Restorasyon vu pa Zhdanov. Natirèl rejenerasyon nan

Anpil moun jodi a ap chèche pou yon sant bon nan gerizon. Pou yo, pwoblèm lan nan prezèvasyon nan kapasite nan wè pi enpòtan an. Jodi a, gen diferan metòd nan rekiperasyon. Youn nan yo konsidere kòm pwen. Men, yo menm yo pa trè alèz yo abiye. Yo vapè dlo (nan tan an ivè se yon gwo pwoblèm), jwenn sal. Nan moman sa a pi mal la posib ak nan tout ka kraze. Anplis de sa, linèt yo yo pa tout moun ap ale, epi yo pa toujou gen opòtinite pou yo chwazi moun ki nan ki yon moun ta dwe atire. Ou ka achte yon lantiy retabli vizyon. Men, pri a nan-wo bon jan kalite pwodwi se byen wo. Epi pafwa menm aparèy chè pa ede ou. Amelyore vizyon se rive. Moun yo jis ap resevwa pi alèz. pa panse ke moun ki te kòmanse mete linèt nan laj 15, apre yon kèk ane pral wè yon gerizon plen nan vizyon. Okontrè a. Avèk amelyorasyon nan pa sèlman vini sou tan, vizyon an ap vin pi mal. Tipikman, apre yo fin yon kèk ane nan yon pè nan linèt yo ranplase pa lòt, plis pouvwa anpil. Yon lòt fason - lazè restorasyon je. Pri a nan pwosedi a, sepandan, se wo ase (plis pase 10 mil rubles). Pami ekspè yo ki opoze metòd la tradisyonèl nan tretman, mete aksan sou Pwofesè VG Zhdanov. Restore je avèk èd nan linèt li konsidere kòm initil. Ki sa yon Vladimir G.? Ki sa ki fè distenksyon sant la nan reyabilitasyon nan ap travay sou pwogram li yo? Annou egzamine nan atik sa a.

kourikoulòm kurikulom

Anvan pale, ki sa metòd la Zhdanov ak kijan li fonksyone, nou ta dwe di yon kèk mo sou li. Vladimir G. se yon pwofesè, prezidan asosyasyon an nan psikanalist (Creole), prezidan Inyon an nan lit la pou modération ak vis-prezidan nan Akademi an nan modération (Creole). Dapre edikasyon yo li se yon sikològ ak yon fizisyen. Kounye a li abite nan Moskou. Zhdanov te patisipe aktivman nan pwomosyon nan nan mòd vi ki an sante. Pami lòt bagay, Vladimir G. - ekselan konferans. Li pale nan reyinyon ak divès kalite pwogram yo. Nan konferans l 'yo, Pwofesè pwomosyon rejenerasyon natirèl de vi. Zhdanov itilize nan pwogram li yo devlopman nan lòt chèchè ki mennen nan jaden an nan oftalmoloji. Ki sa ki se travay li - analize pi lwen.

Vu restorasyon nan Zhdanov

Pwogram nan gen plizyè konpozan. Ase se deskripsyon an detay de sa yo konpozan ki te bay nan yon kou ki apwopriye nan konferans. eleman sa yo gen ladan:

• dwòg itil. Yo klase kòm zouti tankou ramase ak polèn, propoli, ak lòt moun rich nan eleman tras ak vitamin. Yo pèmèt ou kenbe eta a nòmal danble nan je a. Sepandan, anvan ou aplike nenpòt ki pwodwi, ou ta dwe konsilte avèk yon espesyalis. pa bliye ke chak dwòg gen efè segondè ak kontr. Se poutèt sa ou pa ta dwe pwòp tèt ou-trete.
• Nechèl Shichko ak eliminasyon nan pwogram negatif incorporée nan moun. Tout bagay sa a gen rapò plis moun nan sikolojik ak emosyonèl. Anvan angaje nan restorasyon nan vizyon, ta dwe elimine enpak negatif nan faktè ekstèn.
• Restore vizyon nan Bates. Baz la nan pwogram sa a montan a prensip yo ki te formul plis pase yon santèn ane de sa. An patikilye, Uilyam Beyts kwè ke ka nenpòt andikap vizyèl kapab jistifye devyasyon nan misk yo. Mank pwoblèm oftalmik temwaye fonksyone ki estab nan misk. Si misk yo je detann oswa, Kontrèman, twò ajite anpil, je yo wè seryezman. Pou li retounen nan eta orijinal li ki an sante nan misk yo yo kòmanse fè egzèsis regilyèman.

