Rejim alimantè pou tip 2 dyabetik. Konsèy ak ke trik nouvèl

Premye a tout li ta dwe te note ke nan 1796 la byen lwen, nutrisyonist yo te kòmanse pale sou yon rejim alimantè espesyal pou moun ki soufri maladi ki rele dyabèt nan . sans nan debaz ki gen pouvwa kouche nan reyalite a, ranplase kèk nan idrat kabòn yo grès benefisye. Li se konsa posib diminye nivo a nivo glikoz nan san ak ansanm ogmante emotivite a nan kèk tisi a ensilin. Anplis sa a sikwi ekipman pou pouvwa, ekspè yo rekòmande tou pou fè egzèsis chak jou. Depi lè sa a, medikaman se byen lwen te demisyone pou pi devan, men yon rejim alimantè pou dyabetik tip 2 tou tout reklame jodi a.

Ki sa ki se dyabèt tip 2?

• Li se yon maladi kwonik ki vire mande pou yon apwòch konplè. Anplis de sa, jan sa nesesè, ak Aderans a kèk regleman. dyabetik pouvwa, petèt, se youn nan pwen prensipal yo nan tout rekòmandasyon yo. Sam maladi dirèkteman gen rapò ak metabolis la nan kò a. Li se enpòtan sonje ke nan ka sa a selil yo tisi yo karakterize pa diminye sansiblite ensilin, Se poutèt sa, sibstans la pa ka konplètman fè fonksyon prensipal yo. Bagay la se ke kò a se toujou ap "demand" nan ensilin, sepandan, pankreyas la se kapab fè fas ak travay sa a. se rejim alimantè pou Dyabèt Tip 2 prensipalman nesesè yo nan lòd yo pote retounen nan nòmal nivo a glikoz nan san nan tèt li. Anplis de sa, pouvwa a nan kalite sa a pou fè pou evite obezite, ki se byen komen nan moun ki gen maladi sa a.
• Anpil fwa rejim alimantè pou dyabèt tip 2 se vin nitrisyon ki pi komen nan tout lavi yo. Se poutèt sa, ou dwe eseye maksimize yon varyete de asyèt, pa nan "kraze" nan wout la ansyen nan lavi yo. Epitou, nan adisyon a limit yo nan pwodwi yo li rekòmande diminye jou mwayèn asyèt yo kalori chak jou (1200 fanm, 1600 moun).

otorize pwodwi

Rejim alimantè pou tip 2 dyabetik prensipalman enplike itilizasyon an nan rejim alimantè a nan pwodwi sa yo nan ki estrikti gen yon gwo kantite lajan pou fib nan plant ak dlo. Sa a legim nan fòm anvan tout koreksyon li yo (eksepte pòmdetè), vèt divès kalite, dyondyon, vyann ki san grès, pwodwi letye anpil grès. se Pèmisyon akòde kafe ak te ak edulkoran nan kantite limite. Konsomasyon nan bwason ki gen ki gen sik gazeuz ta dwe limite, depi yo ranfòse nivo sik nan san epi yo entèfere ak metabolis la nòmal.

entèdi pwodwi

Ou pa ta dwe manje manje ki wo-kalori, paske yo kontribye nan pran pwa rapid. Yon mayonèz magazen, ak lwil oliv legim, ansanm ak tout byen konn kwit nan fou, osi byen ke patisri. Patikilye atansyon a alkòl. Anplis lefèt ke li te genyen sa yo rele kalori yo toutouni, li ka menm lakòz yon kondisyon ipoglisemi.

konsèy itil

Anpil moun tou senpleman pa ka imajine lavi yo san yo pa bagay dous. Vreman vre, gras a chokola a pwodwi andorfin òmòn ki fè moun kè kontan. Sepandan, pwoblèm nan pou dyabetik, tankou yon règ, se ki grav anpil. Men, doktè yo te jwenn nan ka sa a solisyon an. Yon chwa ekselan pou moun ki soufri maladi sa a, se sahorozamenitel. Jodi a, endistri pwodui yon dwòg konplètman diferan ki kapab achte nan yon famasi oswa nan yon makèt konvansyonèl yo. Li se obligatwa yo konsilte doktè ou.