Sa ki ta dwe nòmal la batman kè ak presyon

Ki sa ki se yon bagay nòmal san presyon ak batman kè nan imen? Premye a tout, li se - de endikatè nan sante fizik l 'yo. Batman kè - nimewo a nan kè bat pou chak minit ak san presyon - fòs la ak ki san an egzèse presyon sou mi yo ki nan veso sangen. Yon tansyon nòmal konsidere kòm sou 120/80, kè nòmal nan rès, nan yon granmoun - soti nan 60 a 100 bat pou chak minit.

ka batman kè yo te jwenn nan anpil kote sou kò a kote yon atè vin fèmen nan sifas la. Ki pi komen an: ponyèt la, kou. Kote dwèt ou sou batman kè a nan ak konte bat yo pou 15 segonn, l ap gade men nan dezyèm nan revèy la. Lè sa a, anpil anpil pitit nimewo sa nan kat yo ka resevwa batman kè ou (HR).
Pou evalye maksimòm vitès a kè posib, divès kalite fòmil yo te pwopoze, men règ la an jeneral se jan sa a: 220 mwens laj ou. Kidonk, pou yon 20-ane-fin vye granmoun, batman kè maksimòm nan se 200 bat pou chak minit, pou 70 ane - 150 bat pou chak minit. Sa a se enpòtan paske lè ou fè egzèsis, ou bezwen yo tcheke vitès a kè epi kenbe l 'nan a ranje 50 a 85 pousan nan maksimòm. Sa a se batman kè nòmal ou yo.

Rezilta yo te montre ke to la gerizon nan kè a se yon endikatè nan mòtalite a. Yo defini li, ou bezwen fè egzèsis konplèks pou 10 minit. Mezire epi ekri batman kè a. Next sispann, rete tann yon minit, mezi epi ekri ritm nan kè ankò. Si vitès a kè pa ale desann nan 30 bat pou chak minit - ou se nan fòm move. Si li se redwi pa 50 oswa plis bat pou chak minit, ou - nan fòm gwo. Nan prensip, vitès a kè nòmal ta dwe refè byen vit apre egzèsis.
Gen kèk maladi ki gen rapò ak ritm kè:

- batman kè mwens pase 60 bat pou chak minit - bradikardi. Atlèt souvan gen yon batman kè nòmal anba a 60 bat, epi yo gen byen yon kè an sante. Si pa gen okenn lòt sentòm, tankou fatig, vètij, etoudisman, souf kout oswa feblès, batman kè ki ba se nòmalman pa yon rezon pou enkyetid. Si vitès a kè se mwens pase 50 oswa ki gen lòt sentòm, konsilte yon doktè.
- Takikardya pi gen anpil chans detèmine pa batman kè plis pase 100 bat pou chak minit. Sepandan, nan tibebe ak jèn timoun yon batman kè wo, men li se pa yon maladi, ak ki asosye avèk sengularite yo nan kò timoun nan. Kòm pou granmoun yo, lè sa a gen anpil rezon pou takikardya, souvan ki asosye ak estrès fizik oswa sikolojik. Sepandan, si repoze mòd nan batman kè se pi plis pase 100, konsilte doktè ou.
- Kadyak aritmi - twò vit, twò dousman, regilye oswa iregilye batman kè. Nan kèk moun, kè a sot yon bat oswa pafwa fè li trè fò. Si ou santi li, konsilte yon doktè.

Peye atansyon! Etid yo fè montre ke yon batman kè segondè ogmante risk pou yo atak kè ak maladi kè. Anplis de sa, pousantaj segondè kè, ki dire pou yon tan long, ka mennen nan kardyopati, epesman nan misk la kè, ki an vire ka mennen nan san ase ponpe nan sèvo a ak rès la nan kò a.

Se poutèt sa, pou nenpòt ki deviyasyon fèt nan nòmal la, ki kontinye pou yon tan long oswa kòz malèz, konsilte doktè ou epi ale nan yon sondaj!