Bay enfòmasyon ki pi wo a li se evidan domaj nan ki pote linèt. Natirèlman, pi bon ak yo. Sepandan, misk yo je ka detann - an reyalite tout bagay se parfe klè. Muskl gen okenn bezwen pou yo eseye retounen nan eta orijinal li - pwen kapab kache sa ki mal travay yo. Kòm yon rezilta, vizyon an ap vin pi mal ak pi mal. Nan sans sa a, kondisyon an debaz yo nan pwogram nan nan kesyon - yon rejè nan pwen yo.

Pote plent-pou je yo

Pou timoun ak granmoun yo te devlope egzèsis espesyal. Yo se nan bi pou fòmasyon misk yo responsab pou konsantre vi. Ou ka trase yon analoji ak jimnastik la. Moun ale nan jimnastik la nan estimile aktivite nan misk. Jimnastik pou Bates - egzèsis yo nòmalize aktivite a nan misk yo nan je yo. Egzèsis sa yo yo fèt pou yon gwoup espesifik nan pathologies oftalmik. An patikilye, sa yo gen ladan long klèrvwayans ak kout klèrvwayans, asmatism ak nimewo prèsbisi nan ka (long klèrvwayans "ki gen laj" kalite). Espesyalman itil chaj nan je a pou timoun yo. Jodi a, jenerasyon an pi piti pase anpil tan nan òdinatè a. Sa a se yon efè trè negatif sou kondisyon an nan je yo. Sepandan, li dwe trè klè konprann ke pwogram sa a gen yon nimewo nan limit. Se konsa, pou egzanp, ou pa ta dwe konte sou lefèt ke yon wo degre de myopya toujou sèlman akòz lefèt ke yon moun ap fè egzèsis sèten. Pa ta dwe rasire moun ki gen linèt yo -7 dyoptri, ki je yo refè yo totalman. Maksimòm, ki nan ka sa a ka konte - pwen 1-2 dyoptri mwens. Men, ki nan totalman retire yo pa pral travay. Men, Bates metòd se pafè pou pa te kòmanse ka (ak -3.0 vizyon, pou egzanp) oswa kòm yon prevansyon pou gwoup risk. Men sa yo enkli moun ki pa nati a nan aktivite (etid oswa nan travay ou) gen kenbe fèm charj yo koresponn lan. Sa a, an patikilye, ekriven, kouturyèr, travayè nan biwo a, elèv yo, timoun lekòl ak lòt moun. Lè chaje a se nesesè yo obsève sekans nan aksyon yo. Li enpòtan tou nan bwa nan sistèm yo. Ki te fèt jou ki anba la a yon ti kras, olye ke yon kèk èdtan yon fwa yon semèn.

metòd ki pa Peye-medikal nan tretman ak prevansyon

Dapre Bates, se yon D 'imen ki fèt sou baz la nan chanjman ki fèt nan longè a nan ògàn vizyèl. Pou aksyon sa a, nan vire, koresponn nan sis misk motè. An akò ak sa a, yo te yon sistèm nan egzèsis fèt. Rezon ki fè fòmasyon se nan estrès oswa detant nan youn oswa lòt nan misk yo nan je yo. Sepandan, li ta dwe te di ke pwogram sa a pa t 'soti nan mas yo. Pwofesè Zhdanov deside remèd sitiyasyon sa a.

nechèl Shichko

San yo pa yon konpreyansyon sou pwogram sa a pa kapab retabli gade nan Zhdanov. Shichko (Gennady Zyuganov) - otè a nan direksyon nasyonal la psikanaliz. "Eskalye" gen ladan sis "brik-etap" - move abitid. Men sa yo enkli:

• Pwogram - anviwònman, paran yo, medya yo, ki kouche nan depandans imen.
• Komune - malgre lefèt ke se pwogram lan enkòpore, se pa tèlman fasil yo kòmanse yo aji sou li.
• Abitid - regilye ekzekisyon nan aksyon sèten.
• Enstalasyon - yon kantite bezwen, aksyon, vin siyifikasyon an nan lavi yo.
• kavo a - etap ki sot pase a ki soti nan ki pa gen okenn retounen.

Dapre Zhdanov, linèt - sa a se menm bagay abitid la move jan lòt moun. Avèk itilizasyon sistematik yo nan bezwen poze danje pou pou pase tout premye etap yo nan devlopman li. Dapre pwofesè a, koreksyon vizyon ak linèt negatif afekte je travay la. Si ou mete yo, misk yo responsab pou chanjman ki fèt nan longè yo, pa gen ankò travay byen. Se pou rezon sa chak fwa sa nesesè pi fò linèt. Dapre Shichko nan anseye, se konpòtman moun nan pwograme sosyalman ak sikolojikman. Pou egzanp, si anvan ou ale nan kabann, ekri rekòmandasyon espesifik, efè yo pral pi fò pase nenpòt tande oswa wè. Pou destriksyon nan pwogram sosyal bezwen ekri Basics yo dòmi vle nan pwòp tèt ou-hypnosis. Nan ka sa a, yo aji nan yon rèv.

Ki jan yo bay moute pwen

Zhdanov, mete ansanm ak ansèyman yo dekri anwo a, devlope metòd l 'yo. Li pwopoze kenbe yon jounal pèsonèl, epi konsa angaje yo nan pwòp tèt ou-sijesyon. Anplis de sa, yo ta dwe fè egzèsis regilye dwe fè. restorasyon vu pa Zhdanov pase kòm pwofesè a menm te di byen vit. Deja Sou setyèm jou a, ou ka pran nan linèt yo. Kòm pou jounal pèsonèl la, lè sa a li ta dwe ekri imedyatman anvan yo dòmi. Li ta dwe dosye ki gen pwograme, aksyon vle. Pou egzanp: "Mwen pa pral bwè alkòl demen", "pase egzamen an" ak sou sa. Anplis pi wo a la, ou ta dwe pran kèk dwòg. Yo va ede yo amelyore gade nan, osi byen ke travay rafèrmisant sou tout kò a. Zouti sa yo gen ladan propoli (akeuz ekstrè), dwòg "Vetom" (ranforsi iminite) ak "Mitil" (blueberry ekstrè polèn). Li se difisil a reponn anbigwite, si metòd la travay vrèman Zhdanov. anpil moun te retabli vizyon. Men tou, gen moun ki ensèten nan pwogram li yo.

Ki sa ki detèmine efè a?

Gen plizyè faktè ki enfliyanse efikasite nan pwogram lan:

• Dyagnostik. Si trouble vizyon akòz difikilte sa yo psiko-emosyonèl, se sèlman kò a nan fonksyon an ki gen pwoblèm, ak estrikti trè li yo plis toujou, lè sa a chans yo nan rekiperasyon de vi gwo ase Zhdanov. Pou egzanp, pou myopya byen souvan pran yon fasyal nan aranjman. Nan a ak sa a moun patoloji wè objè byen lwen seryezman. Men, chanjman fasyal yo revèsib, ak myopya nan fòm nan grenn je a vin long. Korije sitiyasyon an nan ka a lèt avèk èd nan pwòp tèt ou-hypnosis, ak kèk egzèsis enposib.
• Suggestibility. Si yon moun reponn byen nan sijesyon an, lè sa a li gen yon chans ki pi wo nan amelyorasyon vizyèl nan pathologies fonksyonèl.
• Dezi ak sistematik. Kòm ou konnen, si ou pa fè anyen, Lè sa a, pa gen anyen ki pral rive. Rezilta a vini sèlman lè yon moun fè yon efò ak se angaje sou yon baz regilye.

pwen enpòtan

Natirèlman, pa pran Zhdanov metòd kòm yon Miracles. Yon moun te ede pwogram nan. Men, dè milye de oftalmolog rekòmande pou pasyan ajiste vizyon yo pa lantiy ak linèt. Pwoblèm nan pou kenbe kapasite nan wè gen yon siyifikasyon espesyal pou chak moun. Jodi a moun ki ap konfwonte chak jou avèk faktè sa yo, enpak la negatif sou vizyon an ansanm ak tout kò a tout antye kòm yon antye. Sa yo prensipalman gen ladan travay nan òdinatè a, l ap gade televizyon, sitiyasyon ki bay strès, li. Si ou pa kapab diminye enpak la nan faktè ekstèn, li ta dwe omwen ede je yo. Si detachman retin, grav ak modere katarak, glokòm ak lòt pathologies grav anvan ou fè nenpòt ki fè egzèsis oswa pran dwòg ta dwe konsilte avèk yon espesyalis. Poukont angaje yo nan trè kontr.

Kou a ka ede?

• Renmèt ak amelyore kapasite yo vizyèl kont twal la nan yon eta vin fèb.
• Ranfòse misk lokomoteur pou kapab kenbe tèt ak chay la san yo pa kraze.
• Jwenn ladrès ki dire lontan nan travay yo amelyore sante a nan je yo.
• Kenbe plen kapasite yo wè nan moun ki an sante.
• Aprann teknik elimine souch je ak fatig.
• Mèt konsomasyon a chak jou nan analiz la nan eta pwòp yo nan detant fizik ak mantal.
• Aprann san yo pa negativman ki afekte je a yo gade pwogram sou televizyon, k ap travay sou òdinatè a li san yo pa tension.
• Aprann sou sistèm redi ak Geri kò, rejim alimantè a an sante.
• Mèt ladrès yo nan metòd la Shichko-Bates, ede debarase m de move abitid epi yo efikas restorasyon nan je.
• Aktive resous yo nan sèvo, dekouvri epi devlope potansyèl la pou kreyativite, amelyore pèfòmans akademik yo.

apwòch nan dwa

Li enpòtan kòrèkteman konprann metòd sa a nan Bates, kòm chaje pou je yo. Si yon moun ap fè egzèsis yo, men an menm tan an pa abitwe tèt yo nan abitid yo natirèl dwa ki dwe konsève pandan tout jounen an, rezilta a pa pral, oswa li pral yon ti tan. Sa a konfime eksperyans nan tris nan gen kèk moun ki ki moun ki vini nan pwosesis la kòm "enflasyon nan misk." Bates te ede elèv yo aprann yo sèvi ak je yo nan menm fason an jan li te ye nan anfans ou, oswa kòm yo sèvi ak yon moun ki òdinè, li te gen kapasite nan wè byen. Siksè nan fòmasyon an gen plis chans nan ka a kote yon moun byen adapte nan pwogram nan sikolojik ak edikasyon nan kou an. Natirèl abitid vizyèl ke yo entegre nan lavi, pa ka sèlman kenbe men tou, yo ranje rezilta a.

palming

Sa a fè egzèsis, sanble yo te prete nan men Bates teknik yo itilize nan pwovens Lazi. Ki sa ki palming? Ou bezwen fèmen zye ou epi kouvri men yo larjer. Se konsa premye falanj dwèt yo ti kras dwe kouche sou youn ak lòt. Dwèt janbe lòt sou fwon an. Palm yo pliye gode a ki gen fòm. Se konsa, yo pa pral mete presyon sou je yo. Sinon, yo pral vòltaj la ap parèt. Limyè a mwens yo anba, plis la ou kapab reyalize detant. Defi a se yo wè bwat absoliman nwa nan devan je yo. Mwen dwe di ke imedyatman fè li vire raman nenpòt ki moun. Menm ak je fèmen ak men l 'kouvri ak sant responsab pou kapasite nan wè, yo ka eksite. Men tou, gen moun ki pa ka wè yon bwat konplètman nwa imedyatman. Pifò nan je yo fèmen yo toujou ajite anpil, ap eseye wè yon bagay. Nan kèk ka, nwa pou yon kèk segond toujou parèt, men lè sa a li te byen vit ranplase pa nenpòt lòt koulè. Anvan ou angaje yo nan palming, ou dwe elimine tout efè yo negatif sou psyche la. Men sa yo enkli premye nan tout grangou, fatig, enkyetid, kòlè a. Li difisil yo wè yon bwat konplètman nwa nan devan je yo. Premye fwa pral vizib ba gri oswa kliyot klere. Nan kèk ka, toujou nwa pou yon kèk segond la, men lè sa a li se ranplase pa kèk lòt koulè.

solarizasyon

Sa a se dezyèm teknik la trè efikas ki pèmèt ou yo detann tèt ou ak je yo. Solarizasyon enplike ekspoze a limyè solèy la. Aderan Bates metòd sijere ke demidwat yo ki fò kapab itil. Yon moun ka gen dout li, nan kou. Men, obsèvasyon yo fè montre ke te solarizasyon te ede anpil moun. Pou aplikasyon li yo ta dwe soti. tanperati lè a yo dwe nòmal. Ou pa menm ka ale deyò, men jis kanpe fè fas a fenèt la louvri. Nan sa a ak nan yon lòt ka yo pral apwovizyone ase oksijèn nan je la. Kondisyon nan prensipal - prezans nan limyè solèy la dirèk. Li ta dwe dousman fèmen je l ', li kite demidwat yo ki kòm li fwit nan yo. Pou inifòm sifas solarizasyon devan je a, tou dousman vire tèt ou ki sòti bò kote. Sa a yo ta dwe fè san pwoblèm epi kontinyèlman. pa vire tèt ou twòp. Otreman, w ap fòse misk kou ou, ki nan kou se endezirab.