana 75 kilogram yo pandan kwasans lan nan 170 santimèt, ki se yon bagay nòmal pwa. Isit la ak konfizyon Estereyotip ki moun gen anpil grès nan sumo. Svetlana rive espò a nan judo ak koregrafi. Sumo s'amuse nan premye, ak Lè sa a aspire, li te emosyon twò cho. Svetlana se deyò règleman yo, epi kenbe nan fòm avèk èd nan nitrisyon apwopriye: plis pwoteyin yo bati nan misk, pa gen anpil grès.

Tandrès nan batay la

Ki moun ki ta gen te panse ke chanpyon nan sèt-fwa nan mond lan Sumo kapab yon kay brikabrak ak yon fanm, yon fwaye reyèl. Li se sa a Ekaterina Keyb. Li se toujou trè jenn ti gason, men li te reyalize yon anpil, se konsa li kapab peye yon ti repo nan karyè li. Catherine te gen tan eseye men l 'nan pedagojik ak politik. Anpil enterè, men san yo pa pasyon pou espò a parèt cuisine Japonè yo. Pandan ke patisipe aktivman nan espò, Kate refize soti nan peyi a, e kounye a, manje ak tendans. Soti nan modèl la fòme Ekaterina lwen, nan yon kwasans gaz la ase wo nan 180 santimèt, li peze 138 kg. Sa a se pwa an mwayèn nòmal nan yon wrèstle sumo, ak menm yon ti kras pa t 'moute nan estanda.
Yon pwi-gayan nan chanpyona yo Ewopeyen an Olesya Kovalenko menm yon ti kras adynamic sumo: li peze jis 118 kg nan wotè a menm. Sepandan, li kwè ke li se fòm batay l 'nan ki li se tou de ki gen fòs ak mobil.

Siksè nan ekspoze

Nan kategori Open, Anna Zhigalova aji, ki se tou deyò, ki etabli pwa an mwayèn nan yon wrèstle sumo. Lè grandi nan 185 cm Anna peze 120 kg. Kòm yon timoun reve pou yo te yon balerin, men complexion a te krupnovat. Sou yon rejim alimantè espesyal se pa sa chita, sof si antrenè a pafwa lakòz pran pwa. Tradisyon nan fondatè yo nan lit la, Anna pa konfòme yo ak, manje byen, byenke li gen anvi gastronomi li yo. An jeneral, li se nesesè yo entwodui yon pwogresyon sèten nan atlèt pwa: Ki lejè nan prizon nan 65 kg; pwa mwayèn nan seri a nan 65 a 80 kg; Lou kategori pwa kòmanse ak 80 kg yo ak pi wo a.

Sumoists Japonè ak diferans yo

Pou moun ki twò gwo nan atitid nan mond lan se Limit, paske pafwa yo pa anfòm nan nòm yo abityèl yo bote. tradisyon yo moun rich nan Japon, sitiyasyon an se yon ti jan ki pi senp, kòm bote esansyèl nan yon moun, kontni anndan li yo, kapasite nan konbine amoni ak devlopman atletik. Se poutèt sa, yo gen moun ki kapab peye yo manje an akò avèk istwa a nan espò a. Moun yo konplètman konsantre sou batay la, ki moun ki konnen davans woutin chak jou ak ap fè sumo ou nan nivo pwofesyonèl la, literalman ap viv nan depans lan nan fòm travay yo. Nan Larisi, tout bagay se diferan, paske nonm modèn pa ka bay moute sou men l 'ak vire do bay opinyon yo kritik nan Kafe a oswa transpò. moun Grès gen restriksyon nan chwa yo nan rad sou li, ale nan plas piblik. Ki moun ki remake vakansye la yon nonm konplè nan yon nayklib? Ki moun ki te wè dansè a ak yon fòm curvy? dam nou yo pa vle jwenn soti nan kalòj la, se konsa pwa yo se twò piti pou yon sumo pwofesyonèl. Ti fi yo nòmal, ap viv pwa, nan kote yo santi yo alèz, se konsa siksè se pa sèlman nan karyè yo, men tou nan lavi pèsonèl yo